Er zijn momenten in het leven dat je je misschien niet waardig voelt. Het kan zijn wanneer je tijd doorbrengt met anderen of wanneer je alleen bent, maar het wordt vaak gestimuleerd door het gevoel dat anderen succesvoller, bevoorrechter of slimmer zijn dan jij. Je waardig voelen gaat over het opbouwen van je innerlijke kracht, waardoor de beschermende kern die diep in iedereen gedijt, naar voren kan schijnen en anderen kan laten zien dat je jezelf respecteert en een gezond gevoel van zelfacceptatie hebt.
Stappen
Stap 1. Vergelijk jezelf niet met anderen
Vergelijking verzwakt je zelfredzaamheid en zorgt ervoor dat je je minder voelt dan. Denk aan een bloem – hij bloeit te midden van vele andere bloemen en vergelijkt zichzelf niet met al die bloemen, in plaats daarvan doet hij waarvoor hij gemaakt is: bloeien.
- Vergelijking met anderen kan leiden tot bitterheid dat je dingen misloopt. Dit kan ervoor zorgen dat je je ook minder waardig voelt, omdat je in plaats van je te concentreren op wat je hebt, alleen ziet wat je niet hebt.
- Loop weg van iedereen die je het gevoel geeft dat je je eigen waarde moet bewijzen. Die persoon is niet gezond voor je.
Stap 2. Leer hoe u de prestaties van anderen kunt waarderen
Het bekritiseren van anderen komt voort uit je minderwaardigheidscomplex en draagt weinig bij aan het opbouwen van je eigenwaarde. Als u andermans werk waardeert, zullen anderen u altijd waarderen, wat een vorm van respect en voldoening is die bijdraagt aan uw gevoel van eigenwaarde.
Stap 3. Maak nieuwe vrienden
Omring jezelf met gelijkgestemden. Op deze manier kun je je eigen ruimte creëren en voel je je waardig.
Stap 4. Stop met jezelf te bekritiseren
Elke persoon heeft bepaalde grenzen - je bent geen supermens die alles kan (of zou moeten) doen. Geniet in plaats daarvan van je eigen individuele kwaliteiten en capaciteiten.
Stap 5. Accepteer het feit dat ieder mens anders van aard is
Iedereen heeft een aparte droom. Vind je droom en streef hem na op de manier die voor jou belangrijk is. Respecteer je individualiteit.
Stap 6. Betrek jezelf bij gemeenschapsdiensten, je zult je zelfverzekerd voelen
Vaak anderen helpen vormt en bouwt je karakter verder op. Je zult je waardig voelen als je de liefde voor jezelf weerspiegeld ziet in de ogen van andere mensen.
Tips
- Houd altijd in gedachten dat je een geweldig mens bent, je bent gezegend en heel bijzonder.
- Denk niet dat iedereen superieur is aan jou. Dit is niet het feit - iedereen gaat wel eens door dezelfde fase.
- Beoefen regelmatig yoga. Het zal je innerlijke vermogen en mentale balans versterken.
- Deel uw onzekerheden en angst met uw goede vriend of zoek indien nodig hulp van een hulpverlener.
Waarschuwingen
- Wees niet te zelfverzekerd, het zal je onrealistisch maken.
- Onthoud altijd dat jezelf waardig voelen is om anderen niet te onderschatten; om dat te doen, is je vrienden verliezen.
- Sommige mensen zullen je het gevoel geven dat je nooit goed genoeg bent - in zo'n geval ligt het probleem bij hen, niet bij jou.
