Ernstig acuut ademhalingssyndroom, ook wel SARS genoemd, is een virale luchtweginfectie die wordt veroorzaakt door een coronavirus, een type virus dat zowel mensen als dieren kan infecteren. SARS ontstond in 2002 in China en verspreidde zich binnen een paar maanden over de hele wereld, wat aantoont hoe snel virussen kunnen worden overgedragen onder de steeds mobielere wereldbevolking. Internationale gezondheidsexperts waren in staat om de verspreiding van SARS snel in te dammen en sinds 2004 is er nergens ter wereld een overdracht geweest. SARS is geen veelvoorkomende ziekte; toen mensen effectievere methoden implementeerden voor het hanteren en beheersen van wilde dieren die als voedsel voor mensen zouden worden gebruikt, werd SARS een veel kleiner probleem. Veel van de onderstaande stappen zijn niet nodig omdat SARS goed is behandeld en niet langer veel voorkomt. Toch zijn het goede gezondheidspraktijken, en het is goed om te weten dat u door bepaalde voorzorgsmaatregelen te nemen in het geval van een nieuwe uitbraak, mogelijk kunt voorkomen dat u of iemand anders SARS krijgt.
Stappen
Deel 1 van 2: Overdracht van SARS thuis remmen
Stap 1. Maak je handen regelmatig schoon
Een van de meest effectieve manieren om SARS te voorkomen is grondig en frequent handen wassen. Dit minimaliseert de verspreiding van het virus van oppervlakken die veel of geïnfecteerde mensen aanraken.
- Gebruik een milde zeep en warm water en was uw handen minimaal 20 seconden in warm water.
- Gebruik een handdesinfecterend middel van ten minste 60% alcohol als zeep en water niet beschikbaar zijn.
- Zorg ervoor dat je je handen wast, zelfs nadat je wegwerphandschoenen hebt uitgetrokken.
Stap 2. Trek wegwerphandschoenen aan
Als de kans bestaat dat u in contact komt met iemand die SARS heeft, of hun lichaamsvloeistoffen of ontlasting, draag dan wegwerphandschoenen. Dit kan ervoor zorgen dat u uzelf niet per ongeluk besmet.
- U kunt handschoenen van het chirurgische type gebruiken om besmetting te voorkomen.
- Zorg ervoor dat u controleert op scheurtjes of gaatjes voordat u de handschoenen aantrekt.
- Gooi de handschoenen na elk gebruik weg in een gevoerde prullenbak. Handschoenen nooit wassen of hergebruiken.
- U kunt wegwerphandschoenen krijgen bij veel apotheken en de meeste winkels voor medische artikelen.
Stap 3. Bedek uw neus en mond met een chirurgisch masker
Doorgaans wordt een persoon met SARS in het ziekenhuis opgenomen en geïsoleerd, zonder dat bezoekers zijn toegestaan, behalve de weinige ziekenhuismedewerkers die voor hen zorgen. Als u zich in dezelfde kamer bevindt als een persoon met SARS, draag dan een chirurgisch masker. Dit kan het risico op het inademen van het virus helpen verkleinen.
- Er zijn aanwijzingen dat naast het dragen van een chirurgisch masker, het dragen van een bril ook een zekere mate van bescherming kan bieden tegen SARS.
- Misschien wilt u een N95-stofmasker kopen als chirurgisch masker. Hoewel er wisselende informatie is over het type chirurgisch masker waarmee je jezelf kunt beschermen tegen ademhalingsvirussen, is de N95 specifiek ontworpen om te beschermen tegen grote druppels en kleinere ademhalingsdeeltjes.
- Zet het masker voor je mond en neus. Bevestig het masker op je gezicht met de wijsvinger en duim van je dominante hand. Duw het masker op uw gezicht totdat u zeker weet dat er geen ruimte meer is tussen uw gezicht en het masker.
- Trek aan de kousenband dan zorgt ervoor dat je masker op je gezicht blijft zitten. Dit moet worden gevonden op de bovenkant van het masker. Strek de kousenband over je hoofd en zet hem vast aan de achterkant van je hoofd.
- U kunt chirurgische maskers kopen bij veel apotheken en de meeste winkels voor medische artikelen.
Stap 4. Was gedeelde persoonlijke spullen
Het is van vitaal belang om alle persoonlijke spullen die met SARS-patiënten worden gedeeld, te wassen. Van gebruiksvoorwerpen tot beddengoed en kleding, door ervoor te zorgen dat deze items goed worden gewassen, kan het risico op het oplopen van de ziekte worden geminimaliseerd.
- U mag geen kleding, handdoeken of beddengoed delen met een SARS-patiënt. Was echter alle wasgoed in een wasmachine met warm of heet water en wasmiddel. Je kunt ook overwegen om wat bleekmiddel aan de lading toe te voegen.
- Zorg ervoor dat u handschoenen draagt bij het hanteren van vuile kledingstukken.
- U mag eetgerei niet delen met een besmette persoon, maar u hoeft ook geen gebruiksvoorwerpen te scheiden voor gebruik door de patiënt. U kunt alle borden en eetgerei die de besmette persoon heeft gebruikt in de vaatwasser of met de hand afwassen met zeep en warm water.
Stap 5. Verpak besmet afval apart
Het kan helpen om besmet afval te scheiden in een aparte zak of container uit uw prullenbak. Vervolgens kunt u de zak met het besmette afval sluiten en in uw gewone prullenbak doen.
Deze maatregel kan ervoor zorgen dat dieren, kleine kinderen of andere mensen niet per ongeluk in contact komen met besmet afval
Stap 6. Desinfecteer vaak gedeelde oppervlakken en ruimtes
Het SARS-virus verspreidt zich gemakkelijk op plaatsen zoals badkamers of op keukenoppervlakken. Door deze ruimtes regelmatig te reinigen en te desinfecteren, kan verspreiding van het virus worden voorkomen.
- Elk oppervlak dat door een besmette persoon is aangeraakt, zoals het toilet of de wastafel in de badkamer, moet zo vaak mogelijk worden gereinigd en gedesinfecteerd, indien mogelijk zelfs na elk gebruik.
- U kunt antiseptische of antibacteriële reinigingsmiddelen of een bleekmiddelmengsel gebruiken om oppervlakken te desinfecteren.
- Draag bij het schoonmaken handschoenen en gooi deze na gebruik weg.
Stap 7. Beperk het aantal personen in het huishouden
Als een persoon in uw huis besmet is met SARS, moeten ze minimaal 10 dagen worden geïsoleerd. Beperk tijdens deze periode het aantal mensen in uw huis zoveel mogelijk. Dit kan het risico minimaliseren dat een gezin het virus krijgt of naar de buitenwereld overdraagt.
- Patiënten mogen het huis alleen verlaten voor routinematige medische behandeling. Misschien wilt u de persoon ook zoveel mogelijk scheiden van familieleden.
- U kunt indien mogelijk vrienden of familieleden vragen om te hosten voor elke persoon die geen symptomen van SARS heeft.
Deel 2 van 2: Besmetting in het openbaar vermijden
Stap 1. Vermijd indien mogelijk reizen naar gebieden met een uitbraak
Een van de meest effectieve manieren om SARS te helpen voorkomen, is het vermijden van reizen naar een plaats, staat of land dat een uitbraak heeft gemeld. Als u reisplannen heeft naar een van deze gebieden, neem dan contact op met uw respectievelijke reisorganisatie en vraag hen of zij noodplannen hebben voor reizen naar deze gebieden of dat zij u naar een andere plaats zullen laten omboeken.
- Het Amerikaanse ministerie van Buitenlandse Zaken, de Centers for Disease Control en de Wereldgezondheidsorganisatie zullen het publiek waarschuwen over eventuele uitbraken, waar ze zijn en of u reizen naar deze gebieden moet vermijden. Als je op reis bent, kijk dan op een van deze websites of neem contact op met je reisagent om te informeren naar reisbeperkingen.
- Als u naar afgelegen gebieden reist, kunt u thuis voorzorgsmaatregelen nemen, zoals het kopen van een chirurgisch masker of handdesinfecterend middel, om uw risico te minimaliseren in gebieden waar de hygiënenormen niet hoog zijn.
Stap 2. Blijf uit de buurt van drukke ruimtes
SARS is zeer besmettelijk en verspreidt zich het gemakkelijkst op plaatsen waar veel mensen samenkomen, zoals het openbaar vervoer. Door drukke ruimtes te vermijden, kunt u het risico op het oplopen van het virus minimaliseren.
- SARS wordt verspreid door nauw contact met een besmette persoon. Als iemand met SARS niest of hoest, kunnen ze de ziekte verspreiden door de overdracht van hun geïnfecteerde ademhalingsdruppels.
- Zorg ervoor dat u uw handen wast of ontsmet na het aanraken van iets in drukke ruimtes, zoals handgrepen in het openbaar vervoer, deurknoppen, telefoons of liftknoppen. Je kunt jezelf niet overal tegen ontsmetten, maar het is doorgaans ook goed om blootgesteld te worden aan ziektekiemen in het algemeen.
- U kunt overwegen een chirurgisch masker of N95-masker te dragen in drukke ruimtes of grote stedelijke gebieden.
Stap 3. Blijf een goede persoonlijke hygiëne in acht nemen
Zorg, net als bij u thuis, voor goede hygiëne wanneer u zich in het openbaar bevindt. Door uw handen te wassen en uw mond en neus te bedekken wanneer u niest of hoest, wordt uw risico op het krijgen van SARS of zelfs het infecteren van anderen verkleind.
Stap 4. Draag handdesinfecterend middel bij je
In sommige gevallen kan het moeilijk zijn om een plek te vinden om uw handen te wassen nadat u in contact bent gekomen met mensen die mogelijk SARS hebben of oppervlakken die veel mensen hebben aangeraakt. Als u handdesinfecterend middel bij u heeft, kunt u ervoor zorgen dat u het risico verkleint dat u uzelf besmet nadat u iets hebt aangeraakt.
Zorg ervoor dat de handgel minimaal 60% alcohol bevat
Stap 5. Zoek medische hulp als u symptomen vertoont
Als u bent blootgesteld aan SARS of in een gebied bent geweest waar een SARS-uitbraak is en u symptomen van het virus begint te krijgen, zoek dan onmiddellijk medische hulp. Het kan zijn dat u geïsoleerd moet worden, maar dit kan ook helpen om uw veiligheid en gezondheid en die van anderen te waarborgen.
- De symptomen van SARS zijn: systemische ziekte gekenmerkt door het begin van koorts hoger dan 38 graden C (100,4 graden F); hoofd- en lichaamspijnen; droge hoest; en kortademigheid.
- Houd er rekening mee dat er, ondanks gezamenlijke internationale inspanningen, nog steeds geen effectieve remedie is voor SARS. Antibiotica werken niet tegen SARS omdat het een virus is, en wetenschappers en artsen hebben ook geen enkel voordeel aangetoond.
- Wanneer iemand wordt behandeld voor SARS, proberen artsen te voorkomen dat het virus zich in het lichaam vermenigvuldigt en dienen ze medicijnen toe om dit te helpen doen. Ze richten zich ook veel op de zorg voor de symptomen van een persoon.
- Zeer jonge en zeer oude mensen overlijden eerder aan SARS, omdat hun immuunsysteem niet zo robuust is als dat van anderen.
