Een ingegroeide haar is een haar dat naar binnen krult en onder de huid groeit in plaats van naar de oppervlakte te komen. De kans is groot dat u ingegroeide haartjes krijgt op plaatsen waar u uw haar scheert, epileert of waxt. Om ingegroeide haartjes te herkennen, zoekt u in deze gebieden naar veelbetekenende rode bultjes, puisten of zichtbare haren onder het huidoppervlak. Als je denkt dat je ingegroeide haartjes hebt, scrub dan de plek dagelijks zachtjes om te proberen het te verwijderen. Uw arts kan ook behandelingen voorschrijven om hardnekkige ingegroeide haartjes te verhelpen.
Stappen
Methode 1 van 2: De symptomen van ingegroeide haartjes herkennen
Stap 1. Kijk uit voor ingegroeide haartjes in gebieden waar u zich scheert of haar verwijdert
Hoewel je overal ingegroeide haren kunt krijgen, is de kans het grootst dat je ze krijgt in gebieden waar je je haar verwijdert door te harsen, scheren of epileren. Zoek naar ingegroeide haartjes in gebieden waar u regelmatig haar verwijdert, zoals uw:
- Gezicht en nek
- Poten
- schaamstreek
- oksels
- Borst
- Rug
- Hoofdhuid (als je je hoofd scheert)
Stap 2. Zoek naar kleine rode bultjes of puisten
Het meest voor de hand liggende symptoom van ingegroeide haartjes zijn meestal kleine rode bultjes, die eruitzien en aanvoelen als puistjes. Soms zijn deze bultjes gevuld met pus.
Waarschuwing:
Soms kan een ingegroeide haar een verharde bult of cyste veroorzaken, vooral als je erg krullend haar hebt. Deze staan bekend als "scheerbultjes" of pseudofolliculitis barbae. PFB is niet gevaarlijk, maar het kan pijn, infecties en zelfs blijvende littekens veroorzaken als het niet wordt behandeld. Praat met uw arts of dermatoloog over behandelingsopties als u denkt dat u scheerbultjes heeft.
Stap 3. Controleer op jeuk en pijn
Ingegroeide haartjes zijn vaak oncomfortabel. Als u bultjes of puisten opmerkt in gebieden waar u haar verwijdert, controleer dan of ze ook jeuken of pijnlijk aanvoelen.
Als het gebied rond een ingegroeide haar erg pijnlijk, gezwollen, felrood of warm aanvoelt, neem dan contact op met uw arts. Dit kunnen tekenen zijn van een ernstiger infectie
Stap 4. Onderzoek uw huid op zichtbare vastzittende haren
In sommige gevallen kunt u een haar zien dat onder uw huid of in een bult of puist is ingebed. Zoek naar een donkere lijn of schaduw onder de huid.
Kijk naar je huid in een goed verlichte ruimte, zodat je gemakkelijker haartjes onder het oppervlak kunt zien
Stap 5. Let op plekken met een donkere of verkleurde huid
Een veel voorkomende complicatie van ingegroeide haartjes is het donker worden van de huid of hyperpigmentatie. Controleer op kleine donkere of verkleurde plekken in gebieden waar u ingegroeide haartjes verwacht.
Mensen met een donkere huidskleur hebben meer kans op hyperpigmentatie door ingegroeide haartjes dan mensen met een lichtere huidskleur
Methode 2 van 2: Ingegroeide haartjes behandelen
Stap 1. Stop een paar weken met het verwijderen van het haar in het getroffen gebied
Ingegroeide haartjes verdwijnen vaak vanzelf, maar u moet uw huid even laten rusten zodat deze kan genezen. Scheer, wax of epileer het gebied indien mogelijk niet totdat uw ingegroeide haartjes genezen zijn. Dit kan variëren van enkele weken tot 6 maanden.
Als je echt de behoefte voelt om haar in het gebied te verwijderen, probeer dan een zachtere methode te gebruiken, zoals een elektrische tondeuse of een ontharingscrème
Tip:
Om haar permanent uit het gebied te verwijderen en toekomstige ingegroeide haartjes te voorkomen, kunt u overwegen om laserontharingsbehandelingen te ondergaan.
Stap 2. Scrub het gebied elke dag voorzichtig met een washandje
Zachte exfoliatie kan helpen dode huidcellen te verwijderen en uiteindelijk het vastzittende haar los te maken. Was het gebied minstens één keer per dag enkele minuten met warm water en milde zeep. Schrob het ingegroeide haar voorzichtig met een washandje in een cirkelvormige beweging.
- Voor een iets sterkere exfoliatie, scrub het ingegroeide haar met een zachte tandenborstel.
- Het kan ook helpen als u een warm kompres aanbrengt of het gebied in een cirkelvormige beweging wrijft met een warm washandje.
- Scrub tijdens het douchen of baden, want de warmte helpt je poriën te openen.
Tip:
Breng glycol- of salicylzuurcrèmes aan om dode huidcellen te verwijderen en ingegroeide haartjes bloot te leggen, zodat ze gemakkelijker te behandelen zijn.
Stap 3. Plaag het haar uit met een gesteriliseerde naald als het zich dicht bij het oppervlak bevindt
Als je het haar direct onder je huid of in een puist kunt zien, kun je er misschien een naald onder haken om het los te maken. Reinig een naald in isopropylalcohol of houd hem een paar minuten in een vlam om hem te steriliseren. Duw de punt van de naald voorzichtig onder het haar om een kleine lus naar buiten te trekken en maak vervolgens het uiteinde van het haar los door met een pincet aan de lus te trekken.
- Als u een vlam gebruikt om de naald te steriliseren, laat deze dan volledig afkoelen voordat u hem gebruikt, zodat u zich niet verbrandt.
- Weersta de drang om het haar uit te trekken, omdat het gewoon weer onder het oppervlak kan groeien. Probeer het in plaats daarvan dicht bij de huid te knippen met een tondeuse.
- Als je het haar niet meteen kunt haken, blijf dan niet met de naald rondscharrelen. Dit zal het gebied alleen maar meer irriteren en het kan leiden tot littekens.
Stap 4. Vraag uw arts naar medicijnen die kunnen helpen
Als uw ingegroeide haar erg pijnlijk is, mogelijk geïnfecteerd is of niet reageert op thuisbehandelingen, neem dan contact op met uw arts of dermatoloog. Ze kunnen mogelijk medicijnen of andere behandelingen voorschrijven om u te helpen sneller te genezen.
- Uw arts kan een steroïde crème voorschrijven om ontsteking en zwelling te verminderen.
- Als het ingegroeide haar niet vanzelf naar buiten komt of reageert op zachte exfoliatie, zijn er medicijnen die kunnen helpen dode cellen van het huidoppervlak te verwijderen en het vastzittende haar te bevrijden. Uw arts kan u een retinoïde crème voorschrijven, zoals Retin-A of Renova.
- Als het gebied rond het haar is geïnfecteerd, moet u mogelijk een oraal of lokaal antibioticum nemen om het op te ruimen.
