Het nieuws horen dat u een langer verblijf in het ziekenhuis moet doorbrengen, kan veel emoties met zich meebrengen - of het nu gaat om de vreugde van de naderende bevalling of de teleurstelling van de komende dagen van operatie en herstel. Naast emotionele en financiële zorgen, kunt u ook onzeker zijn over wat u moet inpakken voor uw verblijf. Afhankelijk van de aard van uw verblijf in het ziekenhuis, heeft u misschien niet veel tijd om in te pakken voordat u in de auto springt. Door vooruit te plannen en je rug in te pakken voordat je vertrekt (of in ieder geval te weten wat je meeneemt), kun je je stress minimaliseren en volledig voorbereid zijn op je verblijf in het ziekenhuis.
Stappen
Deel 1 van 4: De benodigdheden inpakken
Stap 1. Kies je tas
Het is belangrijk om een grote te hebben die, hoewel niet onhandig groot of zwaar om te dragen, toch voldoende past om je voorbereid te houden terwijl je in het ziekenhuis bent. Wat het ook is, zorg ervoor dat het voor u comfortabel is om te dragen.
- Een luiertas biedt bijvoorbeeld veel opbergruimte.
- Je kunt ook kiezen uit schoolrugzakken, "over the shoulder"-boodschappentassen of een verscheidenheid aan andere items.
Stap 2. Pak een paar dagen kleding in
Focus op lichtgewicht kleding; ziekenhuizen handhaven een gecontroleerde temperatuur, dus het is onwaarschijnlijk dat u zware jassen of handschoenen nodig heeft.
- Breng comfortabele pyjama's of loungekleding mee.
- Als je bang bent om het koud te krijgen, neem dan verschillende lagen mee. Een t-shirt, flanellen overhemd en een vest of lichte trui moeten je bijvoorbeeld 's avonds warm houden.
- Plan om ondergoed en comfortabele sokken mee te nemen.
Stap 3. Pak relevante documenten en papierwerk in
Een lang verblijf in het ziekenhuis kan stressvol en vol afleiding zijn. Bespaar uzelf wat moeite door alle officiële documentatie mee te nemen die u nodig heeft. Plan vooruit en breng (indien nodig):
- Een lijst van alle huidige medicijnen, inclusief dosering en frequentie
- Geboortecertificaat
- Medische verzekeringskaart
- Ziekenhuisformulieren - neem contact op met het kantoorpersoneel om te zien of u ze van tevoren kunt invullen
- Bril, schrijfpen en papier voor het geval je iets wilt opschrijven
Stap 4. Vergeet niet de nodige medicijnen mee te nemen
Hoewel de artsen en het personeel in het ziekenhuis u medicijnen kunnen geven als dat nodig is, moet u ook medicijnen die u regelmatig gebruikt, inpakken. Dit moet alle voorgeschreven medicijnen omvatten die u momenteel gebruikt.
- Plan om alle vrij verkrijgbare medicijnen die u heeft gebruikt in te pakken (met toestemming van uw arts). Je mag ze misschien niet meenemen, maar het is nog steeds belangrijk om ze mee te nemen voor het geval dat.
- Pak bijvoorbeeld Pepto Bismol in als u maagvirus heeft en een inhalator als u astma heeft.
Deel 2 van 4: Inpakken voor de bevalling
Stap 1. Neem babykleertjes mee als je een newborn verwacht
Als je het ziekenhuis gaat verlaten met een baby, neem dan een paar outfits voor pasgeborenen mee. Het ziekenhuis heeft een hemd voor je baby, maar misschien wil je de baby in meer substantiële en persoonlijke kleding naar huis brengen.
- Breng twee of drie verschillende maten pasgeboren kleding mee, omdat je niet van tevoren de exacte maat van je baby weet
- Breng ook krabwanten, sokken of slofjes, een muts en een babydekentje mee
- Vergeet het autostoeltje niet - zorg ervoor dat je alle aanpassingen maakt voordat je je baby in de auto krijgt
- Overweeg ook om een fopspeen voor je baby mee te nemen
Stap 2. Pak luiers en verzorgingsmaterialen in
Beide zijn noodzakelijk, zelfs voor de (mogelijk) korte tijd dat u en uw baby na de geboorte in het ziekenhuis zullen zijn. Pak verschillende luiers voor baby's in voor de badkamerbehoeften van uw baby, en borstvoeding-specifieke bh's en pads voor uzelf (of uw moeder, als u alleen maar helpt). Zorg ervoor dat u bij het inpakken het volgende meeneemt:
- Drie comfortabele voedingsbeha's
- Een pakje borstkompressen (om kleine lekkage op te vangen)
- Reserveondergoed (overweeg om paren mee te nemen die u als wegwerpartikelen beschouwt)
Stap 3. Zorg voor een kopie van je geboorteplan
Dit is een typisch kort document waarin - in detail - de details worden beschreven van hoe je zou willen bevallen. Geef het geboorteplan aan de behandelende verzorgers of verpleegkundigen. Zo volgen de verpleegkundigen, als je slaapt of pijnstillers gebruikt, toch je bevallingsplan. Uw geboorteplan moet details bevatten over:
- Wilt u pijnstilling aangeboden krijgen? Zo ja, welk type?
- Wie wil je op de kamer aanwezig hebben tijdens de bevalling?
- Als je een jongen hebt, wil je hem dan laten besnijden?
Deel 3 van 4: Uw verblijf comfortabel maken
Stap 1. Breng dingen mee om de tijd te doden
Het grootste deel van uw tijd in het ziekenhuis zal worden besteed aan het doden van tijd en wachten op artsen of testresultaten. Plan dienovereenkomstig om te voorkomen dat u zich te vervelen terwijl u wacht. Pak een boek of eReader in als je van plan bent tijd te besteden aan lezen.
- Pak iets in zoals een notitieblok en potlood als je een dagboek of een lijst van je gedachten wilt bijhouden.
- Breng tijdschriften, een pak kaarten of een boek met puzzels, zoals Sudoku of kruiswoordraadsels mee.
- Focus op het inpakken van zo min mogelijk voorwerpen of apparaten. Het meenemen van een Kindle zou efficiënter zijn dan het inpakken van een dozijn boeken.
Stap 2. Vergeet hygiëneproducten niet
Deze worden vaak over het hoofd gezien tijdens het inpakken - hoewel het ziekenhuis een douche of een sponsbad voor u zou moeten hebben, moet u ook uw eigen persoonlijke producten meenemen. Het ziekenhuis heeft elementaire hygiëneartikelen als u ze vergeet, maar ze brengen hiervoor kosten in rekening. Deze kunnen zijn:
- Deodorant
- Tandverzorgingsproducten (tandenborstel, pasta en floss)
- Verzorgingsproducten voor vrouwen (kompressen of tampons)
- Haarverzorgingsproducten (shampoo, conditioner, hoofdband, kam of borstel, enz.)
- Chapstick of lippenbalsem
- Verzinnen
Stap 3. Breng dingen mee om u aan uw huis en gezinsleven te herinneren
Vooral als je meer dan een week in het ziekenhuis gaat doorbrengen, kun je heimwee vermijden en jezelf emotioneel versterken als je herinneringen aan huis meeneemt.
Pak wat foto's van jou en je gezin thuis in. Een groepsfoto met elk gezinslid kan vooral emotioneel geruststellend zijn. (Zorg ervoor dat deze foto een soort reservekopie heeft waar u een duplicaat van kunt maken, mocht deze verloren gaan.)
Stap 4. Overweeg om je eigen kussen mee te nemen
Hoewel het ziekenhuis kussens beschikbaar heeft voor uw gebruik, kan uw eigen kussen comfortabeler en geruststellender zijn.
Een klein knuffeldier of persoonlijke deken kan hetzelfde geruststellende effect hebben
Deel 4 van 4: Vooruit plannen voor het onverwachte
Stap 1. Pak een kleine hoeveelheid contant geld in
Hoewel het ziekenhuis grote medische kosten bij u in rekening brengt, heeft u contant geld nodig voor kleine dagelijkse uitgaven. Plan om $ 20 - 40 contant mee te nemen.
- Dit is handig voor het kopen van koffie, kranten en artikelen uit automaten.
- Breng geen creditcards - of andere waardevolle spullen - mee, want deze items kunnen gemakkelijk worden gestolen.
Stap 2. Neem een kleine selectie snacks mee
Hoewel ziekenhuizen keukens en automaten hebben, wil je misschien het soms beruchte ziekenhuisvoedsel vermijden door uit je eigen tas te eten. In deze gevallen is het het beste om niet-bederfelijke voedingsmiddelen mee te nemen die voeding bieden, zonder veel suiker.
Als je fruit of kaas wilt meenemen, zorg dan voor een koeler en ijs
Stap 3. Neem een matige hoeveelheid werk mee
Als u tijdens uw ziekenhuisverblijf moet werken, mag u uw computer of een map met papieren meenemen naar het ziekenhuis. Werken in het ziekenhuis kan je ook afleiden van eventuele gezondheidsproblemen die je ervaart.
- Evenzo, als je een student bent en binnenkort moet werken, neem dan een of twee studieboeken mee, zodat je je huiswerkdeadlines kunt bijhouden.
- Als u een oplader voor uw computer meeneemt, bel dan van tevoren en vraag het ziekenhuis of u een speciale adapter nodig heeft voor de stopcontacten van het ziekenhuis.
Tips
- Praat met het personeel voordat u een grote tas meeneemt naar het ziekenhuis. Zorg ervoor dat het ziekenhuispersoneel akkoord gaat met de grootte van je tas en de bezittingen die je meeneemt.
- Vergeet niet uw waardevolle spullen, zoals dure horloges of sieraden, thuis te laten.
