Als je in de loop van je leven niet veel ervaring hebt gehad met autistische mensen, kan het behoorlijk schokkend zijn om erachter te komen dat je partner autistisch is - of ze nu net een diagnose hebben gekregen of het al geruime tijd wisten voordat ze het je vertelden. En bij sommige huwelijken wist je al dat je partner autistisch was voordat je ermee trouwde, maar soms weet je niet wat je moet doen met bepaald gedrag dat ze vertonen. Het hebben van een autistische echtgenoot is vol ups en downs, net als een huwelijk met een niet-autistisch persoon; met wat hulp is het echter mogelijk om je partner als autistisch te accepteren en van hem te houden zoals hij is.
Stappen
Deel 1 van 2: Je partner steunen
Stap 1. Veronderstel competentie
Ja, je partner is autistisch - maar dat betekent niet dat ze helemaal niets kunnen doen. Hoewel autisme opmerkelijke problemen kan veroorzaken met bepaalde aspecten van het leven (zoals communicatie of executieve functies), zijn autistische mensen geen peuters of "gevangen in hun eigen wereld" en zijn ze in staat om dingen te doen zoals banen behouden en voor zichzelf zorgen. Alleen omdat sommige aspecten van het leven van je partner misschien moeilijker voor ze zijn, wil nog niet zeggen dat je ze met alles moet helpen. Het is het beste om rechtstreeks met hen te communiceren over waar ze hulp bij nodig hebben, in plaats van 'helpen' zonder te vragen.
- Het is prima om je partner hulp te bieden als je denkt dat het nodig is, maar alleen hulp aanbieden zonder reden kan neerbuigend of onbeleefd overkomen. Bijvoorbeeld: "Je ziet er gestrest uit door het lawaai - wil je dat ik het overneem zodat je naar een rustigere plek kunt gaan?" is anders dan "Wil je dat ik het overneem?" zonder dat er een echte rechtvaardiging voor is.
- Je partner is net zo capabel als ze waren voordat je wist dat ze autistisch waren. Het ontvangen van een autismediagnose vermindert hun capaciteiten niet.
Stap 2. Begrijp dat uw partner in sommige opzichten anders zal zijn dan u
Hoewel de mogelijkheden van uw partner niet per se beperkt zijn, kan hun autisme hen op verschillende manieren van u doen verschillen. (Deze manieren zijn niet "slecht" of "fout" - veel van hen zijn ook aanwezig bij niet-autistische mensen.) Bepaalde aspecten van hoe uw partner de wereld waarneemt, zal anders zijn omdat ze autistisch zijn. Het is belangrijk om te onthouden dat dit normaal is voor autistische mensen en dat je partner niet "raar" is of zich niet "wangedrag" gedraagt. Probeer hun gedrag te begrijpen in plaats van te veranderen of af te wijzen. Dit zal je relatie helpen versterken.
- Je partner is misschien niet zo sociaal als jij. Zelfs als ze extravert zijn, hebben ze misschien tijd nodig weg van sociale situaties en hebben ze tijd voor zichzelf nodig. Focussen op wat een persoon zegt, hun toon en lichaamstaal, evenals het omgaan met andere externe factoren (zoals luide omgevingen, knipperende lichten, enz.), kan vermoeiend zijn voor een autistische persoon.
- Verbale communicatie is misschien niet hun favoriete manier van communiceren. Sommige autistische mensen hebben op de een of andere manier OC nodig, hetzij omdat ze niet betrouwbaar verbaal kunnen communiceren, of omdat ze het vermogen om te spreken verliezen als ze overweldigd zijn.
- Oogcontact is een veelvoorkomend probleem voor autistische mensen; uw partner maakt mogelijk te veel of te weinig oogcontact met anderen en kan zich ongemakkelijk voelen bij oogcontact. Autistische lichaamstaal, waaronder oogcontact, is vaak anders dan de lichaamstaal van niet-autisten.
- Spraakverwerking kan moeilijk zijn voor uw echtgenoot, en ze kunnen een letterlijke denker zijn en niet beseffen dat iemand sarcasme gebruikt of een grap maakt.
- Het volgen van rigide routines zal deel uitmaken van het leven van uw partner, en ze kunnen van streek raken als deze routines worden onderbroken. Autistische mensen kunnen spontaan zijn, maar velen geven de voorkeur aan hun routines.
- Je partner zal stimuleren en zintuiglijke behoeften zullen een overweging zijn bij alles wat ze doen. Ze kunnen ondergevoelig zijn en extra stimulatie nodig hebben, of ze kunnen overgevoelig zijn en minimaal moeten worden gestimuleerd. Zintuiglijke overbelasting kan ook een deel van hun leven zijn als ze moeite hebben met het beheren van hun zintuiglijke behoeften.
Stap 3. Bespreek zaken als persoonlijke grenzen en hun voorkeuren
Je partner is niet plotseling een ander persoon alleen omdat je weet dat hij autistisch is, maar hij heeft waarschijnlijk andere behoeften dan jij, en je bent je misschien niet van allemaal bewust. Neem de tijd om met uw partner te praten; vraag ze wat ze van je nodig hebben, wat hun grenzen zijn en of ze specifieke zintuiglijke vereisten hebben waarvan je je niet bewust was. Uw partner heeft misschien dingen nodig of heeft grenzen nodig waarvan u niet op de hoogte was; als u hiervan op de hoogte bent, kunt u uw relatie versterken.
- Probeer in de details te komen, als uw partner ze wil bespreken. Je weet misschien al dat je partner een hekel heeft aan extreem smaakvol eten, maar je weet misschien niet dat de reden dat ze bepaalde soorten voedsel niet eten vanwege de textuur is. De details kunnen een enorme hulp zijn als het gaat om het begrijpen en helpen van uw partner.
- Wees bereid om accommodatie voor uw echtgenoot te maken. Als ze een rustige plek in huis nodig hebben, laat ze er dan een maken (en help ze, als je kunt). Als ze pittiger eten willen dan jij, en jij kookt, wees dan bereid om ze ingrediënten te geven die ze op hun eten kunnen doen om het pittiger te maken. Je hoeft niet alles voor ze te doen, maar wees in ieder geval bereid om ze te helpen krijgen wat ze nodig hebben om zichzelf gelukkig te maken.
- Zorg ervoor dat je ook voor jezelf grenzen stelt. Een gezonde relatie heeft aan beide kanten grenzen.
Stap 4. Bespreek of ze openlijk autistisch willen zijn
Hoewel openlijk autistisch zijn de persoonlijke keuze van je partner is, is het belangrijk dat je weet of je partner ook openlijk autistisch is. Dit is een optie voor uw echtgenoot die zowel voordelen als nadelen biedt, dus laat hen beslissen. Als ze dan beslissen, zorg er dan voor dat je op de hoogte bent, zodat je weet of je met anderen over hun autisme kunt praten.
- Helaas wordt autisme sterk gestigmatiseerd en zullen sommige mensen uw partner discrimineren als ze weten dat uw partner autistisch is. Het is mogelijk dat een deel van de familie van uw echtgenoot uw echtgenoot zelfs discrimineert. Wees voorzichtig met wie je het vertelt, als je partner het goed vindt dat je het vertelt.
- Als je partner niet openlijk autistisch is, vraag het hem dan voordat je anderen vertelt dat hij autistisch is. Blunderen dat ze autistisch zijn, is geen goed idee.
- Je hoeft niet iedereen te vertellen dat je partner autistisch is - voor onbezorgde vreemden is het je partner, niet je 'autistische partner'. De kans is groot dat als je niet autistisch bent, je waarschijnlijk niet zegt: "Ik ben niet autistisch" als de situatie er niet om vraagt.
Stap 5. Erken de talenten en speciale interesses van uw partner.
Autistische mensen kunnen ongewone fascinaties hebben voor bepaalde onderwerpen, hoe obscuur ook, en kunnen veel van hun tijd besteden aan het leren over deze onderwerpen. Ze kunnen ook talenten hebben waar ze buitengewoon goed in zijn, die kunnen variëren van stereotiepe wiskunde of wetenschappelijke interesses tot taal of kunst. Maak uw partner hiervan bewust, aangezien deze interesses en talenten hun zelfvertrouwen en zelfbeeld met succes zullen vergroten. Laat ze ook deelnemen aan "infodumps" over hun speciale interesses - je kunt veel nieuwe dingen leren over de fascinaties van je partner!
- Als je de speciale interesses van je partner kunt aanmoedigen op een manier die hen actief bij die interesse betrekt, doe het dan! Als je partner bijvoorbeeld een speciale interesse heeft in koken, help hem dan om recepten te zoeken die hij leuk vindt om te maken, of koop kookboeken voor hem.
- Geef je partner de tijd om zich aandachtig op dingen te concentreren, of die dingen nu speciale interesses zijn of niet. Diepe focus kan je partner de tijd geven om een beetje tot rust te komen.
Stap 6. Weet hoe u moet reageren op en omgaan met stimuleringsgedrag
Stimmen, waarnaar in medisch jargon vaak wordt verwezen als "repetitief, stereotiep gedrag", is een gedrag (zoals met de handen klappen, met haar spelen, wiegen, kauwen of geluiden maken) dat autistische mensen helpt bij het reguleren van interne processen zoals emoties en sensorische feedback. Je partner zal hoogstwaarschijnlijk stimuleren, en dat is oké. Hoewel stimming tekenen van verveling lijkt, helpt het veel autistische mensen om te functioneren op manieren zoals focussen of emoties uiten. Stimmen heeft een belangrijk doel bij autistische mensen, dus alleen omdat je partner er een beetje vreemd uitziet terwijl hij op en neer springt, wil nog niet zeggen dat je ze moet stoppen.
- De stimulatie mag niet worden veranderd, tenzij het iemand of iets schade berokkent (inclusief uw partner), of niet geschikt is voor de situatie. Uw echtgenoot die in het openbaar met zijn handen klappert is niet schadelijk of ongepast, maar het gebruik van echolalie op de werkplek kan een afleiding zijn voor hun collega's, en een discrete, stillere stimulatie zou beter zijn voor de werkplek zonder dat uw echtgenoot hoeft te stoppen met stimuleren.
- Nooit weerhoud je partner fysiek van stimming of vertel hem dat ze alleen privé kunnen stimuleren. Zelfs als de stimulatie van je partner schadelijk is, grijp hem dan niet vast en schreeuw hem niet om te stoppen. Vraag ze in plaats daarvan vriendelijk wat ze nodig hebben en help ze te krijgen wat ze nodig hebben. (Zelfbeschadigende prikkels worden bijvoorbeeld vaak gebruikt om angst of zintuiglijke overbelasting te communiceren, terwijl het vernietigen van objecten kan wijzen op een behoefte aan zintuiglijke verlangens.)
Stap 7. Ondersteun uw partner emotioneel wanneer ze het nodig hebben
Aanpassen aan een neurotypische wereld kan moeilijk zijn voor autistische mensen, en het kan een negatieve invloed hebben op hun zelfrespect, vooral omdat autisme kan worden geassocieerd met wat wordt gezien als emotionele en gedragsproblemen. Bovendien kunnen autistische mensen psychische aandoeningen hebben, zoals depressie of angst, waardoor het nog belangrijker voor hen wordt om emotioneel ondersteund te worden. Bevestig de gevoelens van je partner en zorg ervoor dat ze begrijpen dat je er voor hen bent. Hoewel je partner misschien niet weet hoe hij het moet laten zien, zullen ze het op prijs stellen.
- Je hoeft niet op elk mogelijk moment beschikbaar te zijn voor je partner, maar als je op dat moment niet naar hem of haar kunt luisteren, maak dan een tijd vrij om later te praten. Bijvoorbeeld: "Het spijt me echt dat je een zware dag hebt. Ik ben meer dan blij om het later te horen, maar ik kan nu niet luisteren - er is een geplande telefonische vergadering vandaag voor werk, en het is in vijf minuten. Het telefoontje zou over een uur gedaan moeten zijn. Ik beloof je dat je dan met me kunt praten.' Volg het dan op.
- Zorg ervoor dat je ook emotionele steun voor jezelf hebt, vooral als je partner een psychische aandoening heeft. Je partner kan je misschien ondersteunen, maar zorg ervoor dat je vrienden en/of familie hebt waar je ook voor jezelf op kunt vertrouwen.
Stap 8. Help je partner in sociale situaties als je merkt dat ze het moeilijk hebben
Autistische mensen worden vaak beschouwd als "sociaal geen idee", en hebben misschien niet veel begrip van hoe ze moeten omgaan in sociale situaties. Bovendien kunnen bepaalde spraakpatronen of gedragingen ervoor zorgen dat hun communicatie verkeerd wordt geïnterpreteerd. Ze kunnen zich ongemakkelijk of verward voelen tijdens sociale interactie, en het helpt om te weten dat je achter hen staat. Wees echter geduldig; leren over sociale interactie en alles wat daarmee samenhangt (zoals lichaamstaal, stemgeluid, gezichtsuitdrukkingen, enzovoort) gaat niet van de ene op de andere dag.
- Als je partner iets zegt dat onbeleefd of kwetsend overkomt, trek hem dan opzij en laat het hem weten. De meeste autistische mensen zijn niet van plan om kwetsend te zijn en zullen zich verontschuldigen en berouw voelen wanneer ze ontdekken dat ze iemands gevoelens hebben gekwetst.
- Je partner is in staat om te leren wat als sociaal onaanvaardbaar gedrag wordt beschouwd (zoals duidelijk gemene dingen zeggen of weigeren zich te verontschuldigen voor het kwetsen van de gevoelens van anderen). Autistisch zijn is geen excuus om opzettelijk onbeleefd te zijn.
Stap 9. Probeer uw partner niet uit zijn comfortzone te dwingen
Stijve routines, prikkels, het vermijden van bepaalde situaties, enzovoort, zijn niet voor niets door uw partner ontwikkeld. Als je je partner dwingt om hun routines te doorbreken, hun stims te veranderen of zich bezig te houden met situaties die ze willen vermijden, zal ze niet minder autistisch worden of hen leren hoe ze neurotypisch moeten handelen - in het beste geval zullen ze gewoon van streek en uitgeput zijn, en op in het ergste geval kunnen ze een meltdown of shutdown hebben, of in sensorische overbelasting worden gedreven. Laat je partner de keuze maken om nieuwe dingen te proberen of uit hun comfortzone te komen - het is niet oké om iemand, autistisch of niet, in een situatie te dwingen waarin ze niet willen zijn.
De enige keer dat je je partner moet aanmoedigen om iets te veranderen, is als wat hij doet schade aanricht. Schadelijke prikkels zijn bijvoorbeeld iets dat moet worden veranderd om te voorkomen dat uw partner of anderen letsel oplopen, en slechte voeding veroorzaakt door zintuiglijke problemen moet worden aangepakt om ervoor te zorgen dat uw partner gezond blijft
Stap 10. Bied uw partner middelen aan
Hulpbronnen voor zelfhulp en belangenbehartiging kunnen moeilijk te vinden zijn voor een autistische persoon, aangezien veel hulpmiddelen gericht zijn op ouders van autistische kinderen. Er zijn echter middelen voor uw echtgenoot als u weet waar u moet zoeken. Het Autism Self Advocacy Network heeft bijvoorbeeld bronnen voor autistische mensen, en de artikelen van wikiHow behandelen een breed scala aan zelfhulponderwerpen op het gebied van autisme (inclusief opvoeden terwijl ze autistisch zijn!). Bovendien kan het helpen van uw echtgenoot bij het vinden van een steungroep of een therapeut voor emotionele steun grote effecten hebben, en het vinden van voorzieningen voor gehandicapten en onderdak kan uw echtgenoot helpen met de drukte van het dagelijks leven.
U kunt ook een hulpbron zijn voor uw echtgenoot. Het uitvoeren van klusjes die uw partner niet aankan (bijvoorbeeld stofzuigen of het gebruik van chemische reinigingsmiddelen) en hen aanmoedigen om manieren te vinden om zichzelf eraan te herinneren zelfzorgtaken uit te voeren, kan een grote hulp zijn
Stap 11. Wees heel geduldig, liefdevol en ondersteunend jegens je partner
Autistische mensen verschillen in veel opzichten van niet-autistische mensen; geen van deze verschillen is "slecht", omdat ze allemaal helpen om je partner te vormen tot wie ze zijn. Tenzij iets wat uw partner doet zichzelf of anderen schade berokkent, is er niets mis met wat zij doen. Het is oké voor je partner om te zijn wie hij is, en het is belangrijk dat je hem liefde en steun toont met alle ups en downs die gepaard gaan met autistisch zijn.
Deel 2 van 2: Leren over autisme
Stap 1. Begrijp autisme
Met de toenemende hoeveelheid autismediagnoses tegenwoordig, heb je waarschijnlijk wel eens van autisme gehoord en geloof je dat je enig idee hebt van wat het is. Als wat u echter over autisme weet, afkomstig is van niet-autistische mensen of de media, kan uw kennis onjuist zijn. Autisme is:
- Een levenslange neurologische handicap.
- Voor iedereen anders. Sommige kunnen overgevoelig zijn voor bepaalde zintuiglijke stimulatie, terwijl andere ondergevoelig zijn en veel zintuiglijke input kunnen vereisen. Sommigen worstelen met executieve disfunctie of spraakproblemen; anderen niet. De tekenen van autisme verschillen van persoon tot persoon.
- Onderdeel van wat de persoonlijkheid en levensstijl van een autistische persoon vormt. Autistische mensen hebben opmerkelijke verschillen met niet-autistische mensen, die helpen om de persoonlijkheid van de autistische persoon te vormen (net zoals de persoonlijke voorkeuren en antipathieën van een niet-autist hun persoonlijkheid zouden vormen).
- Vermoedelijk genetisch bepaald. Hoewel autistisch zijn niet altijd 'in de familie zit', lijkt er toch een genetisch aspect in het spel te zijn.
- Een handicap die voorheen werd onderverdeeld in meerdere diagnoses. Voorafgaand aan de release van de DSM-V waren er meerdere "typen" autisme, zoals "klassiek" autisme, het Asperger-syndroom en PDD-NOS. Met de release van de DSM-V werden de diagnoses "gecomprimeerd" tot autismespectrumstoornis, omdat het onderscheid ertussen onduidelijk was. Niet iedereen is echter gestopt met het gebruik van het Asperger-syndroom als diagnose, dus u kunt sommige mensen horen praten over de diagnose Asperger of zichzelf "asperger" noemen.
Stap 2. Verdrijf veelvoorkomende mythes over autisme
Als je de meeste informatie over autisme hebt gekregen van niet-autistische mensen of de media, is het mogelijk dat bepaalde informatie onjuist is. Bovendien zullen sommige niet-autistische mensen geruchten verspreiden over autistische mensen die ervoor zorgen dat autisme in een negatief daglicht wordt gesteld. Als je autisme wilt begrijpen, zorg er dan voor dat je begrijpt dat autisme is niet:
- Een gebrek aan empathie. Hoewel sommige autistische mensen last kunnen hebben van een afgestompte empathische reactie als gevolg van alexithymie, zijn veel autistische mensen perfect in staat tot empathie en voelen ze dingen vaak heel diep. Alexithymie kan ervoor zorgen dat een autistische persoon moeite heeft om emoties te identificeren (en daarom soms niet opmerkt wanneer iemand van streek is), maar ze negeren niet opzettelijk iemands emoties.
- Geneesbaar. Autisme is een levenslange aandoening. Het autisme van je partner zal niet "weggaan".
- Een vernietiger van gezinnen. Er zijn genoeg gelukkige gezinnen waarin de kinderen of de ouders (of zelfs beide!) autistisch zijn.
- Een zin tot eeuwig verdriet. Autistische mensen kunnen tegelijkertijd gelukkig en autistisch zijn.
- Veroorzaakt door vaccins. Er is een algemene misvatting dat autisme wordt veroorzaakt door het mazelen-bof-rubella (MMR) -vaccin, dat gebaseerd was op frauduleus bewijs en vele malen in diskrediet is gebracht. Antivaccinatielogica heeft ook geleid tot uitbraken van ziekten die bijna waren uitgeroeid.
- Een geestesziekte. Autisme is een handicap, maar het is geen psychische aandoening. Autistische mensen kunnen echter zowel geestesziek als autistisch zijn.
- Gecorreleerd aan een verhoogd risico op geweld. Hoewel het voor autistische mensen mogelijk is om gewelddadig te worden, is er geen sluitend bewijs dat autistische mensen meer kans hebben dan de algemene bevolking om gewelddadig te worden. Als een autist zich agressief gedraagt, doet hij dat omdat er iets mis is, en deze agressie is niet met voorbedachten rade.
Stap 3. Weet dat autistische mensen leren en groeien naarmate ze ouder worden
Autistische mensen hebben misschien een scheve ontwikkeling van bepaalde vaardigheden, maar ze zijn niet in staat om iets te doen. Een autist zal naarmate hij ouder wordt beter in staat zijn vaardigheden uit te voeren, of het nu gaat om praten, socializen, zelfzorg, enzovoort. Denk niet dat autistische mensen "nooit" iets zullen doen alleen omdat ze autistisch zijn; de enige manier om te weten of ze het zullen kunnen, is door ze in hun eigen tempo te zien leren.
Stap 4. Lees over autisme
Er zijn veel dingen waaruit je kunt kiezen om over autisme te lezen, of het nu gaat om medische documenten of geïllustreerde boeken of wikiHow-artikelen. Het vinden van bronnen die uitleggen wat autisme is, kan je helpen de meer technische kant van de behoeften en het gedrag van je partner te begrijpen.
Stap 5. Zoek naar autistisch-vriendelijke bronnen
Hoewel schrijven over een handicap moeilijk kan zijn, hebben bronnen die gericht zijn op autistische mensen een heel andere toon dan bronnen die gericht zijn op niet-autisten. Autistisch-vriendelijke bronnen hoeven niet per se door autistische mensen te zijn geschreven om behulpzaam te zijn, maar autistische mensen zijn degenen die direct worden beïnvloed, dus hun opvattingen zouden de belangrijkste moeten zijn die je ziet. Over het algemeen zal een autistisch vriendelijke bron:
- Gebruik de identiteit-eerste taal (bijv. "autistische persoon", in plaats van "persoon met autisme")
- Betrek de autistische gemeenschap en moedig hen actief aan om hun stem te delen; niet-autisten spreken niet "in plaats" van autisme
- Erken dat autistische kinderen zullen uitgroeien tot autistische volwassenen en dat autisme niet "weggaat" naarmate een persoon ouder wordt
- Erken dat autistische mensen niet alleen non-verbale blanke mannelijke kinderen zijn (en erken dat de diagnose vaak moeilijker is voor vrouwen en mensen van kleur)
- Gebruik de kleur rood (voor #RedInstead), of gebruik een regenboog
- Gebruik geen puzzelstukje, "Light It Up Blue", de kleur blauw of iets anders dat wordt geassocieerd met Autism Speaks.
- Niet praten over 'genezen' van autisme, omdat veel autistische mensen geen 'genezing' willen
Stap 6. Weet welke taal de voorkeur heeft van de autistische gemeenschap
Het kan moeilijk zijn om over handicaps te praten voor niet-gehandicapte mensen, omdat de betekenis van woorden in de loop van de tijd gemakkelijk kan veranderen, en wat u dacht dat de juiste term was, is misschien niet de juiste term. Als u informatie zoekt over wat de autistische gemeenschap het liefst hoort, weet u hoe u op een respectvolle manier naar autistische mensen (en in sommige gevallen ook naar andere mensen met een andere handicap) kunt verwijzen.
-
Het gebruik van de uitdrukking "autistische persoon" heeft de voorkeur vanwege de connotaties die horen bij het zeggen van "persoon met autisme"; het laatste impliceert dat iemands autisme er geen deel van uitmaakt en kan worden "verwijderd", en impliceert ook dat autisme slecht is of een soort van ziekte. Sommige mensen worden liever een "persoon met autisme" genoemd, maar tenzij je absoluut zeker weet dat de persoon (of het nu je partner is of niet) hier de voorkeur aan geeft, blijf bij "autistische persoon".
Jim Sinclair, de autistische coördinator van het Autism Network International, heeft een verklaring waarom de persoon-eerste taal een hekel heeft aan de autistische gemeenschap. Bovendien hebben veel bloggers die ofwel autistisch zijn, ofwel verbonden zijn met de autistische gemeenschap, aangegeven waarom taal op de eerste plaats zo belangrijk is
- Autistische mensen (zoals andere gehandicapten) zijn niet "langzaam", "gepensioneerd", "gehandicapt", "lijdend aan" autisme of "een slachtoffer van" autisme. Bovendien wordt het gebruik van "schattige" termen voor handicaps (zoals "diffability" of "speciaal gehandicapt") niet leuk gevonden door de meeste mensen met een handicap, die beweren dat het zeggen van "gehandicapt" niet iets is om te vermijden.
- Laat de labels 'hoogfunctionerend' en 'laagfunctionerend' vallen. Autistische mensen hebben erop gewezen dat autistische mensen met beide functionerende labels worden afgewezen; een "hoogfunctionerend" autistisch persoon is te "hoogfunctionerend" om hun behoeften erkend te krijgen, en een "laagfunctionerend" autistisch persoon is te "laagfunctionerend" om hun capaciteiten erkend te krijgen. Bovendien zijn deze twee labels onmogelijk te definiëren, aangezien autistische mensen allemaal goede en slechte dagen hebben, evenals sterke en zwakke punten.
Stap 7. Ervaar de autistische cultuur
De beste manier om uw partner te begrijpen, is door direct te ervaren hoe autistische mensen het dagelijkse leven leiden. Door blogs en boeken te lezen, door de #ActuallyAutistic-tag op sociale media te kijken, gebeurtenissen met autisme-acceptatie te ervaren en in het algemeen te horen wat autistische mensen te zeggen hebben, kun je het autisme van je partner een beetje anders bekijken - en zal ook een toegangspoort openen om te helpen je ziet hoe autistische mensen de wereld zien.
- Er zijn veel autistische bloggers en schrijvers, zoals Amy Sequenzia, Emma Zurcher-Long, Lydia Brown, Cynthia Kim en Ibby Grace. Als u leest wat autistische mensen over hun leven schrijven, kunt u het standpunt van uw partner en de autistische gemeenschap begrijpen.
- Op sociale media is de tag #AskAnAutistic een goede bron voor diegenen die advies willen van autistische mensen over autisme.
- Helaas brengt de autistische cultuur van tijd tot tijd pijnlijke onderwerpen met zich mee, zoals het bespreken van mishandeling, marteling of moord op gehandicapten. Het is oké om niet over deze dingen te lezen als je denkt dat je er door van slag raakt, maar handicap is niet alleen maar zonneschijn en regenbogen, en de autistische gemeenschap zal dit erkennen.
- Het verschil tussen een autistische persoon en een autistische persoon is dat een autistische persoon als autistisch is gediagnosticeerd, terwijl een autistische persoon zijn autisme accepteert als onderdeel van zijn identiteit en deel uitmaakt van de autistische cultuur.
Stap 8. Zoek uit welke organisaties in jouw stad autistische mensen helpen en ondersteunen
Als er geen beschikbaar is waar je woont, zoek dan online naar een interactieve ondersteuningsgroep. Deze omvatten ASD Vacations LLC, Autisable.com, AutismAsperger.net en TheAutSpot.
- Vermijd autisme spreekt. Autism Speaks heeft een hekel aan autistische mensen, ondersteunt anti-autistische eugenetica en sluit alle autistische mensen uit om met hen samen te werken. Autism Speaks (ook wel Autism $peaks of A$ genoemd) is door autistische mensen beschreven als een haatgroep vermomd als een organisatie.
- In plaats van groepen te steunen die Autism Awareness ondersteunen, steungroepen die deelnemen aan Autism Acceptance, een beweging die ernaar streeft de acceptatie van autisme te vergroten, in plaats van te proberen het uit te roeien of een "remedie" te zoeken. Het Autism Self Advocacy Network (ASAN) en Autism Women's Network worden gerund door autistische mensen en ondersteunen de acceptatie van autisme.
Stap 9. Weet welke informatie u moet vermijden
Net als al het andere in de wereld is er veel verkeerde informatie over autisme - waarvan sommige zonder kwade bedoelingen worden verspreid, maar waarvan sommige bedoeld zijn om autistische mensen te schaden. Autistisch-vriendelijke bronnen zullen vaak plaatsen aanwijzen om te vermijden, en er zijn geen vaste regels over of een bron automatisch goed of slecht is, maar er zijn algemene afspraken over wat te vermijden vanuit de autistische gemeenschap. Houd bij het zoeken naar bronnen en informatie over autisme rekening met het volgende.
- Kijk niet naar iets dat door Autism Speaks is gepost. Zoals hierboven vermeld, is Autism Speaks beschreven als een haatgroep en heeft het ook een enorme bijdrage geleverd aan het tot zwijgen brengen van de stemmen van autistische mensen en het verspreiden van verkeerde informatie (zoals de mythe van het BMR-vaccin).
- Vertrouw geen bronnen die autisme afschilderen als een tragedie of ziekte, autistische mensen als lasten, bronnen die proberen te rechtvaardigen dat iemand een gehandicapte schade berokkent (of zelfs moord pleegt), of die beledigende "therapieën" voor mensen met een handicap ondersteunen. Mensen met een handicap zijn ook mensen, en ze kunnen het begrijpen als mensen zeggen dat ze een last zijn of het niet waard zijn om te helpen.
- Denk aan de uitdrukking "Niets over ons zonder ons is voor ons". Als de bron van de informatie afkomstig is van niet-autisten of iemand die op de een of andere manier geen connectie heeft met de autistische gemeenschap, zoek dan een second opinion van de autistische gemeenschap.
- Een handicap is geen belediging, en een website die een handicap als een belediging gebruikt, is niet betrouwbaar.
Stap 10. Begrijp dat autisme een persoon uniek maakt
Autistisch zijn is voor iedereen anders en het geeft levens op verschillende manieren vorm. Elke autistische persoon is anders, speciaal en de moeite waard om in de buurt te hebben. Wees tolerant; autistische mensen kunnen geliefd worden en hebben veel goede dingen om bij te dragen aan de wereld, net als niet-autistische mensen. Het ondersteunen van een autistische persoon laat hen - en jij - zien dat het oké is om anders te zijn.
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Autisme wordt niet altijd gediagnosticeerd tijdens de kindertijd; veel mensen worden gediagnosticeerd als autistisch als ze tieners of volwassenen zijn. Dit maakt hun autisme niet minder "echt".
- Als jij en je partner echt worstelen met je huwelijk, is het oké om huwelijkstherapie te zoeken. Je hoeft relatieproblemen niet voor jezelf te houden.
- U hoeft geen activist te zijn alleen omdat uw echtgenoot autistisch is; het is jouw keuze, maar het is geen vereiste. Echter, het bestrijden van bekwaamheid - of het nu gerelateerd is aan autisme of een andere handicap - is een geweldige stap die zowel alle mensen met een handicap ondersteunt, zonder dat je een "volledige" activist hoeft te zijn.
