Gezond leven 2024, November

Hoewel iedereen luchtziek kan worden, zijn sommige mensen er vatbaarder voor en hebben ze praktisch elke keer dat ze met het vliegtuig reizen problemen. Luchtziekte is een vorm van reisziekte, veroorzaakt door tegenstrijdige signalen die je zintuigen je hersenen vertellen.

Ondanks zijn naam is Baby Aspirine niet bedoeld om aan kinderen of baby's te worden gegeven. Het wordt gewoon "Baby" genoemd omdat het slechts 81 mg acetylsalicylzuur (het actieve ingrediënt in aspirine) bevat, in tegenstelling tot 325 mg in gewone aspirine.

Werkomgevingen kunnen een broedplaats zijn voor griep en het virus verspreiden door nauw contact en gedeelde werkplekken. Maar maak je geen zorgen, er zijn manieren om te voorkomen dat dit irritante virus je productiviteit verpest. Doe wat u kunt om te voorkomen dat u griep krijgt en doe uw deel om te voorkomen dat het zich verspreidt als u toch ziek wordt op het werk.

Havermout wordt al eeuwenlang gebruikt als een verzachtend middel en huismiddeltje tegen jeukende huid, huiduitslag, insectenbeten, gifsumak en gordelroos. Het heeft eigenschappen die niet alleen de huid hydrateren, maar ook verzachtend kunnen werken en de droge huid kunnen verbeteren.

Als u op reis bent, wilt u er zeker van zijn dat u zich de voorgeschreven medicijnen herinnert die u gebruikt. In de meeste gevallen kunt u zonder veel gedoe reizen met voorgeschreven medicijnen. Als u echter naar het buitenland reist, kunnen er beperkingen gelden voor bepaalde soorten medicijnen.

Heb je ooit last gehad van vliegtuigoor? Het is dat ongemakkelijke, soms pijnlijke oor dat optreedt wanneer drukveranderingen tijdens een vlucht druk uitoefenen op uw binnenoor. Het gebeurt meestal wanneer het vliegtuig hoogte wint of daalt, en kan ook optreden wanneer het onder water duikt.

Door wagenziekte kun je elke lange reis vrezen. Autoziekte is een vorm van wagenziekte waar veel mensen last van hebben. Het komt vooral voor bij kinderen in de leeftijd van 2 tot 12 jaar, zwangere vrouwen en mensen die lijden aan migraine, vestibulaire stoornissen of psychosociale factoren.

Niets maakt een autorit zo ellendig als reisziekte. Aangezien bewegingsziekte voornamelijk wordt veroorzaakt door een verstoring tussen wat je ogen zien en wat je hersenen interpreteren, staan er tal van trucjes tot je beschikking. Als je afleiding kunt minimaliseren en misselijkheid kunt voorkomen, zul je je een stuk beter voelen.

Als je op het punt staat talloze uren in de auto door te brengen, is het normaal dat je je zorgen maakt over eten. Het is gemakkelijk om ongezonde gewoonten op de weg aan te nemen, aangezien benzinestations en fastfoodrestaurants soms je enige voedselopties zijn.

Acupressuur is een eenvoudige therapie waarbij druk wordt uitgeoefend op belangrijke delen van het lichaam om symptomen zoals misselijkheid te verlichten. Het wetenschappelijke bewijs is overtuigend, maar experts weten niet helemaal zeker hoe (en of) acupressuur werkt.

Het is heel gebruikelijk om maagklachten te hebben in een vliegtuig. Misschien is je maag van streek door reisziekte, griep of angst. Er zijn enkele snelle manieren waarop u zich beter kunt voelen en luchtziekte in de eerste plaats kunt voorkomen.

Als u naar grotere hoogten reist, zoals de gebieden rond bergen, worden er veel veranderingen in de omgeving waargenomen die van invloed kunnen zijn op u. Deze omvatten koude, lage luchtvochtigheid, verhoogde UV-straling van de zon, verminderde luchtdruk en verminderde zuurstofverzadiging.

Zeeziekte of "mal de mer" is een veelvoorkomende vorm van reisziekte die wordt veroorzaakt door een stoornis in het binnenoor als gevolg van herhaalde bewegingen, zoals het op en neer gaan van een boot op het water. Veel voorkomende symptomen zijn duizeligheid, misselijkheid, zweten, maagkrampen en braken.

Zeeziekte, ook wel reisziekte genoemd, is een gevoel van misselijkheid en ongemak dat sommige mensen ervaren wanneer er een verschil is tussen wat u ziet en wat uw lichaam als beweging waarneemt, vooral in uw binnenoor. Indien mogelijk is het nuttig om preventief te beginnen lang voordat uw reis begint.

Autoreizen kunnen lang en eentonig zijn, met stukken die een leven lang lijken te duren. De natuur roept en niet altijd op de meest geschikte tijden. Afhankelijk van hoe goed je bent voorbereid, zijn er opties voor het omgaan met pauzes in de badkamer tijdens lange autoritten.

Hoewel het leuk is om op familievakanties te gaan, is het hebben van een wagenziek kind dat niet. Gelukkig, als je kind wagenziek is geworden, zijn er verschillende manieren waarop je hem of haar kunt helpen om zich meer op zijn gemak te voelen.

Op je buik slapen is zwaar voor je lichaam en een veelvoorkomende oorzaak van lage rugpijn, nekpijn, schouderklachten en hoofdpijn. De redenen voor de gebruikelijke maagslaap zijn niet goed begrepen, maar kunnen te maken hebben met warm blijven, je meer beschermd voelen of mogelijk zelfs verbonden zijn met je persoonlijkheidskenmerken.

Op uw zij slapen heeft een aantal voordelen, waaronder minder snurken, een betere spijsvertering en een betere bloedsomloop. Het is belangrijk om maatregelen te nemen om ervoor te zorgen dat u rechtop ligt, vooral als u blessures heeft, omdat dit gewrichtspijn helpt voorkomen.

Het vinden van een comfortabele slaaphouding kan een uitdaging zijn en u kunt verschillende houdingen proberen voordat u de juiste vindt. Als je eenmaal de ideale houding hebt gevonden, vraag je je misschien af hoe je deze kunt verbeteren zodat je een betere nachtrust krijgt.

Terugslapen is de beste manier om het risico van uw baby op wiegendood (SIDS) te verminderen, dus het is essentieel om al het mogelijke te doen om deze slaaphouding aan te moedigen. Sommige baby's kunnen weerstand bieden aan het terugslapen omdat het voor hen oncomfortabel is, maar er zijn verschillende dingen die u kunt doen om uw baby te laten genieten van het terugslapen.

Als je een kamergenoot of ouder probeert te vermijden, kan nepslaap je een uitweg geven om met iemand om te gaan. Iemand voor de gek houden door te geloven dat je slaapt, kan ervoor zorgen dat ze je niet lastig vallen of dat je kunt luisteren en zelfs naar hun acties kunt kijken zonder dat ze het weten.

Als u een dagelijkse daling van uw energie ervaart, bent u niet de enige. De meeste mensen worden in de vroege namiddag slaperig. Maar in plaats van je te wenden tot zoete snacks en cafeïne, kun je een "kattendutje" of een snel dutje doen.

Schouderpijn kan op elk moment van de dag vervelend zijn, maar het kan vooral frustrerend zijn als je schouders pijn doen terwijl je probeert te slapen. Helaas wordt schouderpijn 's nachts erger, deels vanwege de manier waarop je slaapt en hoe je lichaam is uitgelijnd terwijl je ligt.

Er zijn veel verschillen tussen overdag slapen en 's nachts slapen. De meest voor de hand liggende zijn dat de wereld overdag luider is, de meeste mensen die je kent overdag wakker zijn, je lichaam gewend is om 's nachts te slapen en natuurlijk schijnt de zon.

Mensen van alle leeftijden kunnen moeite hebben met het horen van de tv. Als u het volume van uw tv te hard zet, kan dit uw buren storen of het voor u moeilijk maken om met andere mensen tv te kijken. Met luisterhulpmiddelen (ALD's) kunt u de tv beter horen zonder andere mensen te beïnvloeden.

Sociale angststoornis (SAD), ook wel bekend als sociale fobie, is een veel voorkomende aandoening, maar het kan moeilijk te identificeren zijn of zelfs verward worden met andere psychische problemen. Een persoon die aan SAD lijdt, voelt zich vaak extreem nerveus of angstig wanneer hij ter plaatse of in een sociale omgeving wordt geplaatst.

'S Ochtends wakker worden is voor de meeste mensen een uitdaging. De wekker gaat, druk een paar keer op snooze en kruip eindelijk uit bed om je dag te beginnen. Slechthorenden hebben hun eigen uitdagingen om 's ochtends wakker te worden. Omdat ze niet kunnen horen, moeten ze op verschillende middelen vertrouwen om hun dag te beginnen.

Het verliezen van uw gehoor kan in het begin verwoestend zijn. U kunt moeite hebben met de dagelijkse communicatie, moeite hebben met het uitvoeren van uw werk of zich geïsoleerd voelen van anderen. U kunt worden gedwongen om veel nieuw gedrag in uw leven aan te nemen.

Heb je je ooit afgevraagd hoe je moet praten met iemand die slechthorend is? Misschien heeft je nieuwe vriend hoortoestellen of is er een collega die je beter wilt leren kennen, die slechthorend is? Als je een gesprek wilt aanknopen met iemand die niet zo goed kan horen als de meesten, maar niet zeker weet wat wel en niet mag, dan is dit het artikel voor jou!

Handbewogen rolstoelen met grijpbanden stellen een rolstoelgebruiker in staat zich voort te bewegen in de stoel. Stoelen zonder hoepels worden meestal geduwd door een persoon met behulp van handgrepen aan de achterkant van de stoel. Stappen Stap 1.

Mensen gebruiken rolstoelen om veel verschillende redenen. Rolstoelen maken mobiliteit mogelijk, zoals een auto of een fiets. Als u voor het eerst met een rolstoelgebruiker omgaat, kan het moeilijk zijn om te weten hoe u moet handelen. Je wilt niet per ongeluk iemand beledigen, maar tegelijkertijd wil je behulpzaam en begripvol zijn.

Als u lijdt aan depressie, angst of een andere psychische stoornis, kan een dier met emotionele steun (ESA) u helpen kalm en vastgebonden aan de realiteit te blijven. ESA's zijn echter geen dienstdieren. Het zijn eerder huisdieren waarvan een therapeut of psychiater heeft vastgesteld dat ze de symptomen van een erkende psychische stoornis zullen helpen verlichten.

Verlegenheid kan het zoeken naar een baan bemoeilijken. In een wereld vol extraverte mensen kunnen verlegen mensen moeite hebben om zo assertief en ambitieus te zijn als veel banenmarkten vereisen. Gelukkig zijn er tactieken die je kunnen helpen om je sterke punten te benutten en een baan te vinden die bij je past.

Als u in een medische praktijk werkt of uw eigen praktijk begint, is het plannen van patiëntafspraken een van uw belangrijkste taken. Door uw afsprakenschema overzichtelijk te houden, zorgt u ervoor dat er geen patiënten "verdwalen"

De eerste stap om verpleegkundige te worden is het behalen van je diploma. Er zijn veel opties voor graden beschikbaar voor aspirant-verpleegkundigen, dus u moet uw opties zorgvuldig overwegen. Als je klaar bent, kun je je aanmelden voor het programma dat bij je past.

Downsyndroom is een aandoening waarbij een persoon wordt geboren met een gedeeltelijke of volledige extra kopie van het 21e chromosoom. Dit extra genetische materiaal verandert vervolgens het normale verloop van de ontwikkeling, waardoor verschillende fysieke en mentale eigenschappen worden veroorzaakt die verband houden met het syndroom van Down.

Een handicap hebben kan heel moeilijk zijn, maar er zijn veel manieren om je omstandigheid te accepteren. In dit artikel leer je hoe je om kunt gaan met een handicap. Stappen Stap 1. Organiseer jezelf goed Door je kamer, lichaam en levensstijl schoon en georganiseerd te houden, kun je je stressniveau echt verlagen en je meer zelfvertrouwen krijgen.

De incidentie van handicaps in onze gemeenschappen komt veel vaker voor dan u zich misschien realiseert. Het is erg belangrijk om ervoor te zorgen dat mensen met een beperking een maximale kwaliteit van leven hebben. Met wat tijd en moeite kunt u helpen de kwaliteit van het dagelijks leven te verbeteren van een gehandicapte persoon om wie u geeft.

Reflexologie is een oude geneeskunst die wordt ondersteund door modern onderzoek dat u kunt leren uitvoeren in het comfort van uw eigen huis. Reflexologie houdt in dat u druk uitoefent op specifieke plaatsen op uw voeten, handen en oren, die perifere zenuwen hebben die verbonden zijn met uw centrale zenuwstelsel.

Oorreflexologie is niet zo bekend als voet- of handreflexologie, maar kan stress en pijn verlichten. Het toepassen van oorreflexologie is snel en eenvoudig. Je masseert drukpunten op het oor om pijntjes door je hele lichaam te behandelen. Onthoud dat reflexologie geen remedie is.