Als u denkt dat u een gaatje heeft, is het belangrijk dat u direct naar de tandarts gaat. Hoe eerder uw behandeling plaatsvindt, hoe sneller u herstelt. Veel mensen hebben echter angst voor de tandarts, waardoor ze geen goede tandheelkundige zorg krijgen. Gelukkig zijn er stappen die u kunt nemen om voorbereid te zijn op het omgaan met uw tandvulling.
Stappen
Deel 1 van 6: De diagnose stellen
Stap 1. Ga twee keer per jaar naar de tandarts
Soms kunnen gaatjes ontstaan zonder merkbare symptomen te veroorzaken. Het is belangrijk dat u regelmatig gebitsverzorging krijgt om de vorming van gaatjes te voorkomen en om gaatjes in een vroeg stadium op te vangen als ze zich toch ontwikkelen.
Stap 2. Ken de tekenen van een gaatje
Als u kiespijn, tandverkleuring of vlekken ervaart, gaten of scheuren opmerkt, of een nieuwe gevoeligheid voor warmte en kou heeft, heeft u mogelijk een gaatje. Maak meteen een afspraak bij de tandarts om er zeker van te zijn dat de gaatjes niet verergeren.
Stap 3. Bepaal het verloop van de behandeling
Als een gaatje heel vroeg wordt ontdekt, is het mogelijk om het te behandelen met fluoride. Als een gaatje erg is gevorderd, is het mogelijk dat u een tandextractie of een wortelkanaalbehandeling nodig heeft. Hoogstwaarschijnlijk zal uw tandarts echter besluiten dat u een vulling nodig heeft en u vragen om de komende dagen of weken terug te komen voor een vulling.
Deel 2 van 6: De vulafspraak plannen
Stap 1. Stel de juiste vragen
Terwijl u zich voorbereidt op het plannen van uw vulling, moet u waarschijnlijk weten hoe lang de afspraak naar verwachting zal duren, of u al dan niet beperkingen zult hebben onmiddellijk na uw afspraak, of u medicijnen mag nemen, of u een rit naar huis nodig heeft, eventuele bijwerkingen waarvan u op de hoogte moet zijn en hoe u deze moet opvolgen. Als u deze informatie ruim voor het vullen bij de hand heeft, kunt u thuis de nodige voorbereidingen treffen. U moet bijvoorbeeld mogelijk:
- Vraag een vriend of een taxidienst om een rit naar huis te regelen, afhankelijk van welk verdovingsmiddel zal worden gebruikt.
- Koop zacht, lauw voedsel dat uw vulling niet verergert in de dagen direct na uw afspraak.
- Regel vrijaf van het werk om naar uw afspraak te gaan en te herstellen. Houd er rekening mee dat het voor u een paar uur moeilijk kan zijn om normaal te praten nadat uw gaatje is gevuld. Als uw baan vereist dat u in het openbaar spreekt, wilt u misschien een paar extra uren vrij nemen.
- Overleg met uw arts of uw medicijnen een wisselwerking kunnen hebben met uw tandheelkundige verdoving.
Stap 2. Praat met uw tandarts over uw medische geschiedenis
Uw tandarts moet op de hoogte zijn van eventuele chronische gezondheidsproblemen die u heeft, uw medische geschiedenis, uw huidige medicijnen, allergieën voor medicijnen en metalen, en of u al dan niet zwanger bent. Deze informatie is essentieel voor uw tandarts om de juiste beslissingen te nemen over uw tandheelkundige zorg. Zorg ervoor dat u alle vragen eerlijk beantwoordt en vertel uw tandarts alle relevante details over uw tandheelkundige en lichamelijke gezondheid.
Stap 3. Bepaal wat voor soort vulling je moet krijgen
De meeste mensen hebben de keuze tussen een amalgaamvulling of een composietvulling. Er zijn voor- en nadelen aan elk soort vulling, en de meest geschikte optie kan afhangen van welke tand een vulling vereist en hoe diep uw holte is.
- Een amalgaamvulling bestaat uit metalen, is zilver van kleur, is meestal de goedkopere optie, is sterk en flexibel en vereist soms het verwijderen van gezond tandmateriaal. Amalgaamvullingen komen vaker voor op de achterste kiezen.
- Een composietvulling is gemaakt van een uitgeharde hars, is vaak tandkleurig, is meestal de duurdere optie, is niet zo sterk of gaat lang mee als een amalgaamvulling en is wat lastiger om correct te doen. Composietvullingen komen vaker voor op tanden die zich voor in de mond bevinden en zichtbaar zijn.
Stap 4. Plan zo snel mogelijk een afspraak in
U wilt niet dat uw tand gewond raakt of dat uw pijn verergert. Probeer na uw diagnose zo snel mogelijk voor uw vulling te komen.
Stap 5. Als u een nerveuze patiënt bent, vraag dan naar een ochtendafspraak
Angstige patiënten doen het beter als ze overdag niet zoveel tijd hebben om zich druk te maken over een aanstaande afspraak. Probeer het 's ochtends als eerste over te krijgen als u tandheelkundige angsten of fobieën heeft.
Deel 3 van 6: De financiën uitzoeken
Stap 1. Onderzoek de kosten van een vulling
De kosten kunnen nogal variëren. Ze zijn afhankelijk van factoren als uw locatie, de individuele tandarts, of u een amalgaam- of composietvulling krijgt en of u al dan niet een tandartsverzekering heeft. Over het algemeen kun je verwachten dat een amalgaamvulling tussen $ 100-200 kost en een composietvulling tussen $ 135-240.
Stap 2. Controleer uw tandartsverzekering nogmaals
Zelfs als u eerder vullingen heeft gehad die onder uw tandartsverzekering vallen, controleer dan altijd goed wat uw tandartsverzekering precies dekt. Soms zijn er beperkingen aan het soort vulling dat u kunt krijgen - sommige plannen kunnen bijvoorbeeld een amalgaamvulling dekken, maar geen composietvulling. Zorg er extra voor dat de tandarts die uw vulling uitvoert in het netwerk zit, zodat u niet verrast wordt door out-of-network toeslagen. Wees echter voorbereid op mogelijke co-pays.
Stap 3. Zoek goedkope tandheelkundige zorgverleners
Als u geen tandartsverzekering heeft, kan het zijn dat u zelf moet betalen voor tandheelkundige zorg. Als u in aanmerking komt, overweeg dan om hulp van de overheid te zoeken via Medicaid, CHIP of andere nationale gezondheidsdiensten. Andere mogelijkheden voor goedkopere tandheelkundige zorg zijn onder meer tandheelkundige scholen en goedkope tandheelkundige programma's via uw staat of gemeente.
Deel 4 van 6: Je angsten overwinnen
Stap 1. Kom in het reine met uw tandheelkundige angsten
Als je bang bent voor de tandarts, ben je niet de enige. Minstens 5% van de mensen mijdt de tandarts uit angst, en veel meer mensen ervaren angst voor de tandarts. Hoewel het voor uw gezondheid belangrijk is om regelmatig naar de tandarts te gaan, hoeft u zich niet te schamen voor uw angst. Probeer het in plaats daarvan onder ogen te zien.
Stap 2. Bepaal wat de oorzaak van uw tandheelkundige angst zou kunnen zijn
Sommige mensen schamen zich voor hoe hun tanden eruit zien; andere mensen zijn bang voor mogelijke pijn; anderen hebben een fobie voor naalden; anderen houden niet van het geluid van een tandartsboor. Probeer na te denken over waar uw angst vandaan komt, zodat u deze tijdens uw afspraak kunt minimaliseren. Veel van deze angsten kunnen worden verlicht door het gebruik van nieuwe technologieën, goede communicatie van uw tandarts, ontspanningstechnieken en alternatieve medicijnen.
Stap 3. Zoek een tandarts die vertrouwd is met angstige patiënten
Veel tandartsen zijn getraind in het behandelen van patiënten met tandheelkundige angsten en angsten. Aarzel niet om direct aan uw tandarts te vragen of hij of zij angstige patiënten aankan. Het kan een paar pogingen kosten om een goede pasvorm te vinden, maar je moet rondbellen of zelfs aanbevelingen vinden via vrienden of internet. Er zal een goede tandarts zijn die u kan helpen. Enkele manieren waarop tandartsen een angstige patiënt kunnen kalmeren, zijn onder meer:
- Gebruik van op water gebaseerde gereedschappen die gevoelens van warmte of trillingen minimaliseren.
- Gebruik van tevoren orale of opwrijvende anesthetica om pijnverlichting te bieden voordat u een verdovende injectie krijgt.
- De optie van lachgas (lachgas) beschikbaar hebben.
- Een spa-achtige omgeving creëren, met ontspannende muziek, aromatherapie en een rustige ruimte.
- Voorzien van een noise-cancelling koptelefoon zodat je het geluid van de boormachine niet hoeft te horen.
- Ontspannings- en hypnosetechnieken kennen om je ademhaling te begeleiden om je kalm te houden.
- De patiënt vertellen wat er gaat gebeuren, zodat de patiënt zich in controle en veilig voelt.
Stap 4. Onderzoek sedatieve tandheelkunde
Als u een verlammende angst voor de tandarts heeft, wilt u misschien de mogelijkheid onderzoeken om uw gaatje te laten vullen terwijl u verdoofd bent. Er zijn enkele extra risico's van deze optie, en niet elke tandarts gebruikt sedatieve tandheelkunde. Er zijn echter velen die kalmerende middelen zullen gebruiken om een angstige patiënt te kalmeren.
Zorg ervoor dat u een vriend of een taxichauffeur regelt om u na de procedure naar huis te brengen. Het is niet veilig om te rijden na het ontwaken uit sedatie
Stap 5. Gebruik geen zelfmedicatie
Hoewel het voor u misschien verleidelijk is om kalmerende middelen te gebruiken, zoals medicijnen tegen angst of alcohol, wilt u niets binnenkrijgen dat een slechte wisselwerking heeft met tandheelkundige anesthetica. Praat altijd eerst met uw tandarts over de juiste stappen die u kunt nemen om uw angst tijdens een vulling tot een minimum te beperken.
Stap 6. Zeg tegen jezelf dat tandheelkunde nu beter is dan ooit
Sommige mensen hebben tandheelkundige angsten vanwege slechte ervaringen lang geleden. Tandheelkunde is nu echter veel geavanceerder. Anesthetica zijn effectiever, oefeningen zijn stiller en er is veel nieuwe technologie die een patiënt kan helpen comfortabeler te blijven. Probeer een open geest te houden over de tandarts en praat met uw tandarts over de hulpmiddelen die hij of zij gebruikt.
Stap 7. Oefen ontspanningstechnieken die u tijdens uw afspraak kunt gebruiken
Jezelf afleiden is een geweldige manier om ervoor te zorgen dat je kalm blijft tijdens het vullen. Er zijn verschillende technieken die u kunt gebruiken en bespreken met uw tandarts. U kunt bijvoorbeeld:
- Maak een soundtrack van je favoriete ontspannende muziek waar je tijdens de procedure naar zou kunnen luisteren.
- Onthoud een gedicht of een mantra die je mentaal kunt opzeggen om jezelf af te leiden.
- Gebruik diepe ademhalingstechnieken om angst te minimaliseren. Het is misschien moeilijk om dit te doen met je mond open, maar sommige ontspannende ademhalingstechnieken zijn nog steeds mogelijk, zoals vijf seconden inademen door je neus, vijf seconden vasthouden en vijf seconden loslaten.
- Vraag of je je vulling kunt laten doen in een kamer met een televisie of scherm met afleidende of rustgevende beelden.
Stap 8. Vraag of je een vriend bij je mag hebben
Als er een vriend of familielid aanwezig is, kunt u kalm blijven als u problemen heeft in de tandartsstoel. Vraag uw tandarts of zij het prettig vindt dat u een dierbare bij u in de kamer heeft om u geaard te houden en ervoor te zorgen dat alles goed met u gaat tijdens de vulprocedure.
Deel 5 van 6: Je kind voorbereiden op een vulling
Stap 1. Blijf kalm
Uw kind zal naar u op zoek gaan als ze hoort dat ze gaatjes heeft. Blijf kalm, positief en opgewekt om te voorkomen dat uw kind bang wordt.
Stap 2. Bepaal of uw kind al dan niet een gaatje gevuld moet hebben
Als het gaatje in een melktand zit die er snel uit zal vallen, heeft uw kind misschien niet eens een vulling nodig. Als de tand nog enkele jaren verwijderd is van uitvallen, of als de vulling in een volwassen tand zit, heeft uw kind waarschijnlijk een vulling nodig.
Stap 3. Praat met uw tandarts over verdovingsmogelijkheden, vooral bij meerdere vullingen
Sommige kinderen doen het beter als al hun gaatjes in één keer gevuld zijn. Andere kinderen doen het misschien beter met meerdere afspraken voor vullingen die in de loop van de tijd worden gespreid. Bespreek met uw tandarts wat de pijnstillers en kalmerende middelen zijn voor deze afspraken om de beste optie voor uw kind te vinden. Deze opties kunnen lachgas, een oraal kalmerend middel of dezelfde soort plaatselijke verdoving zijn die u voor uw eigen vullingen krijgt.
Stap 4. Gebruik eenvoudige woorden om de procedure te beschrijven
Wees eerlijk tegen uw kind over wat een vulling inhoudt, maar gebruik eenvoudige en niet-enge woorden om uit te leggen wat er zal gebeuren. Je zou haar bijvoorbeeld kunnen vertellen:
- "Je tand heeft een owie en door een vulling voelt hij goed en sterk aan. Je voelt je misschien erg slaperig terwijl je de vulling krijgt, maar je voelt je daarna een stuk gezonder."
- "Een vulling betekent dat je tand wordt gerepareerd. Soms worden mensen bang, maar tandartsen doen dit de hele tijd, en je krijgt medicijnen zodat je je beter voelt."
- Vermijd woorden als 'pijn' of 'pijn'.
Stap 5. Bereid uw kind voor op gevoelloosheid
Sommige kinderen voelen zich angstig over de verdoofde gevoelens van orale anesthesie. Soms kunnen ze gevaarlijk gedrag vertonen terwijl ze gevoelloos zijn, zoals op hun lippen bijten, in hun tandvlees knijpen of aan hun mond krabben. Let goed op uw kind om er zeker van te zijn dat ze zich veilig gedraagt en vertel haar dat wat ze ervaart normaal is en snel voorbij zal zijn.
Stap 6. Wees aanwezig tijdens de procedure
Het hebben van een geliefde in de kamer kan erg nuttig zijn voor iemand die nerveus of bang is voor de tandarts.
Stap 7. Geef je kind wat controle
Laat uw kind kiezen wat hij of zij naar de afspraak draagt. Als uw tandarts uw kind speelgoed laat vasthouden, laat uw kind dan kiezen welk speelgoed het meeneemt. Dit zal uw kind helpen de situatie onder controle te krijgen en mogelijke angsten te verminderen.
Stap 8. Plan iets leuks voor na de afspraak
Vertel uw kind dat u een speciale traktatie in petto heeft zodra uw kind hersteld is van de vulling. Misschien kun je een film gaan kijken, of een ijsje gaan halen, of naar de dierentuin gaan. Vertel het uw kind van tevoren, zodat hij iets heeft om naar uit te kijken omdat het moedig is.
Deel 6 van 6: Voor jezelf zorgen na de vullende afspraak
Stap 1. Weet wat u direct na uw afspraak kunt verwachten
Afhankelijk van het soort verdovingsmiddel dat is gebruikt, kunt u na uw afspraak verschillende vreemde sensaties ervaren. U kunt zich verdoofd, tintelend en gevoelig voelen in de uren direct na een vulling. U kunt ook een paar uur moeite hebben met eten, praten of slikken. Hoewel deze sensaties misschien bizar aanvoelen, zijn ze volkomen normaal.
Wees vooral voorzichtig met kauwen of praten terwijl u nog verdoofd bent. U kunt per ongeluk op uw wang of op uw tong bijten. Let goed op de gezondheid van uw mond, ook als u op dit moment geen pijn voelt
Stap 2. Let op je vulling
Enige pijn en gevoeligheid is normaal voor een paar dagen. Als u echter gevoeligheid blijft ervaren tijdens het bijten of kauwen, is dat een indicatie dat uw vulling iets te hoog is gebouwd en mogelijk moet worden gedeponeerd voor uw comfort. Praat met uw tandarts over het terugkomen voor een snelle oplossing.
Stap 3. Volg de aanbevelingen van uw tandarts
Uw tandarts wil u misschien in de dagen en weken na uw vulling controleren om te controleren of alles normaal verloopt. Houd je aan je afspraken en volg de instructies van je tandarts op over voeding, medicatie en hygiëne.
Uw tandarts kan u bijvoorbeeld aanraden om tijdens uw genezing weg te blijven van extreem warme, extreem koude of suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken. Mogelijk wordt u ook gevraagd om uw tanden vaker te poetsen of speciale mondspoelingen te gebruiken om uw mond schoon te houden terwijl uw vulling begint. Volg alle instructies zorgvuldig om ervoor te zorgen dat u geen complicaties krijgt
Stap 4. Pas op voor waarschuwingssignalen
Hoewel complicaties van tandvullingen zeldzaam zijn, kunnen ze voorkomen. Let op waarschuwingssignalen zoals bloeden, piepende ademhaling, overmatige pijn, koorts, infectie en zwelling. Bel onmiddellijk uw tandarts als u deze symptomen ervaart.
Stap 5. Ga twee keer per jaar naar uw tandarts
Uw tandarts kan uw vulling controleren om er zeker van te zijn dat deze intact blijft en zijn werk nog goed doet. Soms moeten vullingen worden vervangen en u wilt eventuele problemen met uw vulling zo vroeg mogelijk opmerken. Houd uw tandartsafspraken bij, zodat u eventuele vervangingen van vullingen in de gaten kunt houden.
Tips
- Probeer vaker je tanden te poetsen dan je normaal doet om een goed patroon op te zetten om toekomstige gaatjes te voorkomen.
- Gebruik een mondwater met fluoride om je mond extra schoon te houden.
- Blijf uit de buurt van suikerhoudende, zure dranken zoals frisdrank en gezoete vruchtendranken.
- Maak kennis met een goede, lokale, communicatieve tandarts die u stressvrije routinematige tandheelkundige zorg kan bieden.
Waarschuwingen
- Sla het tandenpoetsen niet over, want dit leidt tot tandrot en mogelijke complicaties.
- Zorg ervoor dat uw tandarts de juiste licentie heeft en pas op voor iedereen die "holistische" tandheelkunde beoefent. Als je een vulling nodig hebt, heb je een vulling nodig; er zijn geen effectieve alternatieven om een gaatje te behandelen.
