Kristaltherapie is een oude kunst, gewoonlijk het opleggen van stenen genoemd. Het is een alternatieve geneeswijze, en degenen die het beoefenen geloven dat kristallen en stenen kwalen en andere ziekten kunnen genezen. Kristaltherapie is door de Ouden bedacht om de chakra's in balans te brengen en de energie-eigenschappen van het lichaam te transformeren, wat resulteert in een helder energieveld. Deze natuurlijke vorm van genezing wordt tegenwoordig vaak gebruikt om ontspanning te creëren en stress te verlichten.
Stappen
Deel 1 van 3: Kristaltherapie begrijpen
Stap 1. Ken de achtergrond achter kristalgenezing
Kristalgenezing wordt verondersteld tot 6000 jaar geleden te dateren, tot de tijd van de Sumeriërs in Mesopotamië. Er wordt ook aangenomen dat de oude Egyptenaren enkele van de eersten waren die kristalgenezing beoefenden.
Tegenwoordig is kristalgenezing voornamelijk gebaseerd op traditionele concepten in Aziatische culturen waar sommige mensen geloofden in levensenergie (chi of qi). Chakra's, een onderdeel van moderne kristalgenezing, dateren ook uit traditionele Aziatische culturen via het boeddhisme en het hindoeïsme. Deze zouden de fysieke en bovennatuurlijke elementen van het lichaam met elkaar verbinden
Stap 2. Begrijp hoe het werkt
Kristalgenezing wordt beschouwd als een natuurlijke vorm van geneeskunde die zijn krachten ontvangt via verschillende stenen, die verschillende eigenschappen krijgen. Tijdens een typische sessie kan een genezer stenen op het lichaam leggen in verschillende gebieden, of hij kan je aanraden bepaalde stenen te dragen om ziekte af te weren of positieve energie te absorberen.
- Omdat elke steen een andere kracht heeft, wordt aangenomen dat het gebruik van deze stenen en kristallen de balans en stabiliteit van het energiesysteem van het lichaam kan herstellen, waardoor natuurlijke genezingsprocessen kunnen plaatsvinden.
- Bij kristaltherapie zal een therapeut kristallen gebruiken om kwaliteiten en systemen in het lichaam in balans te brengen, onnodige of ongezonde energie om te leiden of specifieke eigenschappen of kwaliteiten te verbeteren waarin u mogelijk tekortkomingen heeft.
Stap 3. Leer de verschillende chakra's
Er zijn zoveel verschillende kristallen, dus het zou moeilijk zijn om ze allemaal te onthouden, maar er zijn maar zeven chakra's, en het kan nuttig zijn om ze te leren, zodat je je bewust bent van de onevenwichtigheden die je in je lichaam ervaart.
- Kruinchakra: Gelegen aan de bovenkant van je hoofd, helpt dit chakra je te verbinden met je spirituele zelf. Het bevordert de verbeelding, inspiratie en positief denken.
- Wenkbrauwen/derde oogchakra: Deze chakra bevindt zich net boven de wenkbrauwen en brengt de klieren in het endocriene systeem in evenwicht en beïnvloedt dus visie, intuïtie, paranormale vermogens, concentratie, zelfkennis en inzicht.
- Keelchakra: Dit chakra bevindt zich in de keel en helpt je om verbinding te maken met de wereld om je heen, wat invloed heeft op communicatie, zelfexpressie en geluid.
- Hartchakra: Gelegen in het midden van de borstkas, behandelt dit chakra emoties en zo helpt het mededogen, liefde, begrip, delen en vergeving te creëren.
- Solar Plexus Chakra: Gelegen tussen de marine en de basis van de ribbenkast, dit chakra creëert vertrouwen, humor, persoonlijke kracht, autoriteit, gelach en warmte, en helpt ook om je identiteit en persoonlijkheid vorm te geven.
- Sacraal / Navel Chakra: Gelegen tussen de marine en de schaamstreek, bevordert dit chakra fysieke kracht, vitaliteit en kracht en genereert het ook nieuwe ideeën, creativiteit, passie, uithoudingsvermogen en seksuele energie.
- Basischakra: Gelegen aan de basis van de wervelkolom, bevordert dit chakra fysieke overleving, vitaliteit, stabiliteit, geduld en moed.
Stap 4. Begrijp dat het als pseudowetenschap wordt beschouwd
Hoewel het een traditionele praktijk is, ondersteunen veel moderne artsen en wetenschappers kristalgenezing niet als een adequate vorm van geneeskunde, omdat er geen peer-reviewed artikelen zijn die de mogelijkheden ervan bewijzen. Vaak ervaren deelnemers tijdens het ondergaan van kristaltherapie positieve gevoelens vanwege het placebo-effect.
Hoewel het prima is om kristalgenezing uit te proberen, als jij of iemand die je kent aan een gevaarlijke of ernstige ziekte lijdt, zou je moeten overwegen om een arts te bezoeken in plaats van een kristaltherapeut. Kristaltherapie is een effectieve vorm van therapeutische geneeskunde als u uw geest wilt kalmeren en mogelijk depressie wilt verlichten
Stap 5. Word een kristaltherapeut
Om kristalgenezing bij anderen uit te oefenen, hebben veel klinieken voor kristaltherapie certificering of een licentie nodig van een universiteit of school die natuurlijke medicinale technieken toepast. Kristaltherapie is niet anders dan massage of lichaamswerktherapie, in die zin dat de therapeuten hun patiënten uiteindelijk helpen om ontspanning en stressvermindering te ervaren.
- In een virtuele sessie kan een beoefenaar kristallen in een raster gebruiken en energiewerk gebruiken om die frequenties naar anderen over te brengen (gewoonlijk aangeduid als healing op afstand of healing op afstand).
- In een live sessie kan een beoefenaar een kristalraster creëren rond en over/onder het lichaam in het energieveld van de cliënt om die verschuivingen te maken.
Deel 2 van 3: Kristallen gebruiken om te genezen
Stap 1. Plaats kristallen op het lichaam
Een kristaltherapeut kan verschillende benaderingen gebruiken om genezing in het lichaam te bevorderen. Een veel voorkomende genezingstechniek die door kristaltherapeuten wordt gebruikt, is om hun patiënt op een tafel te laten liggen en dan zal de therapeut bepaalde kristallen op specifieke delen van het lichaam plaatsen in de hoop dat genezing en positieve energie naar dat deel van het lichaam zal stromen.
- Kristaltherapeuten gebruiken kristallen waarvan wordt aangenomen dat ze bepaalde dingen helpen of bevorderen, maar ze gebruiken ook chakra-systemen als punten op het lichaam om de kristallen in te leggen.
- Therapeuten plaatsen meestal kristallen op het deel van het lichaam dat aan een bepaalde aandoening lijdt en gebruiken een kristal dat dat symptoom zou moeten genezen of verlichten. Als u hoofdpijn heeft, kan een therapeut een kristal plaatsen dat de spanning op of rond uw voorhoofd verlicht.
- Omdat er een aantal verschillende soorten kristallen zijn die op het lichaam kunnen worden gebruikt, zou het moeilijk zijn om ze te onthouden, dus raadpleeg een therapeut of bezoek een website zoals Crystal Well-being die de kristallen opsomt en waarvoor ze kunnen worden gebruikt. Het genezen van bepaalde kwalen met kristallen wordt opgesomd in deel drie.
Stap 2. Draag kristallen
Deze vorm van kristalgenezing is meer afhankelijk van het stabiliseren van de chakra-systemen, of energiepunten, in het lichaam. Er zijn zeven chakra's in het lichaam, beginnend bij de kruin van je hoofd en bewegend naar de basis van je ruggengraat. Je kunt chakra-sieraden dragen, gekocht via een kristaltherapiekliniek of website, of je kunt kristallen sieraden dragen, gericht op een specifieke aandoening.
Stap 3. Veeg kristallen over het lichaam
Een andere manier waarop een kristaltherapeut iemand wil genezen, is door een slinger met een kristal aan het uiteinde te gebruiken en deze zachtjes over het lichaam te zwaaien, van top tot teen totdat alle schommelingen zijn geneutraliseerd. Deze methode is gericht op het verwijderen van energieonevenwichtigheden uit het lichaam.
Een therapeut begint over het algemeen aan de voeten van de patiënt en zwaait zachtjes met een slinger, totdat ze een gestage zwaai creëren die aan beide kanten gelijkmatig in balans is. Daarna zullen ze langzaam het lichaam omhoog bewegen en dezelfde zwaai behouden. Telkens wanneer de schommel uit balans raakt, blijft een therapeut op dat deel van het lichaam totdat de slinger weer wordt geneutraliseerd
Stap 4. Gebruik een kristalgenezingslay-out
Deze lay-outs zijn verschillende patronen die worden gebruikt bij het plaatsen van de stenen rond je lichaam om een bepaald soort genezing of verjonging te bevorderen. Er zijn veel verschillende geneeswijzen, sommige speciaal gemaakt voor kwalen, terwijl andere zijn bedoeld om de emotionele stabiliteit te verbeteren. U kunt deze verschillende indelingen vaak online of door een kliniek bezoeken te ontdekken.
Stap 5. Oefen om je geest te kalmeren
Om kristaltherapie te laten werken, moet je geloven dat de negatieve energieën uit je lichaam stromen en positieve energieën erin. Als je zelf in therapie bent of een kristaltherapeut bezoekt, sta jezelf dan toe om te gaan liggen en te ontspannen, diep adem te halen en je geest te ontdoen van afleidende gedachten. Dan kun je positieve gevoelens of ontspanning beginnen te ervaren.
Kristaltherapie hangt sterk af van het geloof van de patiënt erin. Als je met weinig vertrouwen kristaltherapie probeert te beoefenen, kun je alleen maar negatieve energie en emoties blijven ervaren. Weet ook dat kristaltherapie niet onmiddellijk kan zijn - het kan even duren om je geest te kalmeren en van de energieën om door de kristallen te stromen
Deel 3 van 3: Bepaalde kwalen genezen
Stap 1. Gebruik kristallen om hoofdpijn te genezen
Kristallen kunnen veel dingen helpen genezen of voorkomen, maar een veelvoorkomende aandoening waarvoor kristallen worden gebruikt, is hoofdpijn. Afhankelijk van het type hoofdpijn zal het type kristal bepalen dat wordt gebruikt om die hoofdpijn te verlichten.
- Spanningshoofdpijn: amethist, barnsteen, lapis lazuli of turkoois kan op of rond het hoofd worden geplaatst om de symptomen te verlichten.
- Stress hoofdpijn: Citrien of maansteen kan worden gebruikt om de solar plexus van het lichaam in evenwicht te brengen, die een onbalans kan ervaren door stress of ongeschikt voedsel. Je kunt deze steen op of rond je hoofd of in het solar plexus gebied van je lichaam plaatsen. Je kunt het ook aan een ketting dragen met de bijbehorende chakra-sieraden,
Stap 2. Ervaar een betere nachtrust door kristallen
Kristallen kunnen ook worden gebruikt om de zenuwen te kalmeren, rusteloosheid te verlichten of nachtmerries tijdens het slapen te voorkomen die slapeloze nachten kunnen veroorzaken. Nogmaals, er zijn verschillende kristallen voor verschillende symptomen die u mogelijk ervaart.
- Slapeloosheid door spanning of piekeren: chrysopraas, rozenkwarts, citrien of amethist kunnen bij het bed of onder je kussen worden geplaatst om je te kalmeren en te kalmeren als je in slaap valt.
- Te veel eten waardoor slapeloosheid wordt veroorzaakt: Als je een dag hebt gehad waarop je net iets te veel hebt gegeten en het moeilijk maakt om te slapen, leg dan maansteen of ijzerpyriet op je buik voordat je naar bed gaat.
- Nachtmerries: Als nachtmerries of negatieve dromen je ervan weerhouden om een goede nachtrust te krijgen, gebruik dan een beschermende steen zoals toermalijn of een rookkwarts en plaats deze aan het voeteneinde van het bed. Van labradoriet wordt gedacht dat het ongewenste gedachten of gevoelens verdrijft, dus het kan ook aan het voeteneinde van je bed worden gebruikt.
Stap 3. Verhoog je energie met kristallen
Kristallen met sterke, heldere kleuren kunnen helpen de energie te verhogen of je de hele dag door een boost te geven. Rode granaat, gouden amber of goudgele topaas zijn het meest nuttig bij het bevorderen van een toename van energie.
- Gebruik voor motiverende energie, de energie die je nodig heeft om op te staan en iets productiefs te doen, kristallen met diepere tonen zoals tijgeroog, donkere citrien en jaspis.
- Voor een snelle energiestoot plaatst u citrien op de zonnevlecht en houdt u in elke hand een helder kwartskristal terwijl u ook naar boven wijst.
Stap 4. Gebruik kristallen om je concentratie te verbeteren
Er kunnen verschillende kristallen worden gebruikt om de balans van de Brow/Third Eye Chakra te verbeteren. Als je moeite hebt met focussen, of hulp nodig hebt bij het herinneren van iets uit het geheugen, kun je een kristal op je voorhoofd plaatsen, vlakbij het chakracentrum.
- Kwarts of carneool kan helpen de mentale helderheid te verbeteren en vreemde gedachten te verwijderen. Amethist kan ook mentale helderheid bevorderen door u te helpen focussen op realistische doelen.
- Fluoriet en sodaliet kunnen helpen bij het studeren, omdat ze helpen de hersenhelften in evenwicht te brengen en helpen bij de communicatie om je een beter begrip van concepten en ideeën te geven.
- Citrien en barnsteen kunnen het geheugen helpen stimuleren, terwijl lapis lazuli het denken versterkt.
Stap 5. Genees je geest met kristallen
Een van de belangrijkste toepassingen van kristallen is om je lichaam en geest rust en kalmte te geven. Deze stenen worden niet in een eenmalige setting gebruikt, maar moeten aan een ketting worden gedragen of te allen tijde bij u in de buurt worden gehouden om te voorkomen dat negatieve energieën u beïnvloeden. Als u ongewoon leed, depressie of andere mentale aandoeningen ervaart, kunt u de kristallen in een helende lay-out plaatsen.
- Groene jade kan worden gebruikt om het zenuwstelsel te kalmeren en zo de geest te concentreren. In bepaalde culturen staat groen traditioneel bekend als de helende kleur.
- Rozenkwarts, opaal of blauwe kantagaat kunnen worden gebruikt om je emoties te reinigen en emotionele stabiliteit te creëren. Amethist kan ook worden gebruikt voor emotionele stabiliteit, en helpt je hormonen in balans te brengen om emotionele hoogte- of dieptepunten te voorkomen.
- Amber kan worden gebruikt om onderliggende emoties of endocriene onbalans in evenwicht te brengen en om een negatieve gemoedstoestand te neutraliseren.
