Autisme is een zeer complexe ontwikkelingsstoornis die verschillende mensen op verschillende manieren treft. Het kan moeilijk zijn om zo'n genuanceerd onderwerp te begrijpen, vooral met alle tegenstrijdige informatie over autisme die er is. Met de toenemende hoeveelheden autismediagnoses tegenwoordig, is het belangrijker dan ooit om er een goed begrip van te hebben en te weten wat autisme werkelijk is, en te weten hoe je mensen met autisme kunt helpen - of het nu jezelf, een familielid of een vriend is.
Stappen
Deel 1 van 3: Onderzoek doen
Stap 1. Lees de DSM-5 en ICD-11 definitie
Deze handleidingen geven je een algemeen beeld van hoe autisme is, hoewel ze niet in detail treden. Het kan een nuttig startpunt zijn om de basisprincipes van autisme te begrijpen.
De definitie past niet helemaal bij iedereen - elke autistische persoon is anders! Sommige autistische mensen kunnen problemen hebben met sensorische verwerking, terwijl anderen dat niet hebben. Sommige autistische mensen communiceren non-verbaal of met OC, terwijl anderen verbaal communiceren (en voor hun leeftijd een vrij grote of geavanceerde woordenschat hebben). Als je een autistische persoon kent die niet aan alle diagnostische criteria voldoet, ga er dan niet vanuit dat hij liegt of "valt" - autisme is een spectrumstoornis, dus niet iedereen heeft er alles van
Stap 2. Let goed op je bronnen
Niet elke bron is geloofwaardig, en niet elke bron die geloofwaardigheid claimt, is een goede. Artikelen die zijn geschreven zonder feedback van autistische mensen kunnen dingen verkeerd doen. Autism Speaks is een voorbeeld van een organisatie die onjuiste informatie verspreidt (bijvoorbeeld de mythe dat vaccins autisme veroorzaken).
Ouders van autistische kinderen of tieners kunnen ook verkeerde informatie krijgen. Onthoud dat alleen familie zijn van een autistische persoon de persoon nog geen expert op het gebied van autisme maakt. Vooral als de ouder klaagt over hoe hun autistische kind het maakt zodat ze niets kunnen doen wat ze leuk vinden, hoe ze zouden willen dat hun kind niet autistisch was, of iets dergelijks, dan hebben ze waarschijnlijk geen goed begrip van autisme
Stap 3. Lees wat autistische mensen te zeggen hebben
Autistische mensen hebben hun hele leven met autisme geleefd en hebben het duidelijkste beeld van wat er in hun hoofd omgaat. Hun persoonlijke verhalen kunnen je een kijkje geven in de hoofden van echte autistische mensen.
Judy Endow MSW, Cynthia Kim, Amy Sequenzia, Ido Kedar, Amelia Baggs, Emma Zurcher Long en Kassiane Sibley zijn ook goede voorbeelden van autistische schrijvers
Stap 4. Raadpleeg organisaties die gerund worden door autistische mensen
ASAN, het Autism Women and Nonbinary Network en anderen hebben schrijvers die veel weten over autisme. Deze organisaties kunnen met veel dingen helpen - of het nu gaat om het verdrijven van geruchten over autisme, het adverteren van evenementen die de acceptatie van autisme ondersteunen, of gewoon een perspectief op iets geven.
Deze organisaties kunnen van tijd tot tijd praten over pijnlijke onderwerpen, zoals misbruik van autistische of andere gehandicapten. Als je het gevoel hebt dat je er niet tegen kunt om over dit soort onderwerpen te horen, vermijd ze dan
Stap 5. Overweeg de 'types' van autisme
Autisme werd voorheen ingedeeld in subcategorieën, waaronder PDD-NOS (of "atypisch autisme"), het Asperger-syndroom en "klassiek" autisme. Omdat het onderscheid tussen elke categorie onduidelijk was, gebruiken de DSM-5 en ICD-11 nu gewoon het label 'Autismespectrumstoornis'.
- De ICD-10 verwijst nog steeds naar deze subcategorieën, dus in gebieden waar de ICD vaker wordt gebruikt dan de DSM, hoor je deze oude labels misschien worden gebruikt. (Ze worden uitgefaseerd vanaf de ICD-11.)
- Sommige mensen kunnen de term 'Asperger' gebruiken om te verwijzen naar een autistische persoon die minder ondersteuning lijkt te nodig hebben, of die bepaalde tekenen niet vertoonde in de vroege kinderjaren (zoals spraakvertragingen).
- Hoewel sommige mensen functionerende labels ("hoogfunctionerend" of "laagfunctionerend") gebruiken om een autistisch persoon te beschrijven, houden veel autistische mensen eigenlijk niet van deze labels, omdat het onmogelijk is om iemands exacte behoeften, sterke en zwakke punten te definiëren door een functionerend label. Het is het beste om ze niet te gebruiken, in plaats van de sterke en zwakke punten van de persoon te beschrijven.
Stap 6. Maak onderscheid tussen autisme en comorbide aandoeningen
Autisme komt zelden alleen, dus de symptomen van u of uw geliefde kunnen niet alleen door autisme worden veroorzaakt. Onderzoek comorbide aandoeningen, zodat je onderscheid kunt maken tussen autisme en andere zaken.
- Sensorische verwerkingsstoornis (komt vaak samen met autisme voor)
- Epilepsie/aanvallen
- Gastro-intestinale problemen
- Angst stoornissen
- Depressie
- ADHD
- Oppositionele opstandige stoornis
- Dyspraxie
- Schizofrenie
Deel 2 van 3: Misvattingen negeren
Stap 1. Negeer opzienbarende koppen over een autisme-epidemie of pandemie
De diagnostische criteria voor autisme zijn in de loop van de tijd verbeterd, waardoor meer mensen een nauwkeurige diagnose krijgen. Studies tonen aan dat het percentage autisme bij kinderen ongeveer hetzelfde is als het percentage bij volwassenen, en verschillen in de formulering van de enquêtevragen kunnen ook wijzen op hogere percentages.
Houd in gedachten dat autisme geen ziekte is; een handicap is geen epidemie of pandemie. De termen "epidemie" en "pandemie" worden meestal gebruikt om ziekten te beschrijven; zeggen dat er een "autisme-epidemie" of "autismepandemie" is, kan beledigend zijn voor autistische mensen
Stap 2. Verwar 'ontwikkelingsstoornis' niet met 'ontwikkelingsstop
Autistische mensen leren en groeien, net zoals niet-autisten dat doen. Ze leren gewoon in een ander, vaak scheef tempo. Een autistisch meisje zal op 14-jarige leeftijd veel beter in staat zijn dan op 4-jarige leeftijd, en zelfs nog beter in staat op de leeftijd van 14 24.
Luister niet naar mensen die zeggen: "Je autistische kind zal nooit _." Er is geen manier om dit te weten. Mensen kunnen dingen alleen stap voor stap doen
Stap 3. Laat je niet misleiden door verhalen over vaccins
Autisme wordt duidelijk niet veroorzaakt door vaccins. Ondanks beweringen van beroemdheden, bleek de enige studie die een link vond frauduleus te zijn. De auteur Andrew Wakefield probeerde zijn eigen vaccin op de markt te brengen, dus verdraaide hij de gegevens, in de hoop winst te maken. Het onderzoek werd ingetrokken, zijn vergunning werd ingetrokken en vele onderzoeken hebben sindsdien bewezen dat hij ongelijk had.
Vaccins werden uitgevonden in 1796 en werden gebruikt om gevaarlijke ziekten zoals pokken te voorkomen (en zelfs uit te roeien). Omgekeerd werd de bewering dat het BMR-vaccin autisme veroorzaakt in 1998 gemaakt en in 2004 ingetrokken
Stap 4. Verwerp het idee dat slecht ouderschap autisme veroorzaakt
De mythe van de 'koelkastmoeder', die suggereerde dat afstandelijke moeders autisme veroorzaakten, is ontkracht. Autistische mensen kunnen zowel geweldige ouders als vreselijke ouders hebben. Veel ouders houden zielsveel van hun autistische kinderen.
- Aan de andere kant zal autisme niet worden uitgewist door de inspanningen van een 'krijgende ouder', een ouder die al zijn energie in verschillende therapieën en behandelingen steekt.
- Nalatige ouders kunnen leiden tot een reactieve hechtingsstoornis (RAD), die enkele eigenschappen gemeen heeft met autisme, maar totaal anders is. Verwar RAD niet met autisme.
Stap 5. Maak geen aannames over intelligentie
Sommige autistische mensen hebben een enorm IQ, terwijl anderen een ernstige verstandelijke beperking hebben. Veel autistische mensen hebben een gemiddelde intelligentie. Net als niet-autistische mensen, bestaan autistische mensen op alle niveaus van intelligentie.
Een autist is niet automatisch een expert op het gebied van wiskunde of wetenschappen, zelfs niet als hij een hoog IQ heeft. Autistische mensen die wiskundige denkers zijn, is een stereotype en is niet altijd waar; sommige autistische mensen zijn slecht in wiskundige of wetenschappelijke onderwerpen, maar ze kunnen ongelooflijk zijn in andere (zoals taal)
Stap 6. Negeer de onheilsprofeten
Sommige autismegroepen gebruiken angstaanjagende tactieken om fondsen te werven, en dit kan een te negatief beeld van autisme schetsen (bijvoorbeeld beweren dat 80% van de ouders scheiden, wat duidelijk niet waar is). Autistische mensen kunnen glimlachen, plezier hebben en van hun gezin houden.
Autistische mensen kunnen een gelukkig leven leiden en tegelijkertijd autistisch zijn. Autistisch zijn is geen zin voor een donker, somber leven
Stap 7. Onthoud dat autisten geen robot zijn
Sommige autistische mensen lijken misschien gevoelloos, maar dit kan te wijten zijn aan bedachtzaamheid, alexithymie (moeite met het begrijpen van emoties) of terugtrekking omdat ze overweldigd zijn. Sommige autistische mensen beschrijven zichzelf als iemand met 'te veel empathie', terwijl anderen aangeven dat ze moeite hebben om de gedachten van anderen te begrijpen, maar ze heel intens voelen.
Autistische mensen voelen zich vaak erg verdrietig als ze zien dat iemand anders van streek is
Stap 8. Gooi de mythe van geweld weg
Autistische mensen plegen minder vaak geweldsmisdrijven dan de algemene bevolking, en ze zijn vaker het slachtoffer van pesten en geweld. Als een autistische persoon zich gewelddadig of agressief gedraagt, kan dit te wijten zijn aan een onderliggend probleem, niet aan hun autisme.
Autistische kinderen kunnen agressief gedrag vertonen als gevolg van verkeerde therapieën of opgebouwde frustratie, vooral als ze niet kunnen praten en geen OC hebben gekregen. Dit is een paniekreactie uit zelfverdediging en is niet met voorbedachten rade
Stap 9. Erken dat autistische mensen wel om de gevoelens van anderen geven
Autistische mensen voelen meer leed dan niet-autisten, wanneer ze iemand zien die van streek is. Ze kunnen echter minder goed begrijpen wat anderen denken. Dit betekent dat autistische mensen sociaal onwetend kunnen zijn en iets schokkends kunnen doen zonder het te beseffen.
Stap 10. Erken dat er niet één manier is om 'autistisch te lijken'
Ondanks het stereotype van een 8-jarige blanke jongen, kunnen autistische mensen van elke leeftijd, geslacht en ras zijn. Autistische mensen zijn een diverse groep.
- Autisme is levenslang. Een autistisch kind zal opgroeien tot een autistische volwassene. Iedereen die beweert dat ze autisme kunnen genezen, is niet eerlijk tegen je.
- Niet iedereen wordt in de kindertijd gediagnosticeerd. Sommigen kunnen worden gediagnosticeerd als tieners of volwassenen. Soms worden ze gediagnosticeerd nadat hun kinderen zijn gediagnosticeerd.
- Autisme wordt vaak over het hoofd gezien bij mensen die niet blank en mannelijk zijn. Artsen hebben de neiging zich te concentreren op hoe de symptomen zich doorgaans voordoen bij blanke mannen, dus de diagnose kan moeilijker zijn voor meisjes en mensen van kleur.
Deel 3 van 3: De tekens begrijpen
Stap 1. Herken afkeer of angst voor oogcontact
Studies tonen aan dat autistische mensen bang zijn bij het maken van oogcontact, en autistische mensen rapporteren het als pijnlijk en afleidend. Velen kijken tijdens het luisteren ergens anders - het betekent niet dat ze de spreker negeren.
Stap 2. Overweeg eigenaardige spraakpatronen
Autistische mensen kunnen spreken met een ongebruikelijke toon, volume, snelheid en/of toonhoogte. Ze kunnen woorden, zinsdelen of liedjes herhalen (echolalia). Sommigen spreken misschien op een zeer abstracte en artistieke manier.
Stap 3. Let op speciale interesses
Autistische mensen kunnen één, twee of meer diepe passies tegelijk hebben. Een autistisch persoon kan heel lang met dit onderwerp bezig zijn en kan een lange "infodump" met informatie voordragen aan anderen.
- Speciale interesses kunnen in de loop van de tijd vervagen, veranderen en ontstaan. Soms kan een autistische persoon enige tijd doormaken zonder speciale interesses.
- Een autistische persoon voelt zich erg gepassioneerd over hun interesse. Ze kunnen er bijzonder getalenteerd in worden. Ouders kunnen de ontwikkeling van de interesse stimuleren.
- Soms kunnen speciale interesses mensen zijn, of het nu romantische interesses zijn of niet. De persoon kan een beroemdheid zijn of iemand die de autistische persoon echt kent. De autistische persoon kan geïnteresseerd zijn om alles over de persoon te weten te komen, en zal er kapot van zijn als de twee elkaar kennen en ze het contact verliezen.
Stap 4. Herken concreet taalgebruik en -interpretatie
Autistische mensen zijn vaak oprecht, zeggen precies wat ze bedoelen en verwachten dat anderen dat ook doen. Ze kunnen moeite hebben met het begrijpen van figuurlijke taal en sarcasme, en weten of iemand een grapje maakt.
Stap 5. Overweeg de noodzaak van routine
Autistische mensen kunnen overweldigd raken door onvoorspelbaarheid en te veel beslissingen. Het bieden van een duidelijke routine kan helpen voorkomen dat dagelijkse taken te belastend worden. Een autistisch persoon zal vaak van streek raken en overweldigd raken als hun routine wordt verstoord.
Om structuur aan elke dag toe te voegen, probeer een schema te schrijven met alles wat de autistische persoon die dag verwacht te doen, en wanneer. Als de persoon jonger is of niet leest, kunt u afbeeldingen in het schema gebruiken in plaats van woorden
Stap 6. Houd executieve disfunctie in gedachten
Een autistische persoon kan worstelen met sommige of alle aspecten van de uitvoerende functie. Uitvoerende disfunctie is een gecompliceerde kwestie, en het omvat…
- desorganisatie
- Slechte impulscontrole
- Moeite om aan een taak te beginnen
- Problemen met focussen
- Moeite met zelfcontrole
Stap 7. Zoek naar een scheve ontwikkeling
Autistische mensen kunnen verschillende dingen met verschillende snelheden leren, zoals hoofdstukboeken leren lezen voordat ze in zinnen leren spreken. Hun sociale ontwikkeling kan bijzonder traag zijn.
- Sommige autistische mensen leren laat praten. Sommigen kunnen niet praten.
- Sommige autistische kinderen halen hun mijlpalen later dan gemiddeld, wat leidt tot een diagnose. Anderen ontmoeten ze vroeg of niet in orde. Sommigen ontmoeten ze in volgorde en kunnen later in het leven worden gediagnosticeerd.
- Tieners en jonge volwassenen kunnen later ook "mijlpalen" in het latere leven tegenkomen, zoals autorijden, een baan krijgen of verhuizen.
Stap 8. Overweeg problemen met sociale vaardigheden
Autistische mensen vinden het misschien moeilijk om een gesprek te beginnen en te onderhouden, lichaamstaal te lezen, te begrijpen wat andere mensen denken, vrienden te maken en met grote groepen mensen om te gaan. Sociale situaties kunnen gênant of ongemakkelijk zijn voor een autistische persoon.
- Autistische mensen mogen ongeschreven sociale regels niet oppikken. Ze moeten misschien expliciet worden onderwezen.
- Introversie komt veel voor bij autisme. Sommige autistische mensen zijn tevreden met weinig vrienden, terwijl anderen meer vrienden willen maken, maar niet weten hoe. Net als andere vaardigheden kunnen sociale vaardigheden worden geleerd en geoefend.
- Soms kunnen autistische mensen slecht worden behandeld door hun leeftijdsgenoten vanwege de problemen die ze hebben met sociale vaardigheden. Het verkeerd begrijpen van beeldtaal, ongepaste dingen zeggen op slechte tijden, niet begrijpen wanneer iemand troost nodig heeft of alleen gelaten moet worden, enzovoort, kan ertoe leiden dat een autist problemen krijgt met sociale relaties.
Stap 9. Let op ongebruikelijke bewegingen
Autistische mensen kunnen op hun tenen lopen en stimuleren, d.w.z. friemelende bewegingen maken die subtiel of ongebruikelijk kunnen zijn. Voorbeelden van stimming zijn onder meer klappende handen, tikkende voeten, spelen met haar, wiegen, neuriën en flikkerende vingers. Stimming kan autistische mensen helpen zich kalm en gefocust te voelen.
Het stimuleren mag niet helemaal worden gestopt. Als de stim van een autistische persoon jou of anderen afleidt, of ongepast is voor de situatie, is het oké om hem of haar te vragen om over te schakelen naar een andere stim, maar vraag hem niet om helemaal te stoppen met stimuleren en hem nooit in bedwang te houden als ze niet willen stoppen stimmen. Voorkomen dat iemand gaat stimmen kan leiden tot psychische schade
Stap 10. Overweeg zintuiglijke problemen
De meeste autistische mensen hebben ook een sensorische verwerkingsstoornis, waarbij sommige van hun zintuigen (zien, ruiken, voelen, proeven, horen, vestibulair, proprioceptief, interoceptief) over- of onderresponsief zijn. Ze kunnen hun oren bedekken als ze een vacuüm horen, hun neus knijpen bij de geur van kruiden, of dingen wrijven omdat ze van de textuur houden.
Autistische mensen kunnen zowel onder- als overgevoelig zijn voor zintuiglijke input. Een autistisch persoon houdt misschien van lawaai en heeft de hele dag een koptelefoon op, maar mag bepaalde voedingsmiddelen niet eten vanwege hoe ze zich voelen en proeven
Stap 11. Herken meltdowns, afsluiten, en zintuiglijke overbelasting.
Dit gebeurt wanneer een autistische persoon overweldigd wordt door stress en het niet langer aankan. Deze worden niet met opzet gedaan; meltdowns zijn bijvoorbeeld heel wat anders dan "een aanval doen". De autistische persoon moet uit de situatie worden geholpen, in plaats van gestraft of uitgescholden.
- Kernsmeltingen lijken op een driftbui, maar zijn niet met opzet gedaan. Het kan gaan om huilen, schreeuwen, uithalen, zichzelf op de grond gooien, enzovoort.
- Uitschakelingen gebeuren wanneer de hersenen van een autistische persoon dingen niet kunnen verwerken, en ze misschien niet meer in staat zijn om taken uit te voeren zoals opruimen, praten, autorijden, enzovoort. De autistische persoon kan erg passief worden en er verdrietig of emotieloos uitzien.
- Zintuiglijke overbelasting wordt veroorzaakt door een overweldigende omgeving. De enige remedie is tijd en een rustige plek om te rusten.
Stap 12. Erken dat elke autistische persoon uniek is
Eén autistische persoon heeft misschien niet elk symptoom op een lijst, en dit is normaal. Elke autistische persoon heeft zijn eigen individuele persoonlijkheid, capaciteiten en behoeften. Ga er niet vanuit dat autistische mensen "allemaal hetzelfde" zijn, want dat zijn ze niet - en het ontmoeten van meerdere autistische mensen zal je dat bewijzen!
