School is zwaar en het laatste wat we nodig hebben is onzeker zijn. Er zijn overal dingen die meisjes tegenwoordig onzeker maken: tijdschriften, tv, zelfs medevrouwen. Dus, als je het beu bent dat je niet helemaal van jezelf houdt, volg dan deze stappen om die achting op te bouwen!!
Stappen
Stap 1. Omring jezelf met mensen die van zichzelf houden
Het is verbazingwekkend hoeveel de mensen om ons heen onze zelfperceptie beïnvloeden. Als je omgaat met andere meisjes die constant voedseletiketten lezen en over zichzelf klagen, is de kans groot dat hun onzekerheden op je afkomen! Het is moeilijk om vriendschappen te beëindigen, maar als ze je zelfrespect schaden, is het tijd om nieuwe vrienden te vinden. Zoek mensen die zichzelf echt aardig vinden en respecteren. De kans is groot dat hun vertrouwen op je afstraalt.
Stap 2. Spiegel peptalk
Elke ochtend, wanneer je jezelf in de spiegel kijkt, vind je een deel van je lichaam waarvan je denkt dat het er die dag bijzonder geweldig uitziet (bijvoorbeeld: "wauw, mijn ogen zien er echt mooi uit vandaag!" "vandaag is een fantastische haardag!" enz.). Voor elke fout die je in jezelf ziet, Dwing jezelf om twee goede eigenschappen te vinden.
Stap 3. Zoek iets waar je goed in bent
..en blijf erbij! Als je een goede zanger bent, sluit je dan aan bij een koor! Als je goed bent in een bepaalde sport, word dan lid van een team. Je zult niet alleen trots kunnen zijn op je vaardigheden (en misschien zelfs een beetje opscheppen over je prestaties), maar je zult ook mensen vinden met dezelfde interesses die je zullen respecteren vanwege je talent.
Stap 4. Zorg voor je persoonlijke hygiëne
Het is moeilijk om jezelf te respecteren als je je niet op je best voelt en mensen zullen negatief op je reageren als je niet voor je lichaam zorgt. Zorg ervoor dat je dagelijks (bij voorkeur voor schooltijd) doucht, probeer die vervelende puistjes te behandelen, poets elke dag je tanden en zorg dat je fris en schoon ruikt.
Stap 5. Wees je bewust van je uiterlijk
Mensen zijn er in alle soorten en maten. Als je echt bewust bent van je gewicht, probeer dan eens naar de sportschool te gaan om een paar kilo af te vallen. Bovendien zullen de natuurlijke endorfines je gelukkiger maken! Zoek ook kleding die pronkt met je natuurlijke aspecten. Vermijd wijde T-shirts en spijkerbroeken - ze zijn voor niemand vleiend, zelfs niet voor jongens.
Stap 6. Zorg voor relaties
Voel je niet slecht als je geen partner hebt. Ondanks wat Facebook zegt, heeft niet iedereen "een relatie". Om eerlijk te zijn, houden de meeste middelbare scholieren (vooral 16-jarigen) meer van hook-ups dan van echte relaties. Of ze gaan liever uit met jongere meisjes omdat ze denken dat ze geen meisjes van hun eigen leeftijd kunnen krijgen (ja, jongens worden ook onzeker!). Dus schud die Single Blues van je af en focus je op het genieten van het leven voor wat het is.
Stap 7. Heb persoonlijkheid
Verander niet wie je bent! Veilig en zelfverzekerd zijn betekent niet dat je een sociale vlinder bent. Als je verlegen bent, is het nog steeds mogelijk om die sfeer van zelfvertrouwen uit te stralen. Uiteindelijk is je persoonlijkheid alles wat je hebt en dat is wat mensen op de lange termijn zal overtuigen.
Stap 8. Vrijwilliger
Help mee bij een plaatselijke liefdadigheidsinstelling, bibliotheek of kinderdagverblijf. Als je bezig bent met het helpen van anderen, denk je niet aan jezelf. Helpen bij bijvoorbeeld het Leger des Heils of een gaarkeuken laat zien hoe goed je het hebt. Je zult wegkomen van de ervaring en je van binnen een beter persoon voelen.
Stap 9. Wees geen pestkop
Meisjes zullen anderen vaak uitlachen vanwege hun eigen onzekerheden. Alsjeblieft, doe dit niet. Als je ooit iemand achter je rug om over je hebt laten praten, weet je dat het klote is. Het is normaal om jaloers te zijn op die perfecte meisjes, maar laat het niet merken. Als je niets aardigs te zeggen hebt, zeg dan helemaal niets. Bovendien houdt niemand van gemene roddels.
Stap 10. Onthoud
Onthoud dat zelfs de mooiste, slimste, meest perfecte meisjes problemen hebben. Zie het als volgt: iemand daarbuiten zou er alles voor over hebben om met jou van plaats te ruilen. Maar lieverd, het gras is echt nooit groener aan de overkant.
Tips
- Als je extreem onzeker bent en ooit hebt overwogen jezelf ernstig pijn te doen of zelfmoord te plegen, ga dan naar een dokter. Een therapeut hebben betekent niet dat je zwak bent. Sterker nog, niemand behalve jij en je ouders hoeven het te weten.
- Als jij een van die meisjes bent die er een hekel aan heeft als jongens naar je borst staren (de meeste meisjes lijken zo te zijn), onthoud dan dat staren naar je "vrouwelijke delen" hun manier is om te zeggen dat je hot bent. Als je er nog steeds last van hebt, probeer dan je notitieboekjes zo vast te houden dat ze je borst bedekken. Zo hebben ze niets om naar te kijken.
- Als je je echt brutaal voelt, houd dan de volgende keer dat je een man ziet kijken terwijl je een gesprek voert, je hand op dezelfde hoogte als je borst en beweeg omhoog naar je gezicht. Zorg ervoor dat je het gesprek normaal voortzet - het zal hem helemaal van de wijs brengen!
