Gezondheid 2024, November

Met zoveel mensen die ziek worden van COVID-19, is het mogelijk dat u in contact bent gekomen met iemand die het virus heeft. Dit is heel eng, maar geen paniek! Snelle actie kan u beschermen en voorkomen dat het virus zich verspreidt. Als je nauw contact hebt gehad met iemand die ziek is en COVID-19-symptomen vertoont, begin dan 14 dagen in zelfquarantaine en controleer jezelf op symptomen.

Als u milieubewust bent, vraagt u zich misschien af hoe u uw steentje kunt bijdragen om de aarde te helpen terwijl u thuis vastzit vanwege de uitbraak van COVID-19. Het goede nieuws is dat de simpele handeling van thuisblijven een groot verschil kan maken!

De uitbraak van COVID-19 heeft ervoor gezorgd dat veel kinderen thuis zijn van school en niet in staat zijn om met hun vrienden te spelen. Dit spel genaamd 'op berenjacht gaan', gebaseerd op het gelijknamige boek, is een leuke activiteit die je met je jongere kinderen kunt doen om ze bezig te houden en naar buiten te krijgen met behoud van een sociale afstand.

Met de richtlijnen voor sociale afstand voor de uitbraak van het coronavirus, is het waarschijnlijk moeilijk om af te spreken met uw familieleden. Hoewel het gemakkelijk is om je geïsoleerd te voelen, zijn er tal van manieren om contact op te nemen met je gezinsleden en ervoor te zorgen dat het goed met ze gaat.

Tijdens de COVID-19-pandemie was het erg stressvol voor werknemers van de Britse National Health Service (NHS). Als je je waardering wilt tonen voor al het harde werk dat de NHS heeft gedaan, zijn er veel dingen die je kunt doen om hun harde werk te prijzen en hen te helpen.

Luizen kunnen lastig zijn om van af te komen. Zelfs na het verwijderen van een luizeninfectie van uw hoofdhuid, kunnen luizen in uw huis of in uw bezittingen worden aangetroffen. Nadat je luizen hebt verwijderd met speciale shampoo, moet je je huis grondig reinigen om eventuele luizen of luizeneitjes te verwijderen.

Lijkt je haar dunner? Heb je minder opgemerkt langs je haarlijn of waar je deel normaal is? Haarverlies treft miljoenen Amerikaanse mannen en vrouwen, maar ten minste één soort is volledig te voorkomen: tractie-alopecia. Dit is haarverlies door agressieve styling of specifieke haarstijlen.

Veel mensen hebben dagelijks te maken met kale plekken en dunner wordend haar. Er zijn nu meer producten beschikbaar dan ooit om dit probleem aan te pakken, maar er zijn ook eenvoudigere manieren om je kale plekken te behandelen. Je kunt verschillende haarverzorgingsproducten kopen om je haar meer volume te geven, naar een dokter gaan voor een recept of een haartransplantatie, of sommige delen van je levensstijl veranderen om je haar gezond te houden.

Wist je dat je elke dag een deel van je haar verliest? Het is volkomen normaal! Wanneer je haar de zogenaamde "telogene" fase ingaat, stopt het met groeien en valt het uiteindelijk uit, zodat het kan worden vervangen. Als u telogene effluvium heeft, bevindt meer van uw haar dan normaal zich in de telogene fase en kan dit ertoe leiden dat u een ongebruikelijke hoeveelheid haar verliest.

Een ingegroeide haar is een haar dat naar binnen krult en onder de huid groeit in plaats van naar de oppervlakte te komen. De kans is groot dat u ingegroeide haartjes krijgt op plaatsen waar u uw haar scheert, epileert of waxt. Om ingegroeide haartjes te herkennen, zoekt u in deze gebieden naar veelbetekenende rode bultjes, puisten of zichtbare haren onder het huidoppervlak.

Je hormonen spelen een grote rol in de gezondheid van je haar. Als de hormoonspiegels in uw lichaam veranderen, kunt u daardoor wat haaruitval krijgen. Sommige van deze hormonale veranderingen zijn een normaal gevolg van veroudering of andere veelvoorkomende levenservaringen, zoals het krijgen van een baby.

Huiduitslag kan over het hele lichaam voorkomen, maar uitslag in de nek kan meer gênant voor u zijn, omdat het moeilijk te verbergen is. Huiduitslag is een reactie, dus voordat u huiduitslag kunt behandelen, is het handig om erachter te komen wat de oorzaak is.

Onderzoek wijst uit dat rode en geïrriteerde huid op je neus meestal wordt veroorzaakt door een droge huid als gevolg van het weer, genetica, leeftijd en bepaalde huid- of medische aandoeningen. Je huid kan zelfs geïrriteerd zijn omdat je je neus hebt afgeveegd met een tissue.

Schurft is een huidaandoening die wordt veroorzaakt door kleine mijten die in uw huid leven, wat leidt tot een schilferige rode uitslag en jeuk. Alleen al de gedachte hieraan doet je huid waarschijnlijk kruipen, maar schaam je niet als je schurft krijgt!

Granuloma annulare is een ongevaarlijke huidaandoening die huiduitslag en bultjes veroorzaakt, meestal op uw handen of voeten. Hoewel het alarmerend kan zijn om uitslag op je huid te zien, is deze aandoening niet gevaarlijk of besmettelijk, dus geen paniek!

Bactroban (ook bekend als mupirocin) is een antibiotische crème of zalf die is ontworpen voor plaatselijke toepassing (op de huid) voor het doden van bepaalde soorten bacteriële huidinfecties zoals impetigo en methicilline-resistente Staphylococcus aureus (MRSA).

Pyogeen granuloom, ook bekend als lobulair capillair hemangioom, is een veel voorkomende huidaandoening voor personen van elke leeftijd, hoewel het het meest voorkomt bij kinderen en jonge volwassenen. Het groeit snel en wordt gekenmerkt door kleine rode klontjes die kunnen sijpelen en eruitzien als rauw hamburgervlees.

Vitiligo is een auto-immuunziekte die ervoor zorgt dat uw huid pigmentatie verliest, wat resulteert in verkleurde huidvlekken. Hoewel het niet besmettelijk of levensbedreigend is, kan het u zelfbewust maken en uw kwaliteit van leven beïnvloeden.

Vitiligo is een auto-immuunziekte die ervoor zorgt dat er witte vlekken op de huid ontstaan. De exacte oorzaak van vitiligo is onbekend, maar er zijn enkele strategieën die kunnen helpen voorkomen dat vitiligo erger wordt, zoals het beschermen van uw huid tegen de zon, het vermijden van chemicaliën en het beheersen van uw stressniveaus.

Vitiligo is een veel voorkomende medische aandoening die ervoor zorgt dat uw huid depigmenteert of kleur verliest. De grootte van de gedepigmenteerde huidpleisters kan variëren van klein tot groot en ze kunnen overal op uw lichaam voorkomen.

Vitiligo is een aandoening waarbij delen van de huid hun pigment verliezen en bleke plekken vormen. Als u denkt dat u vitiligo op uw gezicht heeft, kunt u zich bezorgd of beschaamd voelen. Maar dat hoeft niet! Er zijn eenvoudige manieren om te bevestigen dat je gezichtsvitiligo hebt en je hebt opties om te voorkomen dat je vitiligo zich verspreidt.

Tijdens de zwangerschap stijgen de oestrogeenspiegels om het lichaam te helpen weefsels op te bouwen voor zowel de moeder als de foetus. Deze plotselinge stijging van de oestrogeenspiegels stimuleert een overmatige melanineproductie, ook wel hyperpigmentatie genoemd.

Haarverlies dat leidt tot dunner of kaal haar kan worden veroorzaakt door genetische of hormonale veranderingen. Hoewel mannelijke kaalheid misschien wel het meest bekende type geleidelijke haaruitval is, treft haarverlies zowel mannen als vrouwen.

Tenen kunnen krom worden als ze worden blootgesteld aan chronische druk en stress, wat een veelvoorkomend gevolg is van het dragen van schoenen met smalle tenen en hoge hakken. Ligamenten en pezen rond de gewrichten worden kromgetrokken, waardoor de tenen niet goed uitgelijnd en ontstoken raken.

Een pijnlijke teen kan zelfs de eenvoudigste handeling van lopen een pijnlijk karwei maken. Gelukkig kun je een pijnlijke teen meestal thuis behandelen zonder naar de dokter te gaan. Het probleem wordt meestal veroorzaakt door lichaamsbeweging of het dragen van slecht passende schoenen, maar het kan ook wijzen op iets ernstigers, zoals een ingegroeide teennagel of zelfs een gebroken teen.

Een gekneusde teennagel kan het lopen bemoeilijken en je een paar dagen met een kloppende pijn achterlaten. Als je veel hardloopt of sport met zwaar voetenwerk zoals voetbal of dansen, heb je een groter risico op blauwe plekken op je teennagel.

Je hebt vast wel eens iemand gezien met vingers die dubbel gebroken zijn. Hoewel hamertenen eruitzien als dubbel gebroken vingers, is een hamerteen een onwillekeurige buiging van een van de kleine tenen. Ze beginnen meestal langzaam, maar worden steeds erger.

Mindfulness is een techniek waarbij je volledig aanwezig en bewust wordt in het moment. Het wordt gebruikt voor de behandeling van veel psychische aandoeningen, zoals angst en depressie. Het wordt ook gebruikt voor de behandeling van obsessief-compulsieve stoornis.

Het hebben van een blaar op je hand is vervelend pijnlijk. Het is een kleine, soms pijnlijke, met vocht gevulde huidbubbel. Mensen krijgen ze vaak van het doen van activiteiten waarbij hun handen worden blootgesteld aan een ongewoon hoge hoeveelheid wrijving.

Netelroos die kan worden veroorzaakt door specifieke allergenen of irriterende stoffen, worden urticaria genoemd, en leren ermee om te gaan en uitbraken te voorkomen, kan behoorlijk lastig zijn, vooral als u niet zeker weet wat de oorzaak is.

Elke bergbeklimmer weet hoe het is om naar zijn handen of voeten te kijken en een paar blaren te zien. Het is een teken dat je die dag hard hebt geklommen! Blaren zijn echter nog steeds verwondingen die de juiste zorg nodig hebben, zodat ze niet erger worden.

Een kookpunt is een huidinfectie die een met pus gevulde bult onder uw huid veroorzaakt. Deze kunnen erg pijnlijk en lelijk zijn. Gelukkig kun je je steenpuist in de meeste gevallen natuurlijk thuis behandelen en hebben de meeste mensen geen verdere medische zorg nodig.

Onze handen zijn meestal een bijzaak als we hard aan het werk zijn in de tuin, in de sportschool, gitaar spelen of sneeuw op de oprit schuiven. Maar na uren werken is het waarschijnlijk geen verrassing als je naar beneden kijkt om pijnlijke blaren op je vingers of handpalmen te vinden.

Blaren zijn vervelend en pijnlijk, vooral als je probeert te rennen. Ze zijn echter gemakkelijk thuis te behandelen. Of je nu een blaar voelt opkomen of er al een hebt, met de juiste eerste hulp kun je binnen de kortste keren weer hardlopen.

Waterblaren komen vaak voor en kunnen optreden als gevolg van een breed scala aan problemen. Ze kunnen een symptoom zijn van waterpokken, infecties, allergieën of brandwonden. Blaren zijn de manier waarop uw lichaam zichzelf van nature beschermt tegen infecties en ze genezen meestal vanzelf binnen een paar dagen, dus het is meestal het beste om ze met rust te laten.

Talgcysten zijn kleine (1-2 mm), zachte, huidkleurige tot lichtgele bultjes die op de huid ontstaan wanneer poriën of haarzakjes verstopt raken. Deze blokkades voorkomen dat talg (huidolie) ontsnapt. Ze komen het meest voor op het gezicht (meestal het voorhoofd), de nek en de romp.

Een cyste is een weefselzakje dat overal op uw lichaam of onder uw huid kan verschijnen. Hoewel ze misschien eng lijken, zijn de meeste cysten goedaardig (ongevaarlijk). Ze variëren in grootte en kunnen worden gevuld met vloeistof of een andere substantie, afhankelijk van het type cyste.

Wratten zijn goedaardige (niet-kankerachtige) gezwellen op de huid die worden veroorzaakt door het virus dat bekend staat als HPV (humaan papillomavirus). Hoewel wratten meestal geen grote medische bedreiging vormen en vanzelf verdwijnen, kunnen ze vaak onaangenaam en ongemakkelijk zijn.

Wratten zijn meestal ongevaarlijk, maar ze zijn echt vervelend! Ze zien er niet alleen lelijk uit, maar ze zijn ook besmettelijk, omdat ze worden veroorzaakt door een virale infectie. Voor een eenvoudig huismiddeltje, bedek en behandel je wrat tegelijkertijd door er tape of een medicinaal verband overheen te plakken.

Als uw benen constant gezwollen of uitslag voelen, kan dit uw dagelijks leven verstoren. Jeukende benen kunnen worden veroorzaakt door een reeks medische aandoeningen, allergieën of omgevingsfactoren, dus neem even de tijd om erachter te komen wat de oorzaak van je jeuk is.