Dissociatieve identiteitsstoornis (DIS), voorheen bekend als meervoudige persoonlijkheidsstoornis, kan een slopende en angstaanjagende ziekte zijn voor zowel de persoon met DIS als anderen in het leven van die persoon. DIS is een verstoring van de identiteit die wordt gekenmerkt door de ontwikkeling van twee of meer verschillende persoonlijkheidstoestanden. Het is een controversiële aandoening, dus mensen met DIS kunnen extreem stigmatiseren. Behandel een persoon met DIS met mededogen om welzijn te bevorderen.
Stappen
Methode 1 van 3: Dissociatieve identiteitsstoornis begrijpen
Stap 1. Ken de symptomen
DIS wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van alternatieve identiteiten, ook wel alters genoemd. Deze identiteiten zijn vaak complex, met hun eigen unieke geschiedenis en fysieke en gedragskenmerken. Een volwassene kan bijvoorbeeld een kind laten veranderen. U kunt veranderingen in stem en fysieke beweging opmerken, naast veranderingen in houding en voorkeuren. Aangezien verschillende alters aanwezig zijn, kan de persoon geheugenverlies of een gevoel van verloren tijd melden, omdat ze zich misschien niet bewust zijn wanneer een alter aanwezig is. Verplaatsen tussen alters wordt "switchen" genoemd
- Mensen met DIS kunnen ook last hebben van angst, depressie, zelfbeschadiging, slaapstoornissen en/of drugs- en alcoholmisbruik.
- De ernst van de symptomen varieert sterk tussen individuen.
Stap 2. Zet je oordeel opzij
Mensen met psychische stoornissen zoeken of volgen vaak geen behandeling vanwege het stigma dat verband houdt met geestesziekte. Dit kan met name het geval zijn voor mensen met DIS, omdat het niet universeel wordt geaccepteerd als een stoornis, ondanks de opname in de DSM-5, de diagnostische en statistische handleiding voor psychische stoornissen, waarin diagnostische criteria voor alle psychische stoornissen worden beschreven. Vermijd bij te dragen aan de schaamte en verlegenheid die een persoon met DIS al kan voelen.
- Erken hoe moeilijk het moet zijn om met de reacties van anderen om te gaan. Dit zal je laten zien hoe complex het leven met een psychische stoornis is.
- Probeer de persoon te ontmoeten op de plek waar hij of zij is. Als iemand drastische veranderingen in zijn humeur of persoonlijkheid heeft, kun je dat niet stoppen. Je hoeft alleen maar uit te zoeken hoe je bij hen kunt zitten en ondersteunend kunt zijn.
Stap 3. Stel vragen als u de persoon kent
Is de persoon een vriend of familielid, vraag dan naar hun ervaringen om te laten zien dat u om hen geeft. Vreemden kunnen zich erg ongemakkelijk voelen bij vragen over hun geestelijke gezondheid, dus wrik niet.
- Vraag hoe ze zich voelen voor en na het "overschakelen" om een beter begrip te krijgen van hun ervaring.
- Druk empathie uit door te erkennen hoe beangstigend, verwarrend en frustrerend deze ervaringen moeten zijn.
- Vraag hoe je ze het beste kunt ondersteunen.
Methode 2 van 3: Ondersteuning van een persoon met een dissociatieve identiteitsstoornis
Stap 1. Wees er gewoon
Schaamte en stigma leiden er vaak toe dat mensen met psychische stoornissen zich erg geïsoleerd voelen. Help de persoon een gezonde relatie te onderhouden door actief met hem/haar om te gaan. U hoeft DIS niet te bespreken. In feite is het misschien beter om samen tijd door te brengen en niet over de aandoening te praten. Dit kan hen helpen om zich 'normaal' te voelen.
- Probeer een wekelijkse datum te plannen om ervoor te zorgen dat u regelmatig contact houdt.
- Zoek een activiteit die je samen kunt doen om je discussie op iets anders dan DIS te richten.
- Vergeet echter niet om je eigen grenzen te bewaken. Je kunt er voor iemand zijn zonder verstrikt te raken in alles wat ze doormaken.
Stap 2. Word lid van een steungroep
Steungroepen zijn geweldige manieren om anderen te vinden die soortgelijke ervaringen delen. Stel voor dat je samen naar een steungroep gaat om steun te tonen.
- DIS is vrij ongewoon, dus het kan zijn dat u in uw regio geen specifieke steungroep voor die aandoening kunt vinden. Grote steden kunnen groepen hebben die zijn aangewezen voor dissociatieve stoornissen, maar in kleinere steden moet u mogelijk op zoek gaan naar steungroepen die zich bezighouden met geestelijke gezondheid in het algemeen.
- Als u geen ondersteuningsgroep in uw regio kunt vinden, overweeg dan om lid te worden van een online ondersteuningsgroep.
Stap 3. Wees een pleitbezorger
Laat zien dat je om de persoon geeft en hem wilt steunen door lid te worden van een belangenbehartigingsgroep. Dit zal je verder leren en de kans geven om je nuttig te voelen.
Moedig de persoon aan om met je mee te doen. Deelname aan een belangenbehartigingsgroep kan hen helpen hun sociale ervaringen beter te begrijpen en stigma te overwinnen
Methode 3 van 3: Overstappen beheren
Stap 1. Help een persoon met DIS triggers te vermijden
Trauma komt veel voor bij mensen met DIS, en dissociatie wordt over het algemeen geassocieerd met ernstige emotionele stress. Dit betekent dat intense emoties kunnen leiden tot 'overstappen'. Om iemand met DIS te helpen overstappen te vermijden, moet u hem of haar helpen kalm te blijven in stressvolle situaties. Als je ziet dat een ontmoeting emotioneel beladen wordt, kun je er maar beter geen punt van maken.
- Drugs en alcohol kunnen ook leiden tot 'overstappen', dus ontmoedig het gebruik.
- Stel geen vragen aan andere alters als de persoon overstapt, omdat dit gevaarlijk kan zijn.
Stap 2. Stel jezelf voor
Als je aanwezig bent wanneer een alter presenteert, kan de alter je wel of niet kennen. In het geval dat een alter u niet kent, kan de persoon in de war of bang zijn. Help de persoon op zijn gemak te stellen door jezelf voor te stellen en uit te leggen hoe je hem kent.
Als de persoon met DIS een echtgeno(o)t(e) is, wil je misschien voorkomen dat je jezelf voorstelt als echtgenoot of echtgenote met een paar altaren. Een kind-alter kan bijvoorbeeld erg verward reageren en een alter van een ander geslacht kan van streek raken door de implicaties van seksuele identificatie
Stap 3. Stimuleer therapietrouw
Behandeling voor DIS omvat doorgaans regelmatige counseling en veranderingen in levensstijl. Mensen die last hebben van depressie en/of angst kunnen ook worden behandeld met voorgeschreven medicatie. De behandeling moet worden gevolgd om effectief te zijn, dus ondersteun de inspanningen van de persoon om te voldoen.
- Moedig de persoon aan om counseling bij te wonen door aan te bieden met hen mee te gaan.
- Veranderingen in levensstijl omvatten meestal het eten van een gezond dieet, regelmatige lichaamsbeweging en het onthouden van drugs en alcohol. U kunt de naleving van deze veranderingen in levensstijl aanmoedigen door ze zelf over te nemen, in ieder geval terwijl u bij de persoon bent die wordt behandeld.
- Stel de persoon voor om een alarm in te stellen om hem eraan te herinneren medicijnen in te nemen zoals aangegeven.
- Als de persoon aangeeft dat hij/zij zich niet aan de regels houdt of erover denkt om zich niet aan de regels te houden, dring er dan bij hem op aan om met de arts te praten over behandelingsopties.
Tips
Lichamelijke gezondheid draagt bij aan de geestelijke gezondheid, dus moedig een gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging aan
Waarschuwingen
- Plotseling stoppen met sommige medicijnen kan gevaarlijk zijn. Moedig iedereen aan die overweegt te stoppen met medicatie om eerst hun arts te raadplegen.
- Recreatieve drugs en alcohol kunnen de frequentie en ernst van de symptomen verhogen en moeten worden vermeden.
- Als u bang bent dat de persoon zichzelf of anderen schade kan berokkenen, zoek dan onmiddellijk hulp.
