Hand-mond-en-klauwzeer (HFMD) is een relatief veel voorkomende virale infectie bij zuigelingen en kinderen. Het wordt meestal veroorzaakt door coxsackievirus A16, hoewel er ook andere virussen bij betrokken zijn. HFMD wordt gekenmerkt door zweertjes in de mond en huiduitslag op de handen en voeten. Het is een licht besmettelijke infectie die wordt verspreid door contact met lichaamsafscheidingen en vocht van gescheurde blaren. Het herkennen van HFMD is belangrijk om het goed te kunnen behandelen en om voorzorgsmaatregelen te nemen tegen verspreiding naar anderen.
Stappen
Deel 1 van 3: Tekenen en symptomen van HFMD herkennen
Stap 1. Pas op voor koorts en verminderde eetlust
HFMD treft meestal kinderen jonger dan 5 jaar en de infectie begint meestal met lichte tot matige koorts en verlies van eetlust. De koorts bij kinderen met HFMD bereikt meestal 101 ° F (38,3 ° C) of 102 ° F (38,9 ° C), wat de manier is waarop het lichaam probeert te voorkomen dat het virus zich vermenigvuldigt en verspreidt. Let naast koorts op verlies van eetlust tijdens de maaltijd, wat typerend is voor de meeste virale infecties.
- De tijd tussen viraal contact en het begin van de symptomen (bekend als de incubatieperiode) is meestal tussen de drie en zeven dagen.
- Jonge, voorschoolse kinderen worden het vaakst getroffen, hoewel tieners en volwassenen af en toe met HFMD te maken krijgen.
- De meest voorkomende tijd van het jaar voor HFMD-uitbraken is in de zomer en vroege herfst.
Stap 2. Let op keelpijn en pijnlijke zweertjes in de mond
Hoewel koorts vaak het eerste teken van HFMD is, ontwikkelen zich na ongeveer één tot twee dagen hogere temperaturen meestal pijnlijke zweren in de keel (die een matige tot ernstige keelpijn veroorzaken) en elders in de mond. De rode zweren zijn vrij klein (2 of 3 mm in diameter) en ontwikkelen zich snel tot blaren (blaasjes), dan knappen ze en worden zweren (de meest pijnlijke fase). Naast de keel zijn de meest voorkomende gebieden voor HFMD-zweren de tong, het tandvlees en de binnenkant van de wangen.
- Blaren/zweren van HFMD kunnen moeilijk te onderscheiden zijn van aften en herpeszweren. De belangrijkste verschillen zijn dat aften zelden de keel en het tandvlees aantasten, terwijl herpeszweren bijna altijd op de buitenste lippen verschijnen.
- Het ongemak veroorzaakt door de keel en zweertjes in de mond maakt het pijnlijk om te eten, wat de eetlust verder kan verminderen.
Stap 3. Verwacht uitslag op handen en voeten
Als de keel- en zweertjes in de mond wijzen op HFMD (en niet op kanker, herpes of een andere virale infectie), zal er binnen een tot twee dagen onveranderlijk uitslag op handen en voeten ontstaan. De kleine rode blaren verschijnen typisch op de handpalmen en de voetzolen. Minder vaak kunnen de blaren ook op de knieën, billen, geslachtsdelen en ellebogen verschijnen.
- Naast de kleine blaren zorgt HFMD ervoor dat de huid op de handen en voeten eruitziet als uitslag, hoewel het meestal niet jeukt - in tegenstelling tot waterpokken, een ander type infectie dat HFMD vaak nabootst.
- Vingernagel- en teennagelverlies kan optreden bij HFMD, vooral bij kinderen, binnen ongeveer twee tot vier weken nadat de aandoening is opgetreden.
- Door de aangetaste voeten in 3 US quarts (2.800 ml) warm water te weken, gemengd met 2-3 eetlepels (48-72 g) Epsom-zout, kan een deel van de pijn worden verlicht. Laat de voeten echter niet langer dan 15 minuten weken.
Stap 4. Bereid je ook voor op malaise en hoofdpijn
Andere symptomen die vaak worden geassocieerd met HFMD (en de meeste andere virale en bacteriële infecties) zijn doffe/pijnlijke hoofdpijn en malaise - een algemeen onwel en vermoeid gevoel. Deze symptomen en de hierboven genoemde symptomen duren meestal vijf tot zeven dagen. In de overgrote meerderheid van de gevallen is de infectie zelfbeperkend en is er geen medische hulp nodig.
- Met malaise willen kinderen 's ochtends misschien niet uit bed, of 's middags spelen of lang na het avondeten opblijven.
- Hoofdpijn is moeilijk te detecteren bij jonge kinderen die niet goed kunnen communiceren, dus let op een verminderde aandachtsspanne, onverklaarbaar huilen, het hoofd vasthouden (met hun handen) en het vermijden van harde geluiden en/of goed verlichte delen van het huis.
- Misselijkheid/braken komt niet vaak voor bij HFMD (en vele andere virussen die de keel en mond aantasten), maar het is kenmerkend voor bacteriële infecties en voedselvergiftiging.
- Niet iedereen krijgt al deze symptomen (vooral volwassenen die een volwassener immuunsysteem hebben om de infectie te bestrijden), maar niet-symptomatische mensen kunnen het virus toch doorgeven aan anderen.
Deel 2 van 3: HFMD behandelen
Stap 1. Wees geduldig en blijf gehydrateerd
HFMD is in de meeste gevallen niet ernstig, dus het zijn gang laten gaan (ongeveer een week) is de beste manier om natuurlijke immuniteit te krijgen en toekomstige infecties te voorkomen. Wees daarom geduldig en blijf goed gehydrateerd, wat een goed advies is voor elke virale infectie, maar vooral belangrijk voor HFMD vanwege de pijn die gepaard gaat met slikken. Koorts en nachtelijk zweten zorgen ervoor dat je lichaam meer water verliest dan normaal, dus begin met het drinken van acht 8-ounce glazen per dag om jezelf te hydrateren en je slijmvliezen van je mond/keel vochtig te houden.
- Overweeg om mondwater, orale spray of zuigtabletten van de apotheek te kopen die verbindingen bevatten die een zere keel verdoven of doven. Ze kunnen effectief zijn om pijn te verminderen en het gemakkelijker maken om vloeistoffen en soepen te consumeren.
- Je kunt ook hydratatie stimuleren door iets kouds aan te bieden dat de keel kan kalmeren, zoals een suikervrije ijslolly.
- Veelvoorkomende tekenen van uitdroging zijn: droge huid en slijmvliezen, ingevallen ogen, minder plassen, donkergekleurde urine, prikkelbaarheid, verwardheid en gewichtsverlies.
Stap 2. Raadpleeg uw arts over medicijnen
Er is geen specifieke behandeling voor HFMD in termen van medicatie, deels omdat de infectie niet ernstig is en meestal binnen een week tot 10 dagen vanzelf verdwijnt; vrij verkrijgbare medicijnen zoals paracetamol (Tylenol) kunnen echter helpen koorts te verminderen, en ibuprofen (Advil, Motrin) kan ontstekingen en pijn verminderen die gepaard gaan met blaren en zweren. Onthoud dat aspirine nooit een goed idee is voor jonge kinderen en ibuprofen misschien ook niet, dus vraag het aan uw arts.
- Een lichte tot matige koorts is gunstig om virale infecties te bestrijden, zoals hierboven vermeld, maar temperaturen van 103 ° F (39,4 ° C) of hoger bij kinderen moeten waarschijnlijk met medicijnen worden behandeld.
- Geneesmiddelen die antivirale middelen worden genoemd, worden aanbevolen voor infecties bij mensen met een hoog risico op complicaties als gevolg van een zwak immuunsysteem. Antivirale middelen doden virussen of voorkomen dat ze zich in het lichaam voortplanten. In zeldzame gevallen kunnen antivirale middelen worden voorgeschreven voor HFMD, zoals aciclovir (Zovirax), valaciclovir (Valtrex) of famciclovir.
- Merk op dat valaciclovir- en famciclovir-medicijnen alleen zijn goedgekeurd voor gebruik bij volwassenen, niet voor kinderen.
Stap 3. Overweeg om colloïdaal zilver te nemen
Colloïdaal zilver (ook wel atomair of ionisch zilver genoemd) is een vloeibaar preparaat dat kleine clusters van elektrisch geladen zilverdeeltjes bevat. De medische literatuur onthult dat colloïdaal zilver krachtige antivirale eigenschappen heeft en een grote verscheidenheid aan virussen kan doden, hoewel er tot nu toe geen kwaliteitsonderzoek is dat het effect op HFMD aantoont. Zelfs nog, gezien de relatieve veiligheid, het gebrek aan bijwerkingen en de betaalbaarheid, is het misschien de moeite waard om HFMD te behandelen.
- De effectiviteit van colloïdaal zilver tegen virussen hangt af van de grootte (deeltjes moeten een diameter hebben van minder dan 10 nm) en zuiverheid (geen zouten of eiwit in de oplossing).
- Colloïdaal zilver kan thuis worden gemaakt met een aantal specifieke benodigdheden, of worden gekocht bij de meeste reformwinkels en supplementen.
- Probeer te gorgelen met colloïdaal zilver om keel- en zweertjes in de mond te verlichten, en spray wat op je handen en voeten om blaren te voorkomen.
- Zilveroplossingen worden meestal als niet-toxisch beschouwd, zelfs in hoge concentraties, maar op eiwitten gebaseerde oplossingen die door sommige farmaceutische bedrijven worden gemaakt, kunnen het risico op argyria vergroten - huidverkleuring doordat zilververbindingen daar vast komen te zitten.
Deel 3 van 3: HFMD voorkomen
Stap 1. Vermijd contact met mensen die tekenen of symptomen vertonen
HFMD is licht tot matig besmettelijk en wordt verspreid door contact (meestal via de mond) met een geïnfecteerde persoon: neusafscheidingen, keelslijmvlies, speeksel (inclusief druppeltjes die bij hoesten en niezen worden gespoten), vocht uit blaren en uitwerpselen (kak). Daarom, als u iemand (vooral jonge kinderen) ziet die er ziek uitziet en klaagt of de bovengenoemde symptomen vertoont, vermijd deze dan totdat ze hersteld zijn.
- Mogelijk moet u uw kind een week buiten de kleuterschool of basisschool houden om te voorkomen dat u HFMD krijgt of om het naar anderen te verspreiden.
- Leer uw kind om volwassenen op de hoogte te stellen als ze zich ziek voelen of symptomen zien zoals rode vlekken of uitslag op de huid van andere kinderen.
Stap 2. Pas goede hygiëne toe
Omdat HFMD besmettelijk is en wordt overgedragen via aanraking en lichaamsvloeistoffen, moet u uw handen (of die van uw kinderen) ontsmetten. Was altijd de handen met water en zeep, vooral na toiletgebruik en luierwissel. Probeer je mond niet met je handen aan te raken, vooral niet nadat je iemand anders hebt aangeraakt. Vermijd het delen van eetgerei of kopjes/glazen met mensen met HFMD of andere virale infecties.
- Het regelmatig desinfecteren van werkbladen, tafels, stoelen, speelgoed en andere oppervlakken die vaak worden aangeraakt, is een goede preventieve aanpak.
- Desinfecteer uw handen (en de handen van uw kinderen) meerdere keren per dag met gewone zeep, en ga niet overboord met handdesinfecterend middel, omdat dit de groei van "superbeestjes" kan bevorderen die resistent zijn tegen medicijnen.
- Natuurlijke ontsmettingsmiddelen die geschikt zijn voor huishoudelijk gebruik zijn onder andere witte azijn, citroensap, zout water, verdund bleekmiddel en waterstofperoxide.
Stap 3. Zorg voor een sterk immuunsysteem
Bij elk type infectie hangt echte preventie af van de sterke en gezonde werking van uw immuunsysteem. Uw immuunsysteem bestaat uit gespecialiseerde cellen die potentiële ziekteverwekkers zoals virussen zoeken en vernietigen, maar wanneer het systeem zwak is, groeien en verspreiden ziekteverwekkende micro-organismen vrijwel ongecontroleerd. Als zodanig is het niet verwonderlijk dat degenen die het meeste risico lopen op infecties, waaronder HFMD, jonge kinderen en immuungecompromitteerde zijn. Richt je daarom op het stimuleren van je immuunsysteem om gezond te blijven en HFMD met succes te kunnen bestrijden.
- Meer slapen (en een betere nachtrust), meer vers fruit en groenten eten, minder geraffineerde suikers gebruiken (frisdrank, snoep), minder alcohol drinken, stoppen met roken, goede hygiëne toepassen en regelmatig sporten zijn allemaal bewezen manieren om uw immuunsysteem sterk.
- Voedingssupplementen die de immuniteit kunnen versterken zijn onder meer: vitamine C, vitamine D, zink, echinacea en olijfbladextract.
- Vitamine C en olijfbladextract hebben ook antivirale eigenschappen, wat ook kan helpen om HFMD te voorkomen of te bestrijden.
Video - Door deze service te gebruiken, kan bepaalde informatie worden gedeeld met YouTube
Tips
- HFMD is niet gerelateerd aan mond- en klauwzeer (ook wel klauw- en klauwzeer genoemd), een virale infectie die voorkomt bij landbouwhuisdieren.
- Mensen kunnen besmet zijn met HFMD (de meerderheid van de volwassenen) en geen symptomen vertonen. Deze mensen scheiden het virus echter nog steeds uit, waardoor het risico op verspreiding van de infectie toeneemt.
- Er is geen zekere manier om HFMD te voorkomen, maar het toepassen van goede hygiëne en het vermijden van contact met lichaamsvloeistoffen kan voorkomen dat de infectie zich verspreidt.
- HFMD is meestal niet ernstig en complicaties zijn ongebruikelijk, hoewel mensen met een gecompromitteerde immuunfunctie vaak medische hulp nodig hebben.
