Voor geluk is veel meer nodig dan klaverblaadjes, maar ze kunnen ook geen kwaad. Leren kansen te omarmen en je eigen geluk te creëren, kan het verschil zijn tussen een succesvol, vruchtbaar en gelukkig leven en passief wachten tot er iets goeds gebeurt. Stop met wachten. Maak je eigen succes. Grijp het geluk bij de kraag door te leren stevige doelen voor jezelf te stellen en deze te bereiken door slimmer te werken, niet door harder te werken. Zie stap 1 voor meer informatie.
Stappen
Deel 1 van 3: Je eigen geluk maken
Stap 1. Definieer geluk voor jezelf
We beschouwen geluk meestal als iets waar we geen controle over hebben, in de verwachting dat iets of iemand vanuit de wolken op ons neerdaalt en het leven voor ons verbetert. Maar fortuin en roem komen niet naar het passieve. Wachten op geluk in plaats van het voor jezelf te creëren, kan negativiteit en wrok veroorzaken, waardoor je gedwongen wordt het geluk van andere mensen te zien als het resultaat van geluk in plaats van goede keuzes.
Zie geluk als een emotie, meer dan een certificaat of een ticket waarmee je toegang krijgt tot een exclusieve club. Net zoals je besluit om gelukkig te zijn, kun je besluiten om geluk te hebben en bereid te worden om je gedrag te veranderen en zelf kansen op succes te creëren, in plaats van te wachten tot er veranderingen plaatsvinden
Stap 2. Benut kansen
Als je druk bezig bent met wachten tot alles perfect is, zul je lang wachten. Leer kansen te herkennen wanneer ze zich voordoen en verbeter je kansen door de kansen die je hebt te omarmen.
Als je een groot project op je werk krijgt waarvan je je niet voorbereid voelt om het aan te pakken, kun je dat beschouwen als een meevaller, een kwelling voor je collega's en excuses voor jezelf maken, of je kunt het beschouwen als een kans om op een grote manier te schitteren. Zie het minder als een kwestie van geluk en meer als een kans om te slagen
Stap 3. Sta open voor verandering
Naarmate je ouder wordt, wordt het gemakkelijker om vast te lopen in je leven. Herhaling en gewoonte is comfortabel, maar leren de mogelijkheid te accepteren om verandering aan te brengen, zelfs kleine veranderingen, zal je ontvankelijk houden voor kansen en geluk dat zich aandient.
- Leer kritiek te nemen en te gebruiken als een kans voor verbetering. Als je baas kritiek heeft op iets waar je hard aan hebt gewerkt, prijs jezelf dan gelukkig. Je weet hoe je het de volgende keer beter kunt doen.
- Als je bombardeert op een date die vreselijk verloopt, gebruik de ervaring dan als generale repetitie voor je volgende date. Wat leek er mis te gaan? Wat kun je de volgende keer anders doen?
Stap 4. Omarm "kleine overwinningen
Als iets goed voor je is, omarm het dan. Houd jezelf nederig, maar leer te genieten van kleine overwinningen en kleine successen om jezelf positief, gemotiveerd en gelukkig te houden.
- "Winnen" hoeft niet eens een big deal te zijn. Misschien heb je gisteravond de beste spaghetti bolognese gemaakt die je ooit hebt gemaakt voor het avondeten, of misschien voel je je trots dat je eropuit bent gegaan om te gaan hardlopen terwijl je er geen zin in had. Feest vieren!
- Vergelijk uw succes niet met het succes van anderen. Het is gemakkelijk om jezelf onder druk te zetten door je successen te minimaliseren door te zeggen: "Ja, dus ik heb een bonus op het werk. Mijn vriend Bill heeft de populairste iPhone-app aller tijden uitgevonden." Dus wat heeft dat met jou te maken?
Stap 5. Vermijd gedragslussen
In de loop van de tijd hebben we geleerd om automatische beslissingen en reacties te nemen die ons gevangen houden in feedbackloops van gedrag. We zijn ons vaak niet bewust van de beslissingen die we nemen, en bepaalde status-quo-elementen van ons leven die onveranderlijk lijken, zijn heel gemakkelijk op te lossen als je eenmaal je gedragspatronen herkent.
Misschien sla je een drankje na het werk altijd af. Geef het volgende week een kans. Als je altijd de behoefte voelt om met je collega's op pad te gaan zodra 5 uur rondrent, overweeg dan om in plaats daarvan naar de sportschool te gaan en een uur of twee gewichten te heffen. Identificeer je patronen en schud ze door elkaar
Stap 6. Wees positief en genereus met je tijd
Gelukkige mensen zijn mensen waar we allemaal graag in de buurt zijn, omdat de rijkdom iedereen ten goede lijkt te komen. Word het soort persoon waar mensen een stukje van willen krijgen door positiever en genereuzer te zijn met het succes dat je hebt.
- Maak er een punt van om anderen te feliciteren als ze hun werk goed doen, of als er iets goeds op hun pad komt. Een klein complimentje kan een lange weg gaan.
- Doe vrijwilligerswerk met je vaardigheden, zelfs met kleine dingen. Als je je afvraagt waarom niemand aan je deur staat te schreeuwen om je te helpen verhuizen, probeer dan alle bewegingen te onthouden die je in de loop der jaren hebt uitgelokt. Geef de volgende keer je middag en je vrachtwagen als vrijwilliger op en kijk of je geluk niet verandert.
Deel 2 van 3: Doelen stellen en hard werken
Stap 1. Maak je eigen deadlines
Of het nu gaat om werk of sociale doelen, leren harde deadlines te stellen voor jezelf kan het verschil maken in de wereld. Zelfs als niemand over je schouder meekijkt, zal leren om ervoor te zorgen dat je een project uitvoert en afmaakt, je productief en gelukkig houden. Je zult het gevoel hebben dat je er bovenop zit in plaats van de hele tijd te worstelen om bij te praten.
Geef jezelf een lijst met kleine stappen in de richting van de voltooiing van een bepaald doel. Als je het huis opgeruimd wilt hebben, of wilt afvallen voor je middelbare schoolreünie, beslis dan welk proces je tegen het einde van de week gedaan wilt hebben. Het gaat niet allemaal tegelijk, dus laat jezelf kansen creëren voor kleine overwinningen en blijf die overwinning zoeken totdat het grotere doel is bereikt
Stap 2. Geloof in je doelen
Om dingen te voltooien, moet je leren het belang van het doel te waarderen, te denken dat het op elk moment het belangrijkste op je bord is. Behandel dat achtertuinproject dat je van plan was te doen als je eigen persoonlijke Super Bowl. Start vanmiddag het YouTube-recensiekanaal dat je altijd al wilde starten, niet 'ooit'.
Stap 3. Volg door
Het doen van een "goed genoeg" werk zal nooit blijvend succes en geluk garanderen. Boven en buiten gaan, je werkinspanningen volgen en dingen tot een goed einde brengen, zal dat doen.
Besteed minder tijd aan je zorgen maken of je een goede indruk hebt gemaakt op een eerste date, of dat je baas boos op je is vanwege een moeilijk te interpreteren e-mail. Spreek met hen. Open communicatiekanalen en wees open over je verwarring en je emoties. Laat het dan los
Stap 4. Verhoog uw verwachtingen
Pomp jezelf op. Wees het beste dat je kan zijn. Wat is goed genoeg voor jou? Zou je antwoord meer kunnen zijn? Door jezelf te laten streven naar de dingen die je echt wilt, creëer je fortuin in plaats van excuses.
Stap 5. Werk slimmer, werk niet harder
Door te leren efficiënt te zijn in uw inspanningen, kunt u enthousiast en energiek blijven met betrekking tot uw doelen. Je zult in de stemming zijn om meer te doen als het werk dat je doet zo gemakkelijk is als het maar zou kunnen zijn.
Zoek partner. Leren om taken te delegeren en om hulp te vragen wanneer dat nodig is, maakt het werk gemakkelijker
Stap 6. Wees proactief
Doe de eerste pogingen om dingen voor elkaar te krijgen. Als iedereen zit te klagen over het gebrek aan hotdogkarren in je stad, kun je allemaal wachten tot iemand het idee heeft dat je al had, of je zou kunnen gaan koken.
Doe het nu. Maak geen plannen voor een schimmige, misschien-achtige date ergens in de toekomst. Doe het nu. Vijf minuten geleden. Vandaag
Stap 7. Wees assertief
Als je iets wilt, wees er dan niet bang voor. Je laat jezelf los van je eigen succes als je je verwachtingen verlaagt en de enge mogelijkheid van kansen vermijdt. Haal het.
Vraag om opslag, maak het uit en breng de veranderingen aan die je moet maken in plaats van te wachten tot iemand anders ze voor je maakt. Wacht niet tot uw superieuren het goede werk dat u doet opmerken, eis het voor uzelf op. Als je baan je niet gelukkig maakt, leer dan je ontevredenheid te herkennen en zoek naar zonnigere vergezichten
Stap 8. Wees enthousiast
Je leeft op planeet Aarde. Je zou een rare, onnadenkende slak kunnen zijn die op een stuk ruimtepuin drijft. Bedenk hoe saai dat zou zijn. Leer enthousiast te zijn over wat er in je leven gebeurt en de kansen die je hebt. Als je ontevreden bent over de gang van zaken, gebruik die ontevredenheid dan als een kans om te doen wat je wilt. Begin een band. Leer poolen. Bergen beklimmen. Stop met het verzinnen van excuses en begin met het maken van geluk.
Stap 9. Omring jezelf met ondersteunende mensen
Behoeftige mensen die emotionele steun van je nodig hebben of die je tijd domineren met hun eigen problemen, zullen je emotionele energie en kracht ondermijnen. Leer je goede vrienden te geven en te steunen en elkaar op te houden. Betrek jezelf in wederzijds voordelige relaties en blijf gelukkig, gezond en gelukkig.
Deel 3 van 3: Symbolen en talismannen gebruiken
Stap 1. Zoek naar geluksbugs
In veel culturen worden insecten en andere insecten beschouwd als gelukstekens die geluk brengen. Soms kan het doden van deze insecten als pech worden beschouwd, dus het is een goed idee om je ervan bewust te zijn en ze met rust te laten.
- Een lieveheersbeestje op je laten landen wordt vaak beschouwd als een teken van geluk, waarvan soms wordt gedacht dat het genezende eigenschappen voor de zieken heeft. Probeer een lieveheersbeestje-amulet of -bedeltje te dragen om het geluk van het lieveheersbeestje te kanaliseren.
- Libellen zijn vaak gerelateerd aan water en het onderbewustzijn. Sommige mensen denken dat als je door een libel wordt geland, er iets belangrijks gaat veranderen in je leven.
- Wanneer krekels stoppen met tjirpen, staat er iets te gebeuren. Misschien iets ergs. Sommige indianen dachten ooit dat krekels geluk brachten, en krekels verschijnen vaak op sieraden en andere amuletten in het Midden-Oosten en Europa. Het geluid van krekels wordt algemeen als een geluksvogel beschouwd.
Stap 2. Zoek naar geluksplanten en tekens in de natuur
In veel culturen wordt het vinden van bepaalde planten als een gelukkig voorteken beschouwd. Let op geluksplanten.
- Klavertjes vier worden vaak verzameld door schoolkinderen als teken van geluk en fortuin.
- Het vinden van eikels was een oude Noorse traditie, omdat eiken de bliksem aantrokken, het teken van Thor. Het vasthouden van eikels was dus een manier om jezelf te beschermen tegen Thors woede.
- Sommige culturen waarderen bamboe als een hulpmiddel voor spirituele groei.
- Er wordt soms gedacht dat het telen en telen van basilicum voor consumptie passies oproept. Het heeft ook antibacteriële eigenschappen en andere voedingsvoordelen.
- Kamperfoelie, jasmijn, salie, rozemarijn en lavendel zijn vaak weggevangen planten en kruiden die een verscheidenheid aan voedings- en therapeutische effecten hebben. Ze ruiken allemaal heerlijk en kunnen ook worden gebruikt in een verscheidenheid aan gerechten, zeep en thee, dus ze zijn zowel nuttig als gelukkig.
Stap 3. Draag de totem van een geluksdier
Als je een geestdier of een dier hebt waarmee je een bepaalde verwantschap voelt, draag dan een klein stuk speelgoed of een ander item dat hun energie en geluk kanaliseert. Een gelukskonijnpoot is een veel voorkomende geluksbrenger, gerelateerd aan vruchtbaarheid.
- Vroege christenen beschouwden de dolfijn als een beschermend dier, en zeelieden gebruikten de aanwezigheid van dolfijnen vaak om goed nieuws of een snelle en veilige reis naar huis te voorspellen.
- Kikkers worden in veel culturen als geluksdieren beschouwd, waaronder het oude Rome en Egypte. De Mojave geloofden dat de kikker de mens vuur schonk. Kikkers symboliseren inspiratie, rijkdom, vriendschap en welvaart.
- Tijgers en rode vleermuizen worden in China vaak gezien als geluksdieren.
- Schildpadden en schildpadden komen in veel verschillende culturen veel voor in mythen over de oorsprong en zorgen voor populaire geluksdieren.
Stap 4. Versier je huis met geluksfiches
Jezelf omringen met gelukstotems in je huis is een gebruikelijke manier om je welvarend en comfortabel te voelen in je woning.
- Dromenvangers, Kachina's en veren worden vaak gezien als gelukssymbolen en objecten in verschillende Indiaanse culturen. In Amerika zijn dit veelvoorkomende huishoudelijke artikelen die worden gebruikt om geluk te brengen.
- Standbeelden van de Boeddha, een hoofdbestanddeel van veel Chinese restaurants, worden vaak beschouwd als gelukkige kenmerken van een huis.
- Oefen feng shui om geluk en harmonie in je leefruimte te brengen.
- St. Christopher-totems en Maagd Maria's zijn gebruikelijk in de huizen van christenen. Andere gebedskaarsen, algemeen verkrijgbaar, kunnen worden beschouwd als geluk en bronnen van spirituele troost.
- Paarden zijn betrouwbare wezens en hoefijzers worden vaak gezien als geluk. Hoefijzers worden vaak boven deuropeningen gehangen, waardoor geluk binnen en pech buiten wordt gehouden.
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- Soms werken charmes niet. Soms doen ze dat. Het hangt af van het geluk dat je al hebt.
- Als je in staat bent om iets te doen, doe het dan.
- Een derde van je leven zal geluk zijn. Een derde van je leven zal pech zijn. Een derde van je leven zal afhangen van je houding ten opzichte van wat er gebeurt. Kies ervoor om voor tweederde een gelukkig leven te hebben.
- Hard werken zal leiden tot succes. Hard werken staat in verhouding tot geluk.
- Draag een geluksbedelarmband of -ketting.
