Glucerna is een bedrijf dat maaltijdvervangende voedingsmiddelen en supplementen produceert voor mensen met diabetes. Ze hebben verschillende shakes en voedingsrepen om uit te kiezen. Hun producten zijn ontworpen om koolhydraten te bevatten die je lichaam langzaam zal verteren. Dit helpt diabetici hun bloedsuikerspiegel onder controle te houden door bloedsuikerpieken te verminderen.
Stappen
Deel 1 van 2: Bepalen of Glucerna geschikt voor u is
Stap 1. Overweeg Glucerna alleen als u diabetes heeft
Glucerna kan worden gebruikt door mensen met prediabetes, type 1 en type 2 diabetes. Glucerna is gemaakt om pieken in de bloedsuikerspiegel na een maaltijd tot een minimum te beperken, en het kan zijn dat u de dosis en het tijdstip van insuline moet aanpassen wanneer u het voor het eerst gaat gebruiken. Als u geen diabetes heeft, is Glucerna niet geschikt voor u. Andere producten zijn vergelijkbaar, maar ontworpen voor mensen zonder diabetes:
- Ervoor zorgen
- AdvantEDGE
- ZonePerfect
- Controleer uw bloedglucose voordat u Glucerna krijgt en 2 uur nadat u het heeft ingenomen om te bepalen hoe u erdoor wordt beïnvloed. Als u uw insuline-injecties moet aanpassen, raadpleeg dan een zorgverlener voor advies.
Stap 2. Raadpleeg uw arts voordat u Glucerna inneemt als u zwangerschapsdiabetes heeft
Glucerna is niet getest bij vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven.
Zwangerschapsdiabetes moet nauwlettend worden gecontroleerd door een arts voor de veiligheid van de moeder en de baby
Stap 3. Bespreek Glucerna met een kinderarts voordat u het aan een kind geeft
Glucerna is ontworpen voor de voedingsbehoeften van volwassenen.
- Kinderen jonger dan vier jaar mogen geen Glucerna-producten consumeren.
- Kinderen van vier tot acht mogen Glucerna-producten alleen consumeren als dit wordt aanbevolen door een arts.
- Kinderen ouder dan negen kunnen Glucerna-producten opnemen in hun maaltijdplannen wanneer ze onder behandeling zijn van een arts.
Stap 4. Bespreek het gebruik van CIucerna met een nefroloog als u een nieraandoening heeft
Hoewel u Glucerna kunt gebruiken als u een chronische nierziekte heeft, zoals nierfalen, moet u toch contact opnemen met een arts om te zien of het geschikt voor u is.
Er zijn andere producten die speciaal zijn gemaakt als u een chronische nierziekte heeft, zoals NeprO en SupIena
Stap 5. Vermijd Glucerna als u galactosemie heeft
Galactosemie is wanneer u geen enzymen heeft die lactose op de juiste manier afbreken, zodat het zich in uw bloed begint op te bouwen. Hoewel Glucerna lactosevrij is, mag u het niet gebruiken als u deze aandoening heeft.
Stap 6. Gebruik geen Glucerna-producten om insulineshock te behandelen
Insulineshock treedt op wanneer diabetici te veel insuline in hun bloed hebben en dit veroorzaakt een lage bloedsuikerspiegel. Als het niet onmiddellijk wordt behandeld, kan het leiden tot een diabetisch coma en zelfs dodelijk zijn.
- Glucerna-producten zijn geen effectieve behandeling voor deze aandoening omdat ze te langzaam worden verteerd om effectief te zijn.
- Als u een insulineshock heeft, zoek dan onmiddellijk medische hulp.
- Glucerna is niet getest bij mensen die lijden aan een lage bloedsuikerspiegel, maar geen diabetes hebben (hypoglykemie genaamd). Als u hypoglykemie heeft, raadpleeg dan uw arts voordat u Glucerna-producten gebruikt.
Deel 2 van 2: Glucerna-producten opnemen in uw maaltijdplan
Stap 1. Raadpleeg uw arts om een voedingsplan op te stellen dat bij u past
Uw arts zal u helpen een plan op te stellen dat zowel gezond is als aan uw doelen voldoet. U kunt ook een afspraak maken met een voedingsdeskundige.
- Voor de beste resultaten, combineer Glucerna-producten met een gezond dieet dat complexe, in plaats van eenvoudige koolhydraten bevat.
- Complexe koolhydraten worden langzamer verteerd en helpen je om een stabiele bloedsuikerspiegel te behouden. Volkoren granen, groenten, bonen, erwten en linzen zijn uitstekende bronnen van complexe koolhydraten.
- Vermijd eenvoudige koolhydraten zoals geraffineerde suikers en bewerkte witte bloem. Ze hebben een grotere kans om uw bloedsuikerspiegel te laten stijgen.
Stap 2. Bekijk de verschillende productopties
Glucerna maakt producten met voedingsprofielen die geschikt zijn voor snacks en maaltijdvervangers.
- Bekijk de voedingsinformatie om te zien welke producten het beste passen bij uw behoeften op basis van het aantal calorieën, koolhydraten, eiwitten en andere voedingsstoffen die ze bieden.
- Als u voedselallergieën heeft, lees dan de ingrediënten om er zeker van te zijn dat de producten veilig voor u zijn.
Stap 3. Egaliseer uw bloedsuikerspiegel tussen de maaltijden door met snacks
Glucerna biedt snackbars en snackshakes.
- Deze producten zijn ontworpen om u te helpen honger te beheersen door eiwitten te leveren zonder u met calorieën te belasten.
- Als u wilt aankomen, vraag dan uw arts of het kan helpen om Glucerna-producten aan uw dieet toe te voegen.
Stap 4. Afvallen met de maaltijdvervangende shakes
Deze shakes bevatten veel vitamines en eiwitten om je lichaam gevoed te houden, maar bevatten weinig calorieën, zodat je kunt afvallen.
- De Advance Shakes en Hunger Smart Shakes kunnen gebruikt worden als maaltijdvervangers. Ze komen in chocolade en vanille.
- Gebruik alleen maaltijdvervangers onder toezicht van een arts. Vervang niet meer dan één maaltijd per dag.
- Zorg ervoor dat je voldoende eiwitten binnenkrijgt. Vrouwen zouden ongeveer 46 gram per dag moeten krijgen en mannen zouden moeten streven naar ongeveer 56 gram.
- Om effectiever af te vallen, voegt u regelmatig lichaamsbeweging toe aan uw schema. 30 minuten lichaamsbeweging per dag verhoogt het aantal calorieën dat u verbrandt en zorgt ervoor dat u zich gezonder voelt.
