Oorpijn is behoorlijk vervelend en kan je dag echt verpesten als de pijn bijzonder hevig is. Hoewel sommige oorpijn een symptoom is van iets ernstigers, zoals een oorontsteking, kunt u de pijn misschien verlichten met een paar snelle remedies. Hoewel u bij grote zorgen altijd een arts moet raadplegen, kunt u mogelijk zelf van uw symptomen afkomen.
Stappen
Methode 1 van 3: Snelle verlichting krijgen
Stap 1. Adem wat stoom in om je oren snel te kalmeren
Zet een luchtbevochtiger in je kamer, of neem een heet, stomend bad of douche. Dompel jezelf onder in het stomende gebied en adem enkele minuten diep in, of totdat je voelt dat de pijn weggaat.
Dit is vooral handig als je oorpijn wordt veroorzaakt door een verkoudheid
Stap 2. Leg je oor op een verwarmingskussen om de pijn te verzachten
Leg een warm verwarmingskussen of flanel op een kussen of een ander comfortabel oppervlak en ga liggen met uw aangedane oor tegen het kussentje. Ga enkele minuten liggen, of totdat u voelt dat uw symptomen verbeteren.
- Je kunt hiervoor ook een gekoelde flanel gebruiken.
- U kunt washandjes of warmtekussens online of bij uw plaatselijke apotheek vinden.
Stap 3. Gebruik de Valsalva-manoeuvre als u pijn heeft door een vliegtuigoor
Als je heel recent ergens hebt gevlogen, heb je misschien oorpijn door de snelle hoogteverandering. Probeer de Valsalva-manoeuvre, waarbij u uw neus dichtknijpt en uw mond sluit, en vervolgens doet alsof u uw neus snuit. Op dit moment kunt u enige verlichting van uw symptomen voelen.
Om vliegtuigoor te voorkomen, probeer kauwgom te kauwen terwijl je vliegt
Stap 4. Maak je oorsmeer zacht met amandel- of olijfolie als je oorsmeer hebt
Als u oorpijn heeft en moeite heeft met horen, knijp dan 2-3 druppels olie in uw oor. Doe dit twee keer per dag en ga door voor een paar dagen, of totdat je oren helderder aanvoelen. Als u binnen 2 weken geen positieve resultaten bemerkt, neem dan contact op met uw arts voor hulp.
Hoewel de resultaten niet onmiddellijk zullen zijn, zou u zich vrij snel beter moeten voelen als extra oorsmeer uw oorpijn veroorzaakt
Stap 5. Slaap met je hoofd omhoog om van de pijn af te komen
Stapel een kussen of 2 op je bed voordat je gaat slapen. Als uw oorpijn wordt veroorzaakt door een infectie, kan slapen onder een hoek helpen om de extra vloeistof in uw oor af te voeren. Als je een dutje wilt doen, overweeg dan om een dutje te doen in een ligstoel of leunstoel.
Methode 2 van 3: Verdere problemen voorkomen
Stap 1. Bescherm je oren met een muts of muts als je naar buiten gaat
Koude wind kan je oren een beetje pijn doen, dus draag oorkappen of een warme muts als extra beschermende laag. Zorg ervoor dat je oren volledig bedekt en geïsoleerd zijn voordat je eropuit gaat.
Stap 2. Steek niets in je oren
Probeer geen wattenstaafjes of andere scherpe of stompe voorwerpen in uw oor te steken, omdat deze uw oor meer pijn doen en beschadigen. Als u denkt dat u last heeft van een oorontsteking of een andere aandoening zoals zwemmersoor, vraag dan een arts of oorspecialist om hulp.
Als je een wattenstaafje in je oor steekt, doe je meer kwaad dan goed
Stap 3. Zorg dat uw oor niet nat wordt
Wees voorzichtig bij het nemen van een bad of douche en probeer geen water rechtstreeks in uw oren te krijgen. Droog je daarna af, zodat er geen water in je oor blijft hangen. Als je water in je oren krijgt, gebruik dan een handdoek om ze voorzichtig weg te vegen.
Je kunt ook een föhn op laag vuur bij je oor houden om eventueel extra water te verdampen. Als u dit doet, zorg er dan voor dat u de droger op minstens 30 cm afstand van uw natte oor houdt. Houd het een paar minuten aan en kijk of je oor droger aanvoelt
Stap 4. Wees voorzichtig bij het uitproberen van populaire oorpijnremedies
Probeer altijd medisch aanbevolen behandelingen voordat u natuurlijke, minder verifieerbare methoden raadpleegt, zoals het gebruik van uien om van oorpijn af te komen. Veel van de behandelingen hebben niet veel medische ondersteuning of bewijs, dus u kunt veel succes hebben als u ze gebruikt. Gebruik in plaats daarvan aanbevolen behandelingen, zoals een verwarmingskussen.
Methode 3 van 3: Medische zorg zoeken
Stap 1. Raadpleeg uw arts als u of uw kind koorts of ernstige symptomen heeft
Oorpijn komt veel voor en u hoeft zich waarschijnlijk geen zorgen te maken. Het kan echter zijn dat u medische behandeling nodig heeft als u koorts of ernstige symptomen heeft. Bezoek uw arts als u of uw kind tekenen van koorts vertoont, het warm en rillerig voelt, oorpijn heeft in meerdere oren, vocht uit uw oren voelt wegvloeien, iets in uw oor voelt vastzitten, gehoorverlies ervaart of een zere keel heeft en braken.
Stap 2. Krijg medische behandeling voor oorpijn die langer dan 3 dagen aanhoudt
Een lichte oorpijn zou binnen een dag of 2 moeten verdwijnen. Als uw oorpijn aanhoudt, heeft u waarschijnlijk een aanvullende behandeling nodig. Bezoek uw arts of een spoedeisende hulp als u oorpijn heeft die niet weggaat.
Uw arts zal uitzoeken waardoor uw oorpijn wordt veroorzaakt, zodat u de juiste behandeling krijgt. Praat met hen over uw behandelingsopties, waaronder natuurlijke behandelingen
Variatie:
Als uw kind oorpijn heeft, kunt u het beste na 1 dag naar de dokter gaan of meteen als het ernstige symptomen heeft.
Stap 3. Zoek onmiddellijk hulp als u een ongeluk heeft gehad
Soms wordt oorpijn veroorzaakt door een ongeluk, bijvoorbeeld wanneer u uw hoofd stoot. Als dit gebeurt, moet u onmiddellijk een arts raadplegen. Maak op dezelfde dag een afspraak met uw arts, ga naar een spoedeisende hulp of bezoek een eerstehulpafdeling om u te laten behandelen.
U kunt na een ongeval pijn, zoemen of rinkelen opmerken. Laat deze symptomen controleren door uw arts
Stap 4. Raadpleeg een Keel-, Neus- en Oorarts (KNO) bij aanhoudende oorpijn
In sommige gevallen kunnen oorpijnsymptomen 1-2 weken aanhouden en kunnen ze uw vermogen om te werken, autorijden, eten en slapen beïnvloeden. Als dit gebeurt, kunt u het beste een KNO-arts raadplegen om erachter te komen wat uw symptomen precies veroorzaakt. Stel een juiste diagnose en praat met de KNO-arts over uw behandelmogelijkheden.
- Uw specialist kan oordruppels of andere medicijnen voorschrijven om uw oorpijn te behandelen.
- Voor kinderen kan de KNO-arts aanbevelen om buisjes in hun oren te doen om vocht af te voeren dat infecties kan veroorzaken. Dit is een veel voorkomende procedure die vrij eenvoudig is.
