Je tanden in de juiste uitlijning trekken is geen eenvoudig proces. Iedereen met een beugel ervaart minstens een paar dagen pijn of pijn. Pijnstillers, zacht voedsel en tandwax zijn je bondgenoten. Bel direct uw orthodontist of tandarts als de pijn hevig is.
Stappen
Deel 1 van 2: Nieuwe of strakkere bretels
Stap 1. Neem pijnstillers
Probeer een vrij verkrijgbare NSAID-pijnstiller zoals ibuprofen. Controleer het etiket en neem de aanbevolen dosering voor uw leeftijd. Neem ze met een beetje voedsel om gemakkelijker op je maag te gaan.
Gebruik deze pijnstillers alleen als het nodig is en nooit langer dan 10 dagen
Stap 2. Eet koud, zacht voedsel
De meeste beugels hebben warmte nodig om stijf te worden en aan je tanden te trekken. Koud eten of drinken zal de spanning verminderen voor tijdelijke verlichting. Probeer smoothies, yoghurt, ijs of appelmoes. Kies opties zonder toppings of chunks. Zuigen op gemalen ijs kan helpen, maar vermijd ijsblokjes, die te hard zijn.
Als u temperatuurgevoelige tanden heeft, of een minder gebruikelijk type beugel, kan dit een ander soort pijn veroorzaken. Warme vloeistoffen werken voor sommige mensen beter. Eet geen warme en koude gerechten tegelijk, omdat dit het tandglazuur kan beschadigen
Stap 3. Vermijd hard of plakkerig voedsel
Je tanden zouden binnen een paar dagen moeten herstellen, maar laat tot die tijd de rauwe groenten achterwege. Eet in plaats daarvan maaltijden met soep, vis en witte rijst. Kook groenten tot ze zacht zijn en kies zacht fruit of appelmoes. Kleverig voedsel zoals kauwgom of taffy kan gemakkelijk de beugel afscheuren en moet worden vermeden, zelfs nadat de pijn verdwenen is.
Nadat de eerste pijn is verdwenen, kunt u hard voedsel in dunne plakjes of kleine stukjes eten
Stap 4. Flos om vastzittend voedsel te verwijderen
Stukjes eten kunnen altijd pijn in de beugel veroorzaken, maar vooral als je ze net hebt aangedraaid. Gebruik een "platypus flosser" om te voorkomen dat de floss aan uw beugel blijft haken.
Dagelijks flossen houdt je tanden schoon, zelfs als je geen vast voedsel opmerkt. Dit is vooral belangrijk bij beugels, omdat er zich tandplak rond de beugels ophoopt
Stap 5. Masseer je tandvlees met een tandenborstel
Beweeg de tandenborstel voorzichtig in cirkels over uw pijnlijke tandvlees.
Stap 6. Leid jezelf af
Wat tijd vrij nemen van school of werk klinkt misschien leuk, maar je kunt er spijt van krijgen. Ga naar buiten en volg je gebruikelijke routine om je gedachten van de pijn af te leiden.
Stap 7. Vraag uw orthodontist naar andere behandelingen
Hij kan een gel, pasta, mondwater of fysieke barrière aanbevelen om de pijn te verminderen. Veel hiervan zijn zonder recept verkrijgbaar bij drogisterijen, maar uw orthodontist kan u adviseren welk product het meest effectief is.
Deel 2 van 2: Scherpe draad, beugel of haak
Stap 1. Lokaliseer de blessure
Als u niet zeker weet waar de verwonding is, ga dan met een vinger of uw tong langs de binnenkant van uw mond. U zou een pijnlijk of gezwollen gebied moeten voelen. Zoek uit welke draad, beugel of haak tegen dit gebied schuurt.
Stap 2. Bedek het metaal met tandwas
U kunt tandwas vinden bij een drogisterij of het kantoor van uw orthodontist. Was je handen en rol dan een klein stukje was tot het zacht wordt en een bal vormt. Druk de was over het irritante stuk metaal en strijk het vervolgens glad met je vinger of tong. Dit werkt voor scherpe draden, beugels of rubberen bandhaken.
Je kunt tijdens het eten in de was laten. Het zal je geen pijn doen als je een stuk doorslikt
Stap 3. Gebruik lippenbalsem als tijdelijke oplossing
Als u geen tandwas heeft, kan een kleine hoeveelheid niet-toxische lippenbalsem het geïrriteerde gebied verzachten. Als u te veel slikt, kunt u maagklachten krijgen, maar een beetje in uw mond is veilig. Gebruik dit slechts voor een korte tijd voordat u wat tandwas vindt.
Sommige mensen zijn allergisch voor para-aminobenzoëzuur, dat soms wordt aangetroffen in lippenbalsems met zonnebrandcrème. Bel een ambulance als u zich duizelig voelt of als uw mond opzwelt
Stap 4. Buig draad of haken naar een comfortabelere positie
Probeer dit alleen met dunne, flexibele draden of rubberen bandhaken die in uw wang of tandvlees prikken. Duw ze voorzichtig terug tegen je tanden, met een schone vinger of een gloednieuwe potloodwisser (rubber).
Pluk niet aan de draden tussen haakjes of aan een draad die niet gemakkelijk buigt
Stap 5. Laat scherpe draden knippen bij uw orthodontist
Een orthodontist kan de draad in een oogwenk kort knippen. De meeste zullen u hiervoor niet in rekening brengen en laten u misschien zelfs zonder afspraak binnenlopen.
Dit is een niet-spoedgeval, dus uw orthodontist zal u waarschijnlijk niet zien buiten de normale kantooruren. Blijf wax aanbrengen tot het kantoor opengaat
Stap 6. Wacht tot het verbetert
De binnenkant van je mond wordt harder als de beugel er tegenaan wrijven. Zolang uw beugel niet scherp is of in uw mond snijdt, zou de pijn vanzelf moeten verdwijnen. Dit kan een paar dagen of een paar weken duren.
Tandwas kan dit vertragen. Zodra de pijn minder hevig is, kunt u proberen steeds dunnere stukjes was te gebruiken om uw mond aan de beugel te laten wennen
Stap 7. Adem in om het gebied te drogen
Adem diep in en vul je mond met lucht. Trek je lippen naar buiten met je vingers. Dit kan de pijnlijke delen van uw mond tijdelijk verlichten.
Probeer dit niet in gebieden met stof, pollen of auto-uitlaatgassen
Stap 8. Gorgelen met zout water
Meng een kleine lepel zout in een glas warm water. Roer tot het zout is opgelost. Wrijf dit een paar keer rond je mond, gorgel en spuug het uit. Herhaal zo vaak als nodig is tijdens de eerste paar dagen van pijn. Dit verlicht de pijn van zwelling en helpt infecties te bestrijden.
U kunt in plaats daarvan een mondspoeling met antimicrobiële eigenschappen gebruiken. Gebruik volgens de instructies op het etiket. Niet doorslikken
Stap 9. Bezoek uw orthodontist als de pijn aanhoudt
Als de pijn te hevig is om te functioneren, bel dan uw orthodontist voor een spoedbezoek. Als de pijn matig is maar langer dan een week aanhoudt, maak dan een afspraak met uw orthodontist. Zij kan een probleem met uw beugel ontdekken of u overschakelen naar een minder pijnlijke behandeling.
Tips
- Als je beugel afneembaar is, haal ze er dan 10-20 minuten uit als ze pijnlijk worden. Probeer nooit niet-verwijderbare beugels af te doen. Laat te allen tijde elastiekjes (elastieken) aan de bretels zitten.
- Veel van deze methoden kunnen ook worden gebruikt om pijn te voorkomen voordat het gebeurt. Het is gemakkelijker om te voorkomen dat pijn aankomt dan te proberen er vanaf te komen als je het eenmaal hebt.
- Aarzel niet om uw orthodontist te bellen voor advies of om een afspraak te maken.
- Als je uitneembare beugels hebt, zorg er dan voor dat je ze volgens de instructies draagt.
Waarschuwingen
- Vermijd citroensap en andere zure voedingsmiddelen. Deze kunnen je zere mond veel meer pijn doen.
- Volg altijd de aanbevolen dosering van uw pijnstillers en neem ze niet vaker dan geadviseerd. Pijnstillers nemen misschien niet alle pijn weg, maar spreek met een arts voordat u de dosering verhoogt. Het zijn geen bijwerkingenvrije medicijnen.
- Als u een ernstig probleem heeft, zoals het niet kunnen sluiten van uw mond of pijn waardoor u niet kunt slapen, bel dan onmiddellijk uw orthodontist.
