Het is waarschijnlijk dat je op een bepaald moment in je leven met iemand gaat daten met herpes. Herpes komt vaak voor: ongeveer 50% -80% van de volwassenen is blootgesteld aan het HSV-1-virus, terwijl ongeveer één op de zes mensen in de leeftijdscategorie van 14-49 genitale herpes heeft die wordt veroorzaakt door de HSV-2-infectie. De meeste mensen hebben echter geen symptomen en weten misschien niet eens dat ze herpes hebben. Als je bang bent besmet te raken, kun je enkele eenvoudige voorzorgsmaatregelen nemen om je kansen te verkleinen, zoals het vermijden van contact met een koortslip.
Stappen
Deel 1 van 3: Op de hoogte blijven
Stap 1. Zoek uit wat voor soort herpes uw partner heeft
Vraag het meisje met wie je aan het daten bent of haar herpes HSV-1 is (wat zich meestal manifesteert als orale herpes) of HSV-2 (wat zich meestal manifesteert als genitale herpes). Als u weet welk type herpesvirus ze heeft, kunt u bepalen welk gedrag uw risico op overdracht van ziekten kan verlagen.
- HSV-1, beter bekend als "koortsblaasjes" of "koortsblaasjes", heeft de neiging om rond de lippen te verschijnen. Ze zijn klein en bevatten vocht en kunnen sijpelen en korsten. Koortsblaasjes worden verspreid door zoenen en orale seks, maar het delen van dingen zoals keukengerei en handdoeken kan je ook in gevaar brengen.
- U loopt de meeste kans om HSV-1 rond uw mond op te lopen. Als u in dit gebied bent geïnfecteerd, wordt de aandoening als chronisch beschouwd. HSV-1 kan zich ook verspreiden naar de geslachtsdelen, maar is meestal erg mild en zal waarschijnlijk niet terugkomen na de eerste uitbraak.
- HSV-2, of genitale herpes, wordt bijna uitsluitend verspreid door genitaal contact. Het is heel moeilijk om dit te krijgen van handdoeken of gedeeld keukengerei. HSV-2 verschijnt als rode of witte bultjes die kunnen openen, sijpelen en zweren kunnen vormen voordat ze korsten en genezen. HSV-2 kan naar elke locatie in het lichaam worden verspreid, maar komt het meest voor op de geslachtsdelen. Herhaling van HSV-2 komt vaak voor.
Stap 2. Laat u testen op herpes
Als je met een partner bent die herpes heeft, is het belangrijk om te weten of je zelf drager bent van het virus. Getest worden is van cruciaal belang, vooral omdat veel mensen met herpes niet weten dat ze het hebben. Je hebt misschien een herpesstam, maar geen symptomen, wat betekent dat je je geen zorgen hoeft te maken dat je met die stam besmet raakt.
- Als jij en het meisje met wie je aan het daten bent dezelfde soort herpes hebben, kun je elkaar niet 'opnieuw infecteren' omdat jullie allebei drager zijn.
- Als u verschillende herpesstammen heeft, kunt u die infectie overbrengen. Als zij bijvoorbeeld HSV-2 heeft en jij HSV-1, is het mogelijk dat een van jullie beiden besmet raakt met de andere stam.
- Een eenvoudige bloedtest kan u vertellen of u drager bent van een van beide herpesvirussen. U kunt deze test krijgen bij een Planned Parenthood-centrum, andere gezondheidsklinieken of particuliere zorgverleners (zoals uw huisarts of huisarts).
Stap 3. Onthoud dat herpes niet gevaarlijk is
Hoewel herpes ongemakkelijk kan zijn, is de infectie over het algemeen niet gevaarlijk bij gezonde volwassenen. Het komt zelden voor dat volwassenen ernstige gezondheidsproblemen hebben als gevolg van herpes.
- Genitale herpes kan geboortecomplicaties opleveren voor zwangere moeders.
- In uiterst zeldzame gevallen kan HSV-2 leiden tot rectale ontsteking, meningitis of blaasproblemen.
- Het hebben van HSV-2 kan uw risico op het oplopen van andere soa's vergroten.
Stap 4. Accepteer dat herpes niet weggaat
Het is belangrijk om te begrijpen dat er tot nu toe geen remedie is voor herpes. Deze virale infectie kan echter effectief worden bestreden met antivirale medicijnen op recept.
Deel 2 van 3: Infectie vermijden
Stap 1. Vermijd seksuele relaties voor, tijdens en na uitbraken
Als uw partner symptomen voelt opkomen, kunt u contact in de getroffen gebieden het beste vermijden. Als je date HSV-2 heeft, vermijd dan contact met haar geslachtsdelen. Als ze HSV-1 heeft, vermijd dan zoenen of het gebied aan te raken waar ze puistjes krijgt. Vermijd contact in deze gebieden gedurende zeven dagen nadat de pijn is genezen.
- Moedig je partner aan om het je te vertellen zodra ze een uitbraak voelt opkomen. Je zou kunnen zeggen: "Zelfs als je je een beetje onder het weer voelt, laat het me weten! Ik zal me veiliger voelen als je me altijd vertelt wanneer je symptomen hebt."
- Je partner zal weten wanneer er een uitbraak op komst is, omdat ze griepachtige symptomen, uitputting en tintelingen zal ervaren.
Stap 2. Raak nooit herpeszweren aan
Wanneer uw partner een uitbraak heeft, vermijd dan elk contact met haar zweren. Zweren zijn het meest besmettelijke deel van een uitbraak, hoewel het virus ook kan verdwijnen van een huid die er onaangetast uitziet.
- Als u er per ongeluk een aanraakt, was dan onmiddellijk uw handen met warm water en zeep.
- Vermijd het delen van glazen, handdoeken en lippenbalsems in de dagen tijdens, voor en na een uitbraak.
Stap 3. Draag condooms
Condooms helpen de overdracht van het herpesvirus tussen uitbraken te voorkomen. Tijdens een actieve uitbraak zal een condoom niet voldoende dekking bieden om bescherming te garanderen, dus vermijd seksuele activiteit gedurende die tijd.
Vrouwencondooms zijn ook een effectieve beschermingsmethode tussen uitbraken door
Stap 4. Overweeg latex- of vinylhandschoenen om je handen te beschermen tijdens seks
Hoewel het ongebruikelijk is, is het mogelijk om herpes op uw handen te krijgen, die u vervolgens naar andere delen van uw lichaam kunt verspreiden. Als u zich zorgen maakt over het oplopen van herpes op uw handen, overweeg dan om handschoenen van ziekenhuiskwaliteit te dragen. Latex- en vinylhandschoenen vormen een effectieve barrière tegen herpesoverdracht.
Stap 5. Moedig uw partner aan om medicijnen te nemen
Vraag haar of ze dagelijks een onderdrukkend medicijn wil nemen dat herpesuitbraken voorkomt. Deze geneesmiddelen verminderen de frequentie van actieve uitbraken en verminderen het risico van overdracht aanzienlijk.
- Deze geneesmiddelen omvatten Acyclovir, Famciclovir, Valaciclovir en Valtrex.
- Sommige medicijnen, zoals NSAID's, kunnen een wisselwerking hebben met herpesmedicatie.
- Om een recept voor deze medicijnen te krijgen, moet het meisje met wie je aan het daten bent haar huisarts, huisarts of gynaecoloog bezoeken.
Deel 3 van 3: Vertrouwen opbouwen met uw partner
Stap 1. Ga langzaam in plaats van in fysieke intimiteit te springen als je dat liever hebt
Vertel haar dat dit nieuw voor je is en dat je even moet nadenken over het risico op infectie. Ga op dates zonder veel fysiek contact. Denk na over uw opties terwijl u haar leert kennen.
- Vraag jezelf af of je bereid bent het risico van overdracht te accepteren, of dat je je ongemakkelijk voelt bij het idee om seks te hebben met iemand die een soa heeft.
- Bedenk hoe lang je bij het meisje zult zijn: zie je dit lang duren?
- Als het meer een kortetermijnzaak is, voel je je dan nog steeds op je gemak om het risico van overdracht te accepteren?
- Herinner jezelf eraan dat zowel HSV-1 als HSV-2 heel gewoon zijn.
Stap 2. Stel haar vragen over haar ervaring als herpesdrager
Vraag het rustig en beleefd en vermijd iets beledigends of dramatisch te zeggen. Uw vragen kunnen zijn:
- Hoe vaak ervaart u uitbraken?
- Hoe lang is het geleden sinds je eerste uitbraak?
- Kun je zien wanneer je op het punt staat een uitbraak te krijgen? Hoe voelt het?
- Wat heeft u met eerdere partners gedaan om het infectierisico te beheersen?
Stap 3. Praat over uw zorgen met een professional of iemand die u vertrouwt
Praat met een medische professional of met vrienden van u die mogelijk ervaring hebben op dit gebied. Omdat HSV-1 en HSV-2 zo vaak voorkomen, kent u waarschijnlijk veel mensen die bij hen wonen. Praten met iemand die geïnformeerd en rationeel is, zal u helpen uw beste manier van handelen te bepalen.
- Overweeg een hotline te bellen, zoals Planned Parenthood: (800) 230-PLAN.
- Zorg ervoor dat u de privacy van uw date respecteert. Praat met iemand die haar niet kent, of iemand die je kent zal je gesprek niet herhalen.
Stap 4. Spreek een aantal grenzen af met je date, zodat jullie je allebei veilig voelen
Wanneer u goed gewapend bent met feiten over het herpesvirus, hoe het de vrouw met wie u aan het daten bent, beïnvloedt en hoe het uw datingservaring zal beïnvloeden, bent u beter voorbereid om een beslissing te nemen over het voortzetten van uw relatie. Vraag haar wat ze nodig heeft in de toekomst en vertel haar wat je nodig hebt.
- Je hebt recht op je gevoelens, maar het is cruciaal dat je deze gevoelens op een duidelijke en attente manier communiceert met je date, zodat zij weet waar je staat in je relatie.
- Je kunt bijvoorbeeld zeggen: "Ik zou graag blijven daten, maar het is heel belangrijk voor mij dat je me altijd vertelt wanneer je een uitbraak voelt opkomen."
Stap 5. Bedank je partner voor haar open communicatie
Omdat herpes zo'n overdreven sociaal stigma heeft, is het soms behoorlijk gênant om toe te geven. Door toe te geven dat ze herpes heeft, laat je partner zien hoe attent en zorgzaam ze is. Spreek je waardering uit dat ze open en eerlijk tegen je was over haar soa.
- Als ze er meteen mee uitkwam, zeg dan iets als: "Bedankt dat je het me zo direct hebt verteld. Je hebt het gemakkelijk gemaakt om erover te praten."
- Als het haar moeite kostte om het je te vertellen, zou je in plaats daarvan kunnen zeggen: "Ik zie dat het moeilijk voor je was om me over de HSV-2 te vertellen. Ik waardeer het echt dat je het hebt gedaan: je was dapper!"
Stap 6. Behandel haar zoals je elk ander meisje met wie je aan het daten bent zou behandelen
Het daten van een meisje met herpes heeft geen effect op je datingleven buiten seksuele intimiteit en het delen van persoonlijke spullen. U moet een herpespositieve vrouw behandelen zoals u elke andere vrouw zou behandelen. Neem haar mee op speciale dates, verras haar met haar favoriete bloemen en laat haar weten hoe speciaal ze voor jou is.
Stap 7. Geniet van veilige intimiteit tijdens uitbraken
Laat uitbraken niet tussen jullie komen. Als ze zich ziek voelt van een uitbraak, kun je nog steeds samen genieten van quality time. Een film kijken, lekker eten en knuffelen. Zelfs tijdens uitbraken kun je lekker knuffelen, massages ruilen en quality time delen.
Hulp bij het communiceren over herpes
Gesprek met een meisje over herpesproblemen
Vragen die u kunt stellen als uw partner herpes heeft
