Birkenstocks zijn een uitstekende keuze om uw voeten comfortabel te houden wanneer u sandalen wilt dragen, maar het heeft wel een tijd nodig om in te lopen voordat u er echt het volledige comfortpotentieel uit kunt halen. Als u ze elke dag langzaam langer draagt, zullen ze breken, terwijl eventuele aanpassingen of fysieke veranderingen aan de sandalen om beter bij uw voeten te passen ervoor zorgen dat ze net zo comfortabel zijn als u. Dit alles zal je snel een aantal ongelooflijk ondersteunende schoenen opleveren waar je zo lang in kunt lopen als je wilt.
Stappen
Methode 1 van 3: Nieuwe Birkenstocks dragen
Stap 1. Loop er de eerste dag maar 30-45 minuten in
Langer gaan kan uw voeten meer belasten voordat het kurkmateriaal van het Birkenstock-voetbed zich naar hen heeft gevormd. Als ze pijn beginnen te doen voordat de 30 minuten voorbij zijn, doe ze dan toch af.
Het dragen van sokken kan de eerste paar keer helpen om de stijfheid van het lopen te verminderen, en dan over te gaan naar blootsvoets gaan
Stap 2. Draag je Birkenstocks de komende weken dagelijks 1-2 uur
Als u er elke dag in loopt, kan het voetbed losser worden en zich beter aanpassen aan uw individuele voet. Als je kunt, probeer dan de tijdsduur dat je er elke dag in loopt te verlengen om het proces te versnellen.
Volg deze methode om ervoor te zorgen dat uw Birkenstocks goed en echt comfortabel zijn om te gebruiken voordat u er lange wandelingen in maakt. Dit is vooral belangrijk als u een vakantie plant waarbij u veel moet wandelen
Stap 3. Zoek naar de afdruk van uw voet in het voetbed om te zien of ze inlopen
Terwijl je ze draagt, zou je een omtrek van elk van je voeten in de Birkenstocks donkerder moeten zien worden. Dit laat zien hoe ze steeds beter worden gevormd naar de vorm van je voeten, elke keer dat je ze draagt.
In het begin consequent erin lopen is de enige trefzekere methode om ze comfortabeler te maken om te dragen
Methode 2 van 3: Aanpassingen aan uw Birkenstocks maken
Stap 1. Buig de schoen voorzichtig om het voetbed zachter te maken wanneer u ze voor het eerst aantrekt
Birkenstocks kunnen aanvankelijk erg stijf aanvoelen wanneer ze voor het eerst uit de doos worden gehaald. Gebruik je handen om de schoen heen en weer te buigen in beide richtingen, pak dan de voor- en achterkant vast om ze tegelijkertijd in tegengestelde richtingen te draaien.
Je kunt hem ook tegen de vloer rollen of tegen een zwaar meubel buigen voor hetzelfde effect
Stap 2. Hamer oncomfortabele delen van het voetbed naar beneden om ze zachter te maken
De teenbalk is vaak de plek waar mensen klagen dat hun Birkenstocks te stijf of oncomfortabel zijn. Neem een kleine hamer en stamp voorzichtig maar stevig op het voetbed om de kurk los te maken waar je last van hebt. Geef het verschillende slagen, druk met je vingers op het voetbed om te testen hoe zacht je het maakt, en blijf doorgaan totdat je voelt dat het zich gemakkelijker naar de vorm van je voet zal vormen.
Probeer niet te veel te hameren, anders verzwakt u het ondersteunende karakter van het voetbed
Stap 3. Voeg extra gaten toe aan de banden om het losser of strakker om je voet te maken
Als je merkt dat de sandaal niet aan de vorm van je voet kan worden aangepast, kan het toevoegen van een extra gat aan de riem helpen om je voet beter vast te zetten en een mate van comfort te bieden tijdens het lopen.
Je kunt een speld of schroef opwarmen om door het leer te prikken om een nieuw gat in de riem te maken. Werk vervolgens de tand van de gesp door het gat om het breder te maken en gemakkelijker te gebruiken
Stap 4. Schuur eventuele ongemakkelijke delen van de banden van de Birkenstocks weg
Als er een gedeelte van de riem is dat oncomfortabel is als het tegen de bovenkant van je voet wrijft of het schuurt als je loopt, kan schuurpapier helpen. Wrijf met fijn schuurpapier eventuele probleemgebieden aan de onderkant van de riem weg om de contactpunten comfortabeler te maken.
Zorg ervoor dat u ze niet te veel schuurt, anders kunt u ze oncomfortabeler maken of de schoen beschadigen
Methode 3 van 3: Uw Birkenstocks op de juiste manier passen
Stap 1. Plaats je voet in de volledig ontgrendelde sandaal
Breng de bogen en contouren van je eigen voet op één lijn met die van de Birkenstocks, en laat de teenstang onder al je tenen rusten (waar ze aansluiten op je voet). Laat je hiel rusten zodat deze comfortabel in de cup aan de achterkant past.
Noch uw hiel of tenen mogen buiten de lengte van het voetbed uitsteken. Neem in dit geval een grotere maat
Stap 2. Lijn je hiel en tenen uit met de rand van de sandaal
Zorg ervoor dat u voldoende ruimte heeft rond de omtrek van uw voet, ongeveer een 1⁄4 inch (0,64 cm) ruimte voor je hielen en tenen, en een a 1⁄8 inch (0,32 cm) voor de zijkanten van uw voeten.
Je wilt jezelf een beetje ruimte laten voor je voet om rond te lopen in de Birkenstocks terwijl je rondloopt
Stap 3. Trek de banden aan zodat je er één vinger onder kunt doen
Met uw voet goed uitgelijnd met het voetbed, begint u de sandalen vast te binden. Wanneer u de gesp strakker gaat maken, stelt u deze zo af dat uw voet goed vastzit, maar niet te strak. Dit kun je testen door te kijken of je nog een vinger onder de band bij je enkel kunt wiebelen.
Ondersteuning van de sandaal komt van uw voet die goed op het voetbed rust, niet van hoe strak de banden zijn
Stap 4. Stel de banden opnieuw af tijdens het lopen als u nog steeds ongemak voelt
Hoewel u zich thuis misschien goed hebt aangepast, kan het zijn dat de natuurlijke beweging van uw voet tijdens het lopen onaangenaam tegen de sandaal wrijft. Als u ergens last van heeft, is het mogelijk dat een riempje op de sandaal, zoals de riem die over uw voet of uw tenen gaat, niet goed strak of los genoeg zit. Breng een van deze wijzigingen aan terwijl u loopt, zodat ze klaar zijn voor de volgende keer.
Het kan zijn dat u de banden tussen uw voeten anders moet vastmaken, afhankelijk van hun vorm of maat
Tips
- Comfort wordt geleverd met een goede pasvorm en Birkenstocks vallen normaal qua maat. Ze hebben twee grote pasvormen voor mensen met smalle en bredere voeten, dus zorg ervoor dat je een paar kiest dat bij je past voor maximaal comfort en ondersteuning. Een maattabel vindt u hier:
- Bestel het zachte voetbed als je er lange afstanden in gaat lopen. Birkenstocks maakt een model sandaal met een extra laag dempend schuim om het langdurig dragen van de sandalen des te comfortabeler te maken. Koop de zachte voetbedden als je deze als je belangrijkste schoeisel gaat gebruiken, of als je ze nodig hebt om op vakantie te wandelen.
