Badzout is een ontspannende, rustgevende en hydraterende toevoeging aan elk bad, en zelf maken is een leuk en goedkoop doe-het-zelf-project dat je in je keuken kunt doen! Zelfgemaakt badzout is ook een uitstekend cadeau, of als u het op uw lokale boerenmarkt of ambachtsbeurs verkoopt, kunt u ook wat extra geld verdienen. Basisbadzout wordt meestal gemaakt van een combinatie van zouten, bakpoeder en essentiële oliën. Maar een van de beste dingen van het maken van je eigen badzout is dat je de kleur, geuren en aroma's kunt aanpassen door verschillende ingrediënten, kruiden en oliën toe te voegen.
Ingrediënten
Basis badzout
- 2 kopjes (576 g) zout voor het bad
- 1/4 kop (96 g) zuiveringszout
- 15-30 druppels etherische oliën
Zeezout Mix
- 1 kopje zeezout
- 1 kopje epsomzout
- 1 tl van je gewenste etherische olie
- Gemalen gedroogde kruiden of bloemknoppen naar keuze (optioneel)
Zout en Baking Soda Mix
- 1 kopje epsomzout
- 1 kopje bakpoeder
- 2 eetlepels vloeibare glycerine
- Etherische oliën naar keuze (zoveel als nodig)
- Gedroogde kruiden of bloemen naar keuze (optioneel)
Zout, klei en borax mix
- 2 kopjes epsomzout
- 2 kopjes borax
- ½ kopje kaolienklei poeder
- Etherische oliën naar keuze (zoveel als nodig)
Optionele toevoegingen
- 2 theelepels (12 ml) glycerine
- 1/8 kop (30 ml) jojoba- of zoete amandelolie
- Verse kruiden of bloemblaadjes
- Huidveilige geur
- Huidveilige kleuring
- Sap en schil van een citrusvrucht
- 1-2 theelepels (6-12 ml) extract, zoals vanille of sinaasappel
Stappen
Deel 1 van 5: Basisbadzout maken
Stap 1. Bereid uw ingrediënten en benodigdheden voor
Naast de benodigde en gewenste extra ingrediënten, heb je ook wat gereedschap en benodigdheden nodig, waaronder een:
- Bakplaat
- Mengkom en lepel (of een hersluitbare plastic zak)
- Spatel
Stap 2. Meng je zouten
Er zijn veel populaire zoutkeuzes voor badzout, waarvan vele zeezout. U kunt uw zoutverhoudingen mixen en matchen, afhankelijk van uw persoonlijke voorkeuren. Meng met een lepel de gewenste porties zout door elkaar in een middelgrote kom. Enkele van de meest voorkomende keuzes voor badzout zijn:
- Epsom-zouten, die eigenlijk geen zout zijn, maar eerder magnesiumsulfaat in kristalvorm. Epsom-zouten zijn rustgevend voor de spieren en helpen het water te verzachten.
- Zeezout, en vooral Dode Zeezout, dat de symptomen van artritis, reuma, psoriasis en eczeem kan verminderen.
- Hawaiiaans rood badzout, dat kan helpen bij wonden, pijntjes en verstuikingen.
Stap 3. Voeg de baking soda en essentiële oliën toe
Zodra de zouten met elkaar zijn gemengd, roer je de baking soda erdoor. Als dat is verwerkt, voeg je je gewenste etherische oliën toe. Roer er vijf druppels tegelijk door totdat ze volledig zijn opgenomen, en blijf toevoegen in stappen van vijf druppels totdat je de gewenste potentie hebt bereikt.
In plaats van een kom en een lepel te gebruiken om je badzout te mengen, kun je alle ingrediënten in een hersluitbare plastic zak mengen. Zodra de ingrediënten erin zitten, sluit je de zak en gebruik je je handen om de zouten samen met de baking soda en essentiële oliën te pureren
Stap 4. Voeg extra ingrediënten toe
Om kleur aan je badzout toe te voegen, voeg je vijf druppels tegelijk toe zoals je deed met de essentiële oliën totdat je de gewenste schaduw en levendigheid hebt bereikt. U kunt voedselkleuring, zeepkleuring of een andere huidvriendelijke kleur gebruiken.
- Evenzo, als je glycerine of olie aan je badzout wilt toevoegen voor een extra hydraterend brouwsel, voeg die dan nu toe en roer om te mengen.
- Andere optionele ingrediënten zijn fruitschil en -sap, verse kruiden en zaden, bloembladen en extracten.
Stap 5. Bak het mengsel
Deze stap is optioneel, maar het zal helpen om het badzout uit te drogen en klonten te verwijderen. Het is echter belangrijk om het op een laag vuur te bakken om te voorkomen dat de oliën en geuren wegbranden.
- Verwarm je oven voor op 200 F (93 C).
- Verdeel het badzoutmengsel gelijkmatig over een bakplaat.
- Bak het mengsel gedurende 15 minuten, roer om de vijf minuten.
- Haal na 15 minuten het badzout uit de oven en laat afkoelen.
Stap 6. Gebruik en bewaar het badzout
Om uw badzout te gebruiken, voegt u eenvoudig een halve kop toe aan het stromende water terwijl u uw bad trekt. Bewaar de rest in een luchtdichte pot, zoals een stenen pot of een oude jampot.
Deel 2 van 5: Zeezoutmix
Stap 1. Meet je ingrediënten af
Je hebt een kopje zeezout, een kopje epsomzout en een theelepel etherische olie naar keuze nodig. Je kunt er ook voor kiezen om gedroogde kruiden of bloemknoppen toe te voegen voor extra geur; maal deze in een keukenmachine tot een poeder voordat u het met uw zouten mengt.
Stap 2. Voeg alle ingrediënten toe
Meng eerst de zouten in een kom. Voeg dan langzaam je essentiële oliën toe. Zorg ervoor dat je ze goed verdeelt en goed mengt, zodat al je zouten in contact komen met de olie.
Stap 3. Bewaar je badzout
Bewaar je badzout in een afgesloten bak. Om te gebruiken, strooi een paar eetlepels in warm badwater en laat het even oplossen. Genieten van!
Deel 3 van 5: Zout en Baking Soda Mix
Stap 1. Meet je ingrediënten af
Je hebt een kopje epsomzout, een kopje bakpoeder, twee eetlepels vloeibare glycerine en essentiële oliën nodig. Het toevoegen van gedroogde kruiden of bloemen kan ook extra geur en schoonheid aan uw badzout toevoegen.
Stap 2. Meng de ingrediënten
Begin met het mengen van het epsomzout en bakpoeder. Voeg vervolgens de vloeibare glycerine toe en meng goed. Gebruik zoveel geurolie als je wilt, maar zorg ervoor dat je het grondig met alle ingrediënten mengt.
Stap 3. Bewaar het eindproduct
Giet al het badzoutmengsel in een bak met een deksel en bewaar het tussen gebruik. Voeg een paar eetlepels toe aan heet badwater en geniet van de huidverzachtende effecten!
Deel 4 van 5: Mix van zout, klei en borax
Stap 1. Meet je ingrediënten af
Gebruik twee kopjes epsomzout, twee kopjes borax, ½ kopje kaolienkleipoeder en etherische oliën naar keuze. De kaolienklei en borax werken samen om het water en je huid zachter te maken, en om andere minerale gezondheidsvoordelen te bieden, waaronder spierontspanning en verminderde spanning.
Stap 2. Voeg de ingrediënten samen
Combineer alle ingrediënten in een grote kom en roer volledig. Voeg langzaam uw essentiële oliën toe tot de gewenste geurhoeveelheid, en zorg ervoor dat u deze met het hele mengsel opneemt.
Stap 3. Bewaar het badzout
Bewaar uw afgewerkte badzout tussen gebruik in een grote, afgesloten container. Strooi een paar eetlepels in je badwater en laat het je stress wegnemen. Genieten van!
Deel 5 van 5: Badzout aanpassen
Stap 1. Maak pijnstillend badzout
Het basisbadzoutmengsel kan voor elke gelegenheid of voor een persoonlijk cadeau worden opgefrist en er zijn veel opties voor het toevoegen van nieuwe ingrediënten, extracten en oliën. Om een ontspannend en rustgevend badzoutmengsel te maken, neemt u uw standaard badzout en roert u er voorzichtig door:
- Een eetlepel (2,4 g) verse rozemarijn
- Twee eetlepels (4,8 g) lavendelbloemen
- Essentiële olie van pepermunt, 10 druppels
- Eucalyptus etherische olie, vijf druppels
- Rozemarijn etherische olie, vijf druppels
- Essentiële olie van lavendel, vijf druppels
- Kaneel etherische olie, vijf druppels
Stap 2. Probeer citrus badzout
Probeer voor een verfrissend en verjongend bad een citrusbadzoutmix. Kies een citrusvrucht (of combinatie), zoals sinaasappel, citroen of limoen. Rasp het fruit en voeg de schil toe aan je basisbadzoutmengsel. Snijd vervolgens het fruit doormidden, extraheer het sap en voeg dit ook toe aan je badzoutmengsel. Aanvullende essentiële oliën zijn onder meer:
- Bergamot
- Mandarijn
- Pompelmoes
- Sinaasappel, citroen of limoen
- Munt
Stap 3. Experimenteer met kruidenbadzout
Kruidenbadzout voor ontspannende en verfrissende baden kan worden gemaakt met een combinatie van etherische oliën, extracten en een tot twee eetlepels (2,4 tot 4,8 g) gedroogde of versgemalen kruiden. Zodra je de kruiden hebt toegevoegd, wrijf je het zout en de kruiden samen in je vingers om de oliën vrij te maken. Enkele van de meer populaire kruiden voor badtijd zijn:
- rozemarijn
- Tijm
- Munt of pepermunt
- Basilicum
- verstandig
Stap 4. Neem een geneeskrachtig bad
Als je ziek bent of je niet lekker voelt, kan een kalmerend bad met geneeskrachtig badzout precies zijn wat de dokter heeft voorgeschreven. Om een partij koudverlichtend badzout te maken dat helpt om je sinussen te zuiveren, voeg je toe:
- Vijf tot 10 druppels etherische olie van eucalyptus
- Vijf tot 10 druppels etherische olie van rozemarijn
- Twee eetlepels verse of gedroogde gemalen pepermunt
Stap 5. Ga voor bloemen
Net als bij het kruidenbadzoutmengsel, kunnen bloemenbadzout worden gemaakt met een combinatie van etherische oliën en verse of gedroogde bloembladen of peulen. Net als bij de kruiden, als je geurige bloemen zoals lavendel gebruikt, wrijf je de bloemen of bladeren tussen je vingers om de oliën vrij te maken nadat je ze aan het zout hebt toegevoegd. Populaire bloemkeuzes zijn:
- Een kwart kopje (9,6 g) rozenblaadjes
- Een kwart kopje (9,6 g) kamillebloemen
- Een tot twee eetlepels (2,4 tot 4,8 g) lavendelbloemen of bladeren
- Verse vanille of vanille-extract
- Ylang ylang etherische olie
Stap 6. Maak veelkleurig badzout
Als je kleurstoffen hebt gebruikt om je badzout verschillende kleuren te geven, kun je lagen in dezelfde pot mixen en matchen om leuke en unieke regenboogbadzout te maken. U kunt bijvoorbeeld een mintgroen mengsel en een roze grapefruitmelange samenvoegen om een muntachtige, citrusachtige ochtendbadzoutmix te creëren.
- Giet twee tot drie centimeter van uw eerste kleurkeuze voor badzout in. Schud de pot voorzichtig en kantel hem zodat de zouten onder een hoek neerslaan. Voeg vervolgens een tot twee centimeter van een andere kleur toe en kantel de pot om de nieuwe laag onder dezelfde hoek te laten zakken.
- Herhaal met zoveel kleuren als gewenst. Zorg ervoor dat u de dikte van elke laag enigszins varieert.
Tips
- Voor een ontspannend bad, dim de lichten of gebruik in plaats daarvan kaarsen. Je kunt ook wierook branden voor een extra sfeer, naar ontspannende muziek luisteren en diep ademhalen terwijl je in het bad zit.
- Als u allergisch bent voor normaal zout, gebruik dan epsomzout.
- Als je geen epsomzout hebt, gebruik dan zeezout als vervanging.
- Als je van plan bent de zouten cadeau te doen, kun je ook een schepje toevoegen om de zouten uit de pot te halen en een kaart met het recept dat uitlegt hoe je ze moet gebruiken: Meng twee eetlepels in een warm bad.
- Probeer de zouten toe te voegen net voordat je het bad ingaat. Als je de zouten te vroeg toevoegt, zal door de hitte van het water het aroma van de etherische oliën verdampen.
- Deze kun je gebruiken voor een ontspannende spabehandeling! Steek kaarsen aan rond je badkuip, niet geparfumeerd, en voeg het badzout toe.
- Het gebruik van voedselaroma's zoals pepermuntextract geeft badzout ook een goede geur.
- Als je dit mengsel gaat bewaren of cadeau geeft. Laat het mengsel een nacht staan om volledig te drogen, zo niet, dan wordt het mengsel erg hard en zal het moeilijker zijn om uit de container te komen. Zodra het mengsel een nacht staat, afgedekt in de grote mengkom, meng je het de volgende dag om alle klontjes te verwijderen.
Waarschuwingen
- In de hoge luchtvochtigheid van een badkamer kunnen uw zouten klonterig worden. Gebruik je schep om klontjes te breken voor gebruik, of schud de pot vaak.
- Misschien wilt u de glycerine niet toevoegen als u problemen heeft met klonteren. Glycerine, terwijl het de huid hydrateert, trekt ook vocht naar zich toe en het resultaat kan vaak keihard badzout zijn.
- Voeg niet te veel etherische olie toe, dit kan de huid irriteren.
- Vrouwen die zwanger zijn, vooral in hun 3e trimester, mogen geen badzout gebruiken, evenmin als mensen met hoge bloeddruk of oedeem (zwelling).
- Wees voorzichtig bij het toevoegen van etherische oliën die de huid kunnen irriteren. Oliën zoals citroen, citroengras, pepermunt en wintergroen kunnen dit doen. Raadpleeg een professional voordat u ze gebruikt.
- Niet gebruiken voor baby's of zeer jonge kinderen.
