Gezond leven 2024, November

Hoe te bepalen of een product voor seksuele verbetering legitiem is?

Hoe te bepalen of een product voor seksuele verbetering legitiem is?

Er zijn honderden, misschien duizenden producten voor seksuele verbetering online en in winkels verkrijgbaar. De meesten van hen richten zich op mannen en maken wilde beweringen om het seksuele uithoudingsvermogen, de erectiekwaliteit en zelfs de penislengte te verbeteren.

5 manieren om met abortus om te gaan

5 manieren om met abortus om te gaan

Hoewel de meeste mensen die in het eerste trimester een legale abortus van een ongewenste zwangerschap ondergaan, geen significante psychologische gevolgen op de lange termijn ervaren, kan het krijgen van een abortus een emotionele ervaring zijn.

4 manieren om het progesterongehalte te verhogen

4 manieren om het progesterongehalte te verhogen

Progesteron is een van nature voorkomend steroïde hormoon dat wordt gemaakt van cholesterol dat in uw dieet wordt geconsumeerd. Normale niveaus van progesteron helpen om een gezond hormonaal evenwicht te behouden. Progesteron speelt een sleutelrol bij de productie van andere belangrijke chemicaliën die het lichaam nodig heeft, zoals cortisol en mannelijke hormonen zoals testosteron.

3 manieren om erectiestoornissen te behandelen

3 manieren om erectiestoornissen te behandelen

Heeft u problemen met het volhouden van een erectie tijdens geslachtsgemeenschap? Maar liefst 50 procent van de mannen boven de 40 is daar ook geweest. Zoals miljoenen zullen bevestigen, kan erectiestoornissen zeer frustrerend zijn en een negatieve invloed hebben op zowel relaties als zelfvertrouwen.

3 manieren om met angst voor seksuele prestaties om te gaan

3 manieren om met angst voor seksuele prestaties om te gaan

Seksuele faalangst kan zowel mannen als vrouwen treffen, en het kan variëren van ongegronde angsten over de gevolgen van seks (zwangerschap, soa's, schaamte) tot hyperkritische evaluaties van het zelf (zorgen dat iemand unsexy, onmannelijk/vrouwelijk, enzovoort.

3 manieren om een erectie te behouden

3 manieren om een erectie te behouden

Een laag libido kan worden veroorzaakt door veel verschillende dingen, waaronder medicijnen, vermoeidheid, recreatieve drugs, alcohol, depressie, relatieproblemen, angst, systemische ziekte en een tekort aan testosteron. Problemen met het behouden van een erectie is een veel voorkomend symptoom van erectiestoornissen (ED) en kan frustrerend zijn om mee om te gaan wanneer u probeert deel te nemen aan enige vorm van seksuele activiteit.

3 manieren om met erectiestoornissen in een relatie om te gaan

3 manieren om met erectiestoornissen in een relatie om te gaan

Erectiestoornissen (ED) kunnen een paar beïnvloeden op manieren die ongemakkelijk, gênant en moeilijk te navigeren zijn. Onderzoek als stel manieren om je intimiteit te verdiepen op manieren die geen seks omvatten. Communiceer duidelijk en wees niet bang om over je gevoelens of je verlangen te praten.

4 manieren om met erectiestoornissen om te gaan

4 manieren om met erectiestoornissen om te gaan

Erectiestoornissen (ED) is wanneer een man moeite heeft om lang genoeg een erectie te krijgen en te behouden om seks te hebben. Dit komt vaak door een lichamelijke aandoening zoals hoge bloeddruk of vermoeidheid; in feite zijn fysieke aandoeningen en problemen de meest voorkomende oorzaak van ED.

3 manieren om angst te behandelen

3 manieren om angst te behandelen

Leren omgaan met je angst komt misschien niet van de ene op de andere dag naar je toe. Copingstrategieën voor de ene persoon werken mogelijk niet voor de andere. Het kan even duren om de juiste medicatie te vinden die voor u werkt, of om nieuwe, positieve denkpatronen in therapie te leren.

6 manieren om milde depressie te behandelen

6 manieren om milde depressie te behandelen

Milde depressie treft ongeveer 15 procent van de mensen op een bepaald moment in hun leven. Als u lijdt aan een milde depressie, kunt u zich verdrietig, schuldig, onwaardig of desinteresse voelen. Een milde depressie kan het professionele en persoonlijke leven van een persoon beïnvloeden, maar milde depressie kan worden beheerd door bepaalde stappen te nemen.

Hoe erectiestoornissen te genezen: kunnen natuurlijke remedies helpen?

Hoe erectiestoornissen te genezen: kunnen natuurlijke remedies helpen?

Erectiestoornissen, of ED, is een aandoening waarbij mannen geen erectie kunnen krijgen of behouden tijdens seks. Hoewel je je hier misschien voor schaamt, komt het vaker voor dan je zou denken en is het niets om je voor te schamen. Het is ook heel goed te behandelen.

Een zelfonderzoek van de borst doen: 13 stappen (met afbeeldingen)

Een zelfonderzoek van de borst doen: 13 stappen (met afbeeldingen)

Borstzelfonderzoeken zijn een optioneel screeningsinstrument om te controleren op vroege tekenen van borstkanker. Door deze onderzoeken maandelijks uit te voeren, kunt u vertrouwd raken met het uiterlijk van uw borsten, zodat u veranderingen gemakkelijker kunt detecteren.

Hoe u een testis-zelfonderzoek uitvoert: 12 stappen (met afbeeldingen)

Hoe u een testis-zelfonderzoek uitvoert: 12 stappen (met afbeeldingen)

Testiculaire kanker is een zeldzame vorm van kanker en treft één op de 5.000 mannen. Het kan bij mannen op elke leeftijd voorkomen; 50% van de gevallen komt echter voor bij mannen tussen de 20 en 35 jaar. Gelukkig heeft zaadbalkanker ook een zeer hoge verhouding tussen diagnose en herstel, met een genezingspercentage van 95-99%.

Hoe HIV-infectie te voorkomen (met afbeeldingen)

Hoe HIV-infectie te voorkomen (met afbeeldingen)

HIV (Human Immunodeficiency Virus) is een ernstige, levenslange infectie die, indien onbehandeld, kan leiden tot AIDS (Acquired Immune Deficiency Syndrome). Er zijn veel mythes over hoe hiv wordt overgedragen, dus ga er niet vanuit dat wat je hebt gehoord juist is.

Cytokines verminderen: 12 stappen (met afbeeldingen)

Cytokines verminderen: 12 stappen (met afbeeldingen)

Cytokinen zijn kleine eiwitten die door cellen worden afgegeven en sommige soorten cytokinen veroorzaken de ontstekingsreactie van uw lichaam. Chronische ontstekingen kunnen op hun beurt een onderliggende factor zijn bij aandoeningen zoals diabetes, hart- en vaatziekten, immuunstoornissen en kanker.

Hoe prostaglandinen te verlagen: kunnen veranderingen in het dieet helpen?

Hoe prostaglandinen te verlagen: kunnen veranderingen in het dieet helpen?

Prostaglandinen zijn een soort lipiden dat uw lichaam aanmaakt, wat kan leiden tot ontstekingen en pijn. Hoewel ontsteking een normaal onderdeel is van het genezingsproces, kan te veel prostaglandine leiden tot chronische pijn en ongemak. Dit kan vooral verontrustend zijn voor vrouwen, omdat prostaglandinen tijdens de menstruatie worden aangemaakt.

Een helder vloeibaar dieet volgen 7 stappen (met afbeeldingen) Antwoorden op al uw "Hoe?"

Een helder vloeibaar dieet volgen 7 stappen (met afbeeldingen) Antwoorden op al uw "Hoe?"

Als u bepaalde medische aandoeningen heeft, op het punt staat een chirurgische ingreep te ondergaan, medische tests te ondergaan of herstellende bent van een operatie, kan uw arts u vragen om een helder vloeibaar dieet te volgen. Het doel van een helder vloeibaar dieet is om al het voedsel en voedselresten uit je spijsverteringsstelsel te verwijderen.

Hoe te eten om de bloeddruk te verlagen: 15 stappen (met afbeeldingen)

Hoe te eten om de bloeddruk te verlagen: 15 stappen (met afbeeldingen)

Onderzoek suggereert dat het verminderen van uw natriuminname kan helpen bij het verlagen van hoge bloeddruk (hypertensie). Na verloop van tijd kan hoge bloeddruk bijdragen aan gezondheidsproblemen zoals een hartaanval en beroerte, dus u wilt waarschijnlijk al het mogelijke doen om deze te helpen verlagen.

Een dieet met weinig residuen volgen: 13 stappen (met afbeeldingen) Antwoorden op al uw "Hoe?"

Een dieet met weinig residuen volgen: 13 stappen (met afbeeldingen) Antwoorden op al uw "Hoe?"

U kunt de instructie krijgen om een dieet met weinig residu te volgen als u overstapt van een vloeibaar dieet naar een vast dieet, voor bepaalde medische aandoeningen die de darmen aantasten, of voor sommige operaties of kankerbehandelingen.

Voedsel eten dat laag op de glycemische index staat (met afbeeldingen)

Voedsel eten dat laag op de glycemische index staat (met afbeeldingen)

Dankzij de rage van het koolhydraatarme dieet geloven de meeste mensen dat koolhydraten ongezond zijn en vermeden moeten worden, vooral door mensen die proberen af te vallen. De waarheid is dat er verschillende soorten koolhydraten zijn, en elke soort heeft een ander effect op het lichaam.

Een low-FODMAP-dieet starten: alles wat u moet weten

Een low-FODMAP-dieet starten: alles wat u moet weten

Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) treft naar schatting 25-45 miljoen mensen in de Verenigde Staten, en miljoenen meer wereldwijd. Een van de meest effectieve manieren om IBS-symptomen te verbeteren en de oorzaken van spijsverteringsproblemen in verband met IBS te bepalen, is het gebruik van een zogenaamd low-FODMAP-dieet.

Hoe u ontstekingsremmende voedingsmiddelen kiest (met afbeeldingen)

Hoe u ontstekingsremmende voedingsmiddelen kiest (met afbeeldingen)

Ontsteking is een normaal proces dat plaatsvindt in uw immuunsysteem. Het helpt uw lichaam te reageren op infecterende organismen zoals virussen of parasieten en bevordert weefselherstel en genezing in uw lichaam. Maar acute ontstekingen en chronische ontstekingen kunnen ernstige allergische reacties veroorzaken, zoals astma-aanvallen, en chronische infecties of gezondheidsproblemen.

Hoe u haar en nagels kunt verbeteren via uw dieet: 12 stappen

Hoe u haar en nagels kunt verbeteren via uw dieet: 12 stappen

Het gezegde "Je bent wat je eet" is zeker waar als het gaat om het uiterlijk van je haar en nagels. Voordat u geld uitgeeft aan dure producten die een wondermiddel bieden, moet u leren hoe u haar en nagels kunt verbeteren via uw dieet.

9 manieren om een gistvrij dieet te starten

9 manieren om een gistvrij dieet te starten

Als u vatbaar bent voor schimmelinfecties (candida), kan een gezondheidsdeskundige u aanraden een gistvrij dieet te starten. Meestal aangeprezen door beoefenaars van complementaire en alternatieve geneeswijzen, elimineert het dieet voornamelijk suiker, witte bloem, gist en kaas om de overgroei van candida in je lichaam te bestrijden.

Afvallen met een glutenvrij dieet 11 stappen (met afbeeldingen) Antwoorden op al uw "Hoe?"

Afvallen met een glutenvrij dieet 11 stappen (met afbeeldingen) Antwoorden op al uw "Hoe?"

Gezondheidsaandoeningen zoals coeliakie of glutengevoeligheid zijn chronische problemen die onaangename GI-symptomen kunnen veroorzaken, zoals diarree, opgeblazen gevoel en pijn in de buik, en braken, evenals tekorten aan voedingsstoffen, die botverlies, neuropathie, inwendige bloedingen, aandoeningen van de lever, galblaas-, milt- en vruchtbaarheidsproblemen.

3 eenvoudige manieren om gezond te eten zonder dieet

3 eenvoudige manieren om gezond te eten zonder dieet

Gezond eten kan een ingewikkelde taak lijken, maar het is niet zo lastig als je misschien denkt. Met wat zorgvuldig onderzoek en boodschappen doen, kunt u voedzame, vullende maaltijden en snacks kiezen zonder op dieet te gaan. Wanneer u een maaltijd of een snack eet, concentreer u dan op het serveren van gecontroleerde, beheersbare porties.

Hoe glutenvrij te zijn (met afbeeldingen)

Hoe glutenvrij te zijn (met afbeeldingen)

Gluten is een eiwit dat voorkomt in tarwe en een aantal andere granen, waaronder haver, rogge en gerst. Mensen met coeliakie zullen merken dat het eten van gluten darmbeschadiging kan veroorzaken, wat resulteert in het onvermogen om voedingsstoffen op te nemen.

3 manieren om een abortus te voorkomen

3 manieren om een abortus te voorkomen

Of u nu al zwanger bent of zich zorgen maakt over de mogelijkheid van een ongeplande zwangerschap, het is belangrijk om uw opties te begrijpen. Veel vrouwen in Amerika denken dat abortus hun enige optie is. In een moeilijke situatie moeten vrouwen alle mogelijke opties duidelijk voorgeschoteld krijgen.

Hoe voortijdige ejaculatie onder controle te houden: 8 stappen (met afbeeldingen)

Hoe voortijdige ejaculatie onder controle te houden: 8 stappen (met afbeeldingen)

Voortijdige ejaculatie treedt op wanneer een man tijdens seks eerder klaarkomt dan hij of zijn partner zou willen. Criteria voor het diagnosticeren van deze aandoening zijn onder meer dat de man bijna altijd ejaculeert binnen een minuut na penetratie of bijna nooit in staat is om de ejaculatie uit te stellen.

Misselijkheid van medicijnen verlichten: 10 stappen (met afbeeldingen) Antwoorden op al uw "Hoe?"

Misselijkheid van medicijnen verlichten: 10 stappen (met afbeeldingen) Antwoorden op al uw "Hoe?"

Experts zeggen dat misselijkheid een van de meest voorkomende bijwerkingen is die worden gemeld door patiënten die medicijnen gebruiken. Veel medicijnen kunnen misselijkheid en spijsverteringsproblemen veroorzaken, maar antibiotica, antidepressiva, medicijnen voor chemotherapie en ontstekingsremmende medicijnen zijn enkele van de grootste boosdoeners.

3 manieren om een EpiPen weg te gooien

3 manieren om een EpiPen weg te gooien

Als u een EpiPen-auto-injector heeft om ernstige allergieën te behandelen, moet u deze op de juiste manier weggooien, zelfs als u deze nog niet hebt gebruikt. EpiPens die gewoon bij het huisvuil worden gegooid, kunnen mensen of huisdieren verwonden.

4 eenvoudige manieren om Linzess in te nemen

4 eenvoudige manieren om Linzess in te nemen

Linzess (linaclotide) is een vrij nieuw voorgeschreven medicijn dat de buikpijn en constipatie behandelt die gepaard gaan met de aandoeningen IBS-C en chronische idopathische constipatie (CIC). Linzess werkt anders dan andere vergelijkbare medicijnen omdat het de hoeveelheid darmvloeistof verhoogt en een snellere doorgang van ontlasting bevordert.

10 manieren om medicijnen weg te gooien

10 manieren om medicijnen weg te gooien

Miljoenen mensen hebben op dit moment verlopen of ongebruikte medicijnen in hun huis. Dit kan gevaarlijk zijn, omdat oude medicatie schadelijk kan zijn als een volwassene, kind of huisdier het inslikt. Daarom is regelmatige drugsverwijdering zo belangrijk.

Hoe een apotheek te kiezen: 7 stappen (met afbeeldingen)

Hoe een apotheek te kiezen: 7 stappen (met afbeeldingen)

Het kiezen van een apotheek is een zeer belangrijke beslissing in de huidige, op receptplichtige geneesmiddelen gedreven samenleving. Er zijn veel dingen waarmee u rekening moet houden bij het kiezen van een apotheek om ervoor te zorgen dat u de beste prijs en de beste service krijgt die aan uw behoeften voldoet.

3 manieren om DMSO te gebruiken

3 manieren om DMSO te gebruiken

Dimethylsulfoxide, of DMSO, is een kleurloos vloeibaar bijproduct van de houtindustrie dat doorgaans als commercieel oplosmiddel wordt gebruikt. Meer recentelijk zijn mensen echter begonnen DMSO te gebruiken voor symptomatische verlichting van een aantal medische aandoeningen, van pijn en zwelling tot artritis en ischias.

3 manieren om Trintellix te stoppen

3 manieren om Trintellix te stoppen

Als u te maken heeft met een depressie, kan uw arts een antidepressivum zoals Trintellix voorschrijven om uw symptomen te helpen behandelen en beheersen. Als u en uw arts besluiten dat dit niet het juiste medicijn voor u is, moet u mogelijk stoppen met het gebruik ervan.

3 manieren om jodiummonochloride te verwijderen

3 manieren om jodiummonochloride te verwijderen

Veilige verwijdering van chemicaliën is van cruciaal belang wanneer u experimenten uitvoert in het laboratorium of thuis. Jodiummonochloride (ICI) is een donkere, roodzwarte chemische verbinding, ook bekend als WIJS-oplossing. Het reageert met water om gevaarlijke dampen te maken en het is bijtend, dus je moet extra veiligheidsmaatregelen nemen als je met jodiummonochloride werkt.

Hoe progesteron zetpillen in te voegen zonder applicator?

Hoe progesteron zetpillen in te voegen zonder applicator?

Progesteronzetpillen worden vaak gebruikt tijdens in-vitrofertilisatie (IVF) behandelingen of om menstruatie te veroorzaken bij perimenopauze vrouwen met een laag progesterongehalte. De zetpillen worden gemaakt door een apotheker en kunnen met of zonder applicator worden ingebracht.

4 manieren om de prolactinespiegels te verlagen

4 manieren om de prolactinespiegels te verlagen

Prolactine is een hormoon geproduceerd door de hypofyse dat de groei stimuleert en de stofwisseling reguleert. Zowel mannen als vrouwen produceren dit hormoon, en als uw niveaus te hoog zijn, kan dit leiden tot problemen zoals verminderde zin in seks en onregelmatige of gestopte menstruaties.

4 manieren om DHT-niveaus te verlagen

4 manieren om DHT-niveaus te verlagen

Dihydrotestosteron (DHT) is een hormoon dat van nature in het lichaam wordt aangemaakt. Het is verantwoordelijk voor de ontwikkeling van bepaalde mannelijke kenmerken, waaronder lichaamshaar, spiergroei, een diepe stem en de prostaat. Gewoonlijk wordt minder dan 10 procent van het testosteron van uw lichaam omgezet in DHT, en de meeste mensen hoeven zich niet al te veel zorgen te maken over hun DHT-niveaus.