Hamsteren is niet alleen een volwassen aandoening. Het treft ook kinderen. Door de beperkingen die aan kinderen worden gesteld, presenteert hun hamsteren zich anders dan een volwassene. Kinderen verzamelen over het algemeen gratis voorwerpen die door anderen als afval kunnen worden beschouwd, en ze beperken de voorwerpen meestal tot specifieke gebieden in hun huis. Een van de meest kenmerkende symptomen van het hamsteren van kinderen is het onvermogen om afstand te doen van hun voorwerpen. Om te voorkomen dat uw kind gaat hamsteren, kunt u een beloningssysteem proberen voor het niet krijgen van nieuwe objecten, beperken waar ze objecten kunnen plaatsen en medische hulp inroepen om de aandoening te behandelen.
Stappen
Methode 1 van 3: Hamstergedrag identificeren
Stap 1. Let op de opeenstapeling van materiële dingen
Een kenmerk van hamstergedrag is het vasthouden aan voorwerpen. Deze voorwerpen kunnen speelgoed, kleding of willekeurige voorwerpen zijn. Vanwege de leeftijd van het kind hamsteren ze vaak spullen die ze gratis of zonder hulp van een volwassene kunnen krijgen. Dit kunnen lege dozen, papieren en dingen zijn die u als afval kunt beschouwen.
- Kapot speelgoed, schoolpapieren, oude kleren, voorwerpen van buitenaf, wikkels en dergelijke behoren vaak tot de voorraad van een kind.
- Sommige van deze objecten kunnen sentimentele waarde hebben, maar de meeste van deze objecten zijn willekeurig.
Stap 2. Let op weerstand wanneer u wordt gevraagd voorwerpen weg te gooien
Een ander kenmerk van hamstergedrag is een onnatuurlijke gehechtheid aan de materiële objecten. Het kind blijft voorwerpen verzamelen, ook al gebruiken ze ze nooit. Als hen wordt gevraagd het voorwerp weg te gooien, worden ze boos en verzetten ze zich.
- Het kind kan een aanval krijgen als het wordt gevraagd om wat van zijn spullen kwijt te raken. Ze kunnen gaan schreeuwen, huilen of schreeuwen als ze worden verteld iets weg te gooien.
- Het kind kan gewelddadig worden, vooral als een voorwerp wordt weggegooid terwijl het er niet was.
Stap 3. Controleer op een emotionele investering in objecten
Kinderen raken vaak emotioneel gehecht aan de voorwerpen die ze oppotten. Ze zullen de objecten vaak controleren om er zeker van te zijn dat ze er zijn, en ze kunnen zich er zelfs zorgen over maken als ze niet in de buurt zijn.
Deze gehechtheid kan hun dagelijks leven verstoren
Stap 4. Identificeer gemeenschappelijke ruimtes voor het plaatsen van objecten
In tegenstelling tot volwassen hamsteraars, vertonen kinderhoarders mogelijk niet dezelfde voor de hand liggende rommel in hun kamers. In plaats daarvan kunnen ze hun opgepotte voorwerpen op zeer specifieke plaatsen bewaren. Veelvoorkomende plekken om de schat van een kind te vinden, zijn onder hun bed, in hun kast of in een specifieke hoek van hun slaapkamer.
Soms lijkt dit op normale kinderrommel. Als u desorganisatie in de kamer van uw kind opmerkt, zoek dan naar andere symptomen
Methode 2 van 3: Het hamstergedrag aanpakken
Stap 1. Gebruik een beloningssysteem
Beloningssystemen voor het wegwerken van voorwerpen kunnen effectief zijn bij kinderen. Omdat het kind een emotionele gehechtheid aan de voorwerpen heeft, hebben ze motivatie nodig om ze kwijt te raken. Beloon ze voor positief gedrag, zoals het weggooien of schenken van bezittingen. Zorg ervoor dat de beloningen niet meer objecten zijn, want dit druist in tegen wat je probeert te doen. Maak in plaats daarvan beloningsactiviteiten.
Als uw kind bijvoorbeeld een item weggooit, kunt u hem laten kiezen wat hij wil voor het avondeten. Als ze de hele week gaan zonder nieuwe spullen mee naar huis te nemen, laat ze dan dat weekend iets speciaals doen, zoals naar een film gaan of een favoriete activiteit doen
Stap 2. Beperk de ruimte voor objecten
Om te helpen verminderen hoeveel materiële voorwerpen uw kind verzamelt, kunt u overwegen de ruimte waarin ze materiële voorwerpen kunnen plaatsen te verkleinen. Beoordeel waar uw kind voorwerpen opslaat. Verklein die ruimte langzaam en gooi items weg die niet in dat gebied passen.
- Als uw kind bijvoorbeeld spullen onder het bed, in een hoek en in de kast heeft liggen, begin dan met te zeggen dat het kind geen spullen onder het bed kan plaatsen. Voeg ook de regel toe dat ze het aantal items in de hoek of in de kast niet kunnen vergroten. Door uw kind grenzen aan de ruimtes te geven, kunnen ze niet alleen dingen van onder het bed en in de kast stapelen.
- Ga door met het verkleinen van de gebieden en het weggooien van speelgoed.
- U kunt beginnen door uw kind te vertellen dat het alleen items op hun boekenplank en bureau kan weergeven. Zorg ervoor dat u limieten stelt aan hoeveel ze kunnen weergeven, zodat ze geen rommel in die ruimtes proppen.
Stap 3. Gebruik de "get one-toss one" regel
Om te voorkomen dat uw kind te veel nieuwe items verzamelt, stelt u een regel in die voorkomt dat items toenemen. Elke keer dat uw kind een nieuw voorwerp krijgt, moet het een voorwerp weggooien. Hierdoor kan uw kind nieuwe items verwerven, maar ze moeten iets weggooien om het te houden.
- Deze techniek helpt uw kind vaardigheden te leren om te beoordelen wat de moeite waard is om te houden.
- Ook krijgen ze oefening met het wegdoen van spullen, wat belangrijk is om hamstergedrag tegen te gaan.
Stap 4. Probeer prioriteitsvakken te geven
Probeer uw kind inspraak te geven in wat hij bewaart en weggooit. Zet drie dozen klaar. Label ze met de woorden "prullenbak", "bewaren" en "liefdadigheid". Help uw kind om voorwerpen in de drie vakken te plaatsen. Zodra de bewaardoos vol is, moeten ze spullen in de andere dozen plaatsen. De bewaardoos kan niet overlopen.
- De prullenbak moet zijn voor kapotte en willekeurige items. Bewaar dingen die uw kind niet kwijt kan. In het begin zijn de keuzes misschien niet logisch voor u, maar laat ze kiezen wat ze willen behouden. Objecten in de liefdadigheidsbox moeten dingen zijn die in goede staat zijn om te doneren.
- Verzamel en sorteer je spullen altijd voordat je beslist wat je wilt bewaren en weggooien.
Stap 5. Modelleer het gewenste gedrag
Als u wilt dat uw kind stopt met het verzamelen van willekeurige voorwerpen, modelleer dan positief gedrag. Je moet je best doen om je huis opgeruimd te houden. Dit helpt uw kind het gewenste gedrag te laten zien.
- Maak er een punt van om elke maand of twee onnodige dingen in uw huis weg te gooien. Maak het duidelijk. Je zou kunnen zeggen: "Vandaag gaan we door de keuken om alle onnodige borden weg te gooien", "Ik ga vandaag oude tijdschriften en junkmail wegdoen", of "Dit weekend ga ik door mijn ongebruikte kleren en schenk ze aan een goed doel."
- Betrek uw kind bij deze activiteiten. U kunt bijvoorbeeld zeggen: "We gaan de planken in de woonkamer doorzoeken. Help me beslissen welke boeken en dvd's we weg moeten doen."
- Je kunt zelfs limieten instellen. Zeg tegen uw kind: "We moeten vijf borden wegdoen" of "We moeten zeven kledingstukken wegdoen."
Methode 3 van 3: Medische hulp inroepen
Stap 1. Breng uw kind naar een therapeut
Het hamstergedrag bij kinderen is erg belangrijk. Hoewel er dingen zijn die u thuis kunt doen om uw kind te helpen, is het essentieel om hulp voor uw kind te zoeken bij een professional in de geestelijke gezondheidszorg. Hamsteren komt over het algemeen voort uit diepere angst- en stressgerelateerde problemen. Als u het hamstergedrag vroegtijdig aanpakt, kan uw kind hulp krijgen voordat het gedrag ernstiger wordt.
- Zorg ervoor dat je een therapeut kiest die ervaring heeft met hamsteren.
- U kunt uw kinderarts vragen om een verwijzing naar een kindertherapeut. U kunt ook online zoeken naar therapeuten bij u in de buurt.
Stap 2. Probeer cognitieve gedragstherapie
Cognitieve gedragstherapie is een veel voorkomende behandeling voor oudere kinderen met hamsterende neigingen. CGT werkt om het hamstergedrag te veranderen. Dit type therapie moet worden gedaan met een therapeut die ervaring heeft met het behandelen van hamsteren.
- In CGT zal het kind onderzoeken waarom het de behoefte voelt om te hamsteren.
- CGT helpt het kind manieren te vinden om te beoordelen welke voorwerpen ze moeten houden en welke ze moeten weggeven. Ze zullen ook werken aan manieren om hun gedrag aan te passen, zodat ze zonder al te veel leed van objecten kunnen afkomen.
Stap 3. Overweeg medicatie
Medicatie is een andere behandelingsoptie voor kinderen die hamsteren. De meest voorkomende medicatie die voor deze aandoening wordt voorgeschreven, zijn SSRI's. Deze medicijnen worden vaak voorgeschreven voor obsessief-compulsief gedrag.
Medicatie helpt niet altijd bij hamstergedrag. U kunt gedragstherapie overwegen vóór medicatie
Tips
- Als uw kind speelgoed hamstert en een emotionele band heeft maar erg zwak is, kunt u eenvoudig foto's van de items maken en deze aan uw kinderen geven.
- Als uw kind gepubliceerde items oppot (bijv. kranten, boeken). Als ze boeken hamsteren, vertel ze dan dat ze de boeken in de bibliotheek altijd kunnen lezen en nooit zullen verdwijnen.
- Voor kranten, overweeg om iets te kopen (bijvoorbeeld een hele hoop USB's) om een enorme hoeveelheid PDF-bestanden op te slaan en PDF-scans van de kranten te maken, dan kan uw kind groen licht geven om de kranten weg te gooien. Als uw kind ook geen problemen heeft met het weggooien van de kranten, maar u niet wilt dat USB's zich ophopen, overweeg dan om een abonnement op online krantenarchieven te kopen [1].
- Het beste is om uw kind de items in principe niet eens te laten verzamelen. Zeg dat ze besmet zijn met bacteriën en dat je een soort antibacterieel protocol hebt.
