Gezondheid 2024, November

Diabetes is een ziekte waarbij uw bloedglucose te hoog is omdat het geen insuline kan aanmaken of gebruiken. Glucose komt van wat je eet en te veel ervan kan je lichaam beschadigen. Daarom is het belangrijk voor elke diabeet om gezond voedsel te koken en te eten dat helpt de bloedglucose onder controle te houden.

Diabetes treft meer dan 14% van de Amerikaanse volwassenen en bijna 9% van de volwassen bevolking wereldwijd. Nu meer dan een derde van hen niet weet dat ze de ziekte hebben en veel meer mensen het risico lopen deze te krijgen, is het belangrijker dan ooit om de waarschuwingssignalen te leren herkennen.

Sommige mensen met een beugel zijn misschien verlegen om te glimlachen. Het kan even wennen zijn aan de manier waarop een beugel eruitziet, en veel mensen voelen zich onzeker, vooral wanneer ze voor het eerst een beugel krijgen. Een van de beste manieren om je op je gemak te voelen terwijl je lacht met een beugel, is door te oefenen zodat je je op je gemak voelt bij het glimlachen.

Als u regelmatig last heeft van brandend maagzuur, kan lichaamsbeweging u helpen het onder controle te krijgen. Aangezien overgewicht uw risico op brandend maagzuur verhoogt, wilt u misschien ook sporten om overtollig gewicht te verliezen of om uw gewicht op een gezond niveau te houden.

Intestinaal gas bestaat in de gehele lengte van het spijsverteringskanaal. Het wordt pas merkbaar wanneer het probeert het lichaam te verlaten. Het is niet ongebruikelijk dat een persoon meerdere keren per dag gas passeert, omdat het een gezond en natuurlijk deel van het lichaam is dat voedsel afbreekt.

Maak je geen zorgen als je vaak last hebt gehad van symptomen van brandend maagzuur. Door veranderingen in uw dieet en levensstijl aan te brengen, kunnen deze symptomen worden verminderd en gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) worden voorkomen.

Tums is een merk van antacidum dat kan worden gebruikt voor de behandeling van brandend maagzuur en zure oprispingen. Het actieve ingrediënt is calcium, dat de maagzuren neutraliseert die zure terugvloeiing veroorzaken. Tums is zonder recept verkrijgbaar en heeft een zeer laag risico op ernstige bijwerkingen, waardoor het een veilige en gemakkelijke oplossing is voor zuurproblemen.

Winderigheid wordt vaak scheten laten, wind breken of gas geven. Deze veel voorkomende aandoening komt vaak voor omdat u meer lucht dan normaal inslikt, te veel eet, rookt, kauwgom kauwt of voedsel eet dat gas veroorzaakt. Winderigheid kan voor iedereen beschamend en pijnlijk zijn, maar maak je geen zorgen!

Hoewel winderigheid alle mensen treft en als een normaal onderdeel van het leven wordt beschouwd, kan het beschamend zijn om gas door te geven wanneer dit gepaard gaat met een onaangename, stinkende geur. Als u regelmatig stinkend gas heeft, zijn er manieren om er vanaf te komen.

Winderigheid in de slaap kan een lastige situatie zijn om mee om te gaan, vooral als u met een familielid, vriend, partner of echtgenoot slaapt. Hoewel je misschien het gevoel hebt dat je geen controle hebt over je eigen lichaam, zijn er verschillende manieren waarop je de kans op gasvorming tijdens je slaap kunt verkleinen.

Hoewel gas geven gênant kan zijn, doet iedereen het! Het is normaal dat uw lichaam gas produceert terwijl het voedsel verteert. Je kunt ongeveer 20 keer per dag gas vrijgeven door te boeren of scheten te laten, wat winderigheid wordt genoemd.

Gastritis is een pijnlijke maagaandoening die vaak wordt veroorzaakt door een infectie van H. pylori-bacteriën, waarbij regelmatig bepaalde pijnstillers, zwaar alcoholgebruik of stress worden gebruikt. De symptomen van gastritis zijn onder meer verlies van eetlust en gewichtsverlies, misselijkheid en braken, pijn in de bovenbuik, boeren en een opgeblazen gevoel, en/of een vol gevoel, zelfs na een beetje eten.

De term "gastritis" beschrijft een combinatie of "constellatie" van symptomen. Hoe uw gastritis zich ook voordoet, deze wordt gekenmerkt door een ontsteking, erosie of zweer in het maagslijmvlies. Hoewel gastritis gewoonlijk verbetert met de behandeling, kunnen zweren het risico op maagkanker verhogen.

Honderdduizenden mensen staan op wachtlijsten voor orgaantransplantaties. Hoewel het moeilijk kan zijn om na te denken over het einde van uw leven, kunt u zich registreren om orgaandonor te worden en mogelijk het leven van iemand anders redden nadat u er niet meer bent.

Aambeien zijn gezwollen, verwijde en ontstoken aderen in het rectum of de anus die jeuken en pijnlijk worden. Veel mensen, zowel mannen als vrouwen, kunnen aambeien krijgen. Pas als ze opzwellen en problemen veroorzaken, realiseer je je dat ze er zijn.

Iedereen laat 's nachts een scheet, maar dat maakt het niet minder vervelend. Het goede nieuws is dat het mogelijk is om te stoppen met scheten laten in je slaap door je nachtelijke routine te veranderen en je dieet gedurende de dag te veranderen.

U bent misschien bereid om aambeien te krijgen tijdens de zwangerschap, maar bent verrast wanneer ze verschijnen nadat de baby is geboren. Aambeien, vergrote aderen rond de anus, worden veroorzaakt door verhoogde druk en spanning. U kunt na de zwangerschap aambeien krijgen vanwege de druk van het persen tijdens de bevalling.

In eenvoudige bewoordingen verwijst binoculair zicht naar het vermogen van uw hersenen om individuele signalen van elk van uw ogen te accepteren en deze te combineren tot één enkel signaal. Slecht binoculair zicht resulteert in een slechte dieptewaarneming en kan ook symptomen veroorzaken zoals hoofdpijn en wazig zien.

Als u contactlenzen draagt voor oogcorrectie, moet u deze altijd (of een bril) dragen tijdens het autorijden; sommige soorten contacten zijn echter beter geschikt voor autorijden dan andere, vooral 's nachts. Ook kan bewegende lucht uit ventilatieopeningen of open ramen leiden tot droog contact, ongemak en mogelijk wazig zicht.

Experts zijn het erover eens dat tijd doorbrengen achter een computer vermoeide ogen kan veroorzaken. Hoewel vermoeidheid van de ogen meestal niet schadelijk is, kan het vervelende symptomen veroorzaken zoals droge, tranende ogen, gevoeligheid voor licht, hoofdpijn en nek- of schouderpijn.

Heb je per ongeluk een dutje gedaan met je contacten aan? Draag je ze al 17 uur achter elkaar? Heeft u allergieën of hooikoorts? Als dat zo is, voelt u zich waarschijnlijk wat ongemakkelijk omdat uw contacten zijn uitgedroogd. Stappen Deel 1 van 2:

Contactlenzen kunnen duur zijn (ongeveer $ 200 tot $ 500 per jaar), afhankelijk van het merk en type lens. Er zijn manieren om gratis contactlenzen te krijgen, hoewel het wat extra werk kan vergen. Het is belangrijk om de kostenbesparing af te wegen tegen de hoeveelheid tijd en energie die nodig is om gratis lenzen op te sporen.

Als je net wakker bent geworden en ontdekt dat je in je zachte contacten hebt geslapen of als je je gewoon zorgen maakt over wat je moet doen als dit gebeurt, raak dan niet in paniek. Uw ogen zijn waarschijnlijk niet beschadigd door uw contactlenzen 's nachts in te laten.

Contactlenzen hebben een lange weg afgelegd sinds hun uitvinding, maar het dragen ervan kan van tijd tot tijd nog steeds oncomfortabel zijn. Enkele van de meest voorkomende oorzaken van ongemak zijn vuil/puin, gescheurde lenzen, oude lenzen, droge ogen en slecht passende lenzen.

Het laten vallen van een contactlens kan frustrerend zijn. Ze zijn duur om te vervangen en, zoals duidelijk is, moeilijk te vinden. Er zijn echter een aantal trucs die u kunt gebruiken om uw lens gemakkelijk te vinden. Stappen Deel 1 van 2:

Je eerste menstruatie krijgen kan spannend en eng zijn! Je eerste menstruatie betekent dat je een vrouw wordt, en dit gebeurt voor elk meisje op een ander moment. Hoewel er geen manier is om precies te weten wanneer je je eerste menstruatie krijgt, zijn er een paar tekenen waar je op kunt letten.

Bereid je lichaam voor op de meest opwindende reeks veranderingen die het in zijn leven zal ondergaan! Voor je lichaam zorgen en het voorbereiden op een zwangerschap is niet moeilijk en het leidt tot een reeks gewoonten die je niet alleen in deze periode, maar voor de rest van je leven moeten vergezellen.

Mensen met huisdierallergieën kennen de frustraties en ongemakken die gepaard gaan met het bezoeken van vrienden en familie die huisdieren hebben. Niet alleen kunnen huidschilfers en pels van huisdieren mensen met allergieën voor huisdieren hinderen, maar ze kunnen ook ernstige en soms levensbedreigende allergische reacties veroorzaken.

Het lijkt waarschijnlijk alsof je babymeisje net is geboren, en nu maakt ze zich op voor haar eerste menstruatie. Deze tijd in haar leven is zowel spannend als een beetje eng. Het is een geweldig idee om je dochter te helpen zich voor te bereiden op haar eerste menstruatie, zodat ze er zeker van is dat ze alles heeft wat ze nodig heeft als het eindelijk zover is.

Walnoten zijn noten, een van de meest voorkomende allergenen ter wereld. U kunt een walnotenallergie ontwikkelen na het gebruik van antibiotica of vanwege een lekkende darm, maar soms is de oorzaak onbekend. De beste manier om allergische reacties te voorkomen, is door noten helemaal te vermijden, maar er kunnen nog steeds ongelukken gebeuren.

Onderzoek toont aan dat een pinda-allergie een van de meest voorkomende oorzaken is van een ernstige allergie-aanval bij zowel kinderen als volwassenen. Als u vermoedt dat u of uw geliefde een pinda-allergie heeft, zijn er stappen die u kunt nemen om het allergeen te bevestigen om het in de toekomst beter te vermijden.

Oraal Allergie Syndroom, of OAS, is een type contactallergische reactie die optreedt wanneer de mond en keel van bepaalde personen op elk moment van het jaar in contact komen met rauw of ongekookt fruit of groenten. Mensen die allergisch zijn voor pollen kunnen reageren op het eten van bepaalde rauwe voedingsmiddelen, omdat eiwitten in die voedingsmiddelen vergelijkbaar of identiek kunnen zijn aan eiwitten die in bepaalde groenten en fruit worden aangetroffen.

Het hebben van een zeevruchtenallergie kan een zeer ernstig risico voor uw gezondheid zijn. Als u echter attent en voorbereid bent, kunt u relatief gemakkelijk omgaan met een zeevruchtenallergie. Het is het beste om te verkennen en te onderzoeken voor welk type zeevruchtengroep u allergisch bent voordat u zeevruchten volledig verwijdert.

Flonase en zijn generieke equivalent, fluticasonpropionaat, zijn neussprays die verlichting bieden bij allergische en niet-allergische rhinitis. Flonase kan zonder recept of op recept van uw arts worden gekocht. Het gebruik van Flonase is een eenvoudig en snel proces.

Uit eten gaan kan eng zijn als je voedselallergieën hebt, maar je kunt nog steeds een veilige en plezierige restaurantervaring hebben als je enkele basisvoorzorgsmaatregelen neemt. Communicatie is een belangrijk onderdeel van veilig uit eten gaan als u allergisch bent, dus coördineer altijd met uw server of bel zelfs van tevoren en praat met de manager indien nodig.

De voorste kruisband (VKB) is een van de vier belangrijkste ligamenten in uw knie die uw dijbeen met uw scheenbeen verbindt. Uw ACL biedt rotatiestabiliteit voor uw knie en houdt de gewrichten in uw knie op hun plaats. Je kunt je ACL scheuren door je knie te draaien en constant te hard op je knie te landen.

Het hebben van allergieën voor voedseladditieven of kleurstoffen kan eng en overweldigend zijn, vooral wanneer deze ingrediënten in zoveel soorten voedsel worden aangetroffen. Gelukkig kun je door samen te werken met een allergoloog precies bepalen welke additieven voor jou een probleem zijn.

Slokdarmkrampen treden op wanneer uw slokdarm abnormaal of helemaal niet samentrekt, waardoor u moeilijk voedsel of vloeistoffen kunt doorslikken. Als u een slokdarmkramp heeft, ervaart u beklemming op de borst, moeite met slikken, het gevoel alsof er een voorwerp in uw keel zit en de terugkeer van voedsel of vocht.

Wanneer maagklachten toeslaan, wilt u snel verlichting. Van veel dingen kun je buikpijn krijgen, zoals een kater, bacteriën in voedsel, virussen, spijsverteringsproblemen en stress. Hoewel medicijnen kunnen helpen, kunnen ze ook duur zijn of ongewenste bijwerkingen hebben.

Inflammatoire darmziekte (IBD) wordt gekenmerkt door chronische ontsteking van het maagdarmkanaal (GI) en neemt de vorm aan van de ziekte van Crohn of colitis ulcerosa. Helaas kan IBD pijnlijk en storend zijn tijdens opflakkeringen of als de aandoening niet goed onder controle is.