Gezond leven 2024, November

Je hebt een vriend met wie je echt graag tijd doorbrengt, maar zij hebben een vriend waar je echt een hekel aan hebt. Het is misschien niet logisch voor je waarom je vriend zo close is met die persoon, maar dat hoeft ook niet. Waar het om gaat, is werken rond, of soms met, hun vriendschap, zodat jij de jouwe kunt behouden.

Er is altijd dat ene meisje of die jongen die iedereen wil zijn. Ze komen uit het niets en veroveren iedereen stormenderhand, zien er altijd moeiteloos perfect uit, hebben iedereen om hun pink gewikkeld en maken iedereen jaloers. Ooit gedacht dat jij hen zou kunnen zijn?

Wanneer iemand zich minderwaardig of gekleineerd voelt, uiten ze hun gevoelens vaak in de vorm van jaloezie of haat. Deze gevoelens kunnen ongemakkelijke situaties veroorzaken en je een slecht gevoel geven over je succes. Door haters en jaloerse mensen te confronteren en verschillende strategieën te gebruiken om hen te helpen hun jaloezie te overwinnen, kun je positieve relaties ontwikkelen.

Autisme en ADHD delen veel eigenschappen, en er is zelfs gevonden dat ze vergelijkbare hersenvarianties delen. Daarom kan het moeilijk zijn om de twee uit elkaar te houden. Als je moeite hebt om te bepalen of jij of een geliefde autistisch is of ADHD heeft, moet je op zoek gaan naar de oorzaak van sommige gedragingen en letten op ander gedrag dat specifiek is voor de handicap - en wees niet bang om te overwegen de mogelijkheid van beide, ook!

Aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD) is een van de meest voorkomende neuropsychiatrische stoornissen bij kinderen en adolescenten en blijft vaak bestaan tot in de volwassenheid. Veel kinderen, tieners en volwassenen ervaren voordelen van het nemen van medicatie om ADHD te behandelen.

Slechte dromen kunnen erg onaangenaam zijn. Behalve dat ze een ongemakkelijke ervaring zijn, kunnen ze ook de slaap onderbreken. Nachtmerries kunnen vele oorzaken hebben, maar de belangrijkste oorzaken zijn stress en trauma. Gelukkig zijn er enkele stappen die je kunt nemen om te voorkomen dat deze nachtmerries zich voordoen, zodat een vredige en rustgevende slaap kan terugkeren.

Lachen is fysiek, emotioneel en sociaal gunstig. Regelmatig lachen kan helpen de stemming te verbeteren, stress te beheersen, de cardiovasculaire gezondheid te verbeteren, pijn te verminderen en relaties en banden te versterken. Mensen die met humor op tegenslag reageren, zijn doorgaans veerkrachtiger en hebben meer kans om met toekomstige stressfactoren om te gaan.

We hebben allemaal een hekel aan die gezwollen rode ogen die je krijgt na het huilen. Gelukkig kun je ze het beste verminderen door even te gaan liggen met een coldpack. Als u ernstigere of vaak gezwollen ogen heeft, kunnen een paar kleine veranderingen in uw levensstijl helpen.

De meeste mensen huilen, maar vrouwen huilen vaker dan mannen. Als je merkt dat je wordt geconfronteerd met een vrouw die huilt, zijn er stappen die je kunt nemen om haar zich beter te laten voelen, of ze nu je partner, een vriend of een collega is.

Vaak zult u merken dat uw vriend/collega huilt of van streek is. Misschien wil je iemand helpen die huilt maar niet weet waar te beginnen. Het belangrijkste is om te laten zien dat je om je geeft. Verleen alle hulp die je kunt en ondersteun hun behoeften.

Huilen is een natuurlijke reactie op tragedie, verdriet, frustratie en andere gevoelens. U kunt zich in bepaalde situaties echter zelfbewust of beschaamd voelen over huilen. Gelukkig zijn er verschillende technieken die je kunt proberen om je kalmte te bewaren.

Hoewel huilen een natuurlijk gevolg is van sommige emoties en een verwachte reactie op veel levenservaringen, kun je uiteindelijk in een situatie terechtkomen waarin het ongepast of ongepast is om te huilen. Als alternatief kan het zijn dat u zich in een situatie bevindt waarin iemand anders huilt en u wilt helpen om kalm te worden.

Antibiotica zijn geneesmiddelen die worden gebruikt om infecties te behandelen of te voorkomen door de groei van bacteriën, een type eencellig micro-organisme, te remmen of te vernietigen. Veel voorkomende bacteriële infecties zijn onder meer "

Het is vrij ongebruikelijk om opgenomen te worden in een psychiatrisch ziekenhuis of psychiatrische afdeling. Een groot deel van de opgenomen mensen blijft slechts 24 tot 72 uur ter observatie. In extreme gevallen kunnen patiënten voor langere tijd worden opgenomen.

Cystic fibrosis (CF) is een ernstige genetische aandoening die van invloed is op uw ademhaling en spijsvertering. Het is niet te genezen, maar een juiste behandeling kan uw kwaliteit van leven en levensduur echt verbeteren. Om cystische fibrose effectief te behandelen, moet u infecties voorkomen, de ademhaling vergemakkelijken en het lichaam voorzien van voldoende basisvoedingsstoffen en hydratatie.

Sikkelcelziekte (SCD) is een complex en heeft vaak een breed spectrum aan symptomen, gekenmerkt door pijn die wordt veroorzaakt door een beschadigd eiwit in rode bloedcellen. Een echte diagnose van sikkelcelanemie kan alleen komen van een bloedtest uitgevoerd door een medische professional.

Syfilis is een seksueel overdraagbare aandoening (SOA) die wordt veroorzaakt door de bacterie Treponema pallidum. Deze SOA is zeer besmettelijk en kan onomkeerbare schade aan de zenuwen, lichaamsweefsels en hersenen veroorzaken. Indien onbehandeld, kan het zelfs de dood veroorzaken.

Malaria is een ziekte die meestal wordt veroorzaakt door muggenbeten van muggen die malariaparasieten dragen. Indien onbehandeld, kunnen mensen met malaria ernstige complicaties krijgen en zelfs overlijden. Hoewel er momenteel geen vaccinatie tegen malaria is, is de behandeling meestal zeer succesvol in het genezen ervan.

Mono, technisch gezien mononucleosis, kan worden veroorzaakt door het Epstein-Barr-virus of cytomegalovirus (CMV) - beide stammen van het herpesvirus. Het wordt verspreid door direct contact met het speeksel van een geïnfecteerde persoon, waardoor het de bijnaam 'de zoenziekte' heeft gekregen.

Als u de diagnose lymfoom heeft, kunt u er gerust op zijn dat er veel behandelingsopties zijn. De beste optie voor u hangt af van veel verschillende factoren: het stadium en type kanker, uw algehele gezondheid en uw prognose. Of u nu Hodgkin- of non-Hodgkin-lymfoom heeft, uw arts zal waarschijnlijk chemotherapie of bestraling voorschrijven.

Als je ooit hebt geklaagd over een zere keel, heeft een vriend of familielid je misschien gesuggereerd dat je moet gorgelen met zout water. Lijkt eenvoudig genoeg, maar doet het echt iets? Zoals blijkt, het doet! Zout water helpt ontstekingen te verminderen, wat een zere keel verzacht.

Als u zich bezeerd heeft of een operatie heeft moeten ondergaan en u kunt geen gewicht op een been dragen, kan uw arts u krukken aanbevelen. Krukken zijn medische hulpmiddelen waarmee u mobiel kunt blijven terwijl uw gewonde been geneest. Het gebruik van krukken kan een uitdaging zijn.

Als u een blessure heeft opgelopen waardoor u moeilijk kunt lopen en u een rolstoel moet gebruiken om u gemakkelijker te kunnen verplaatsen, laat u dan niet intimideren. Het kan even duren voordat je comfortabel in je rolstoel zit, maar al snel kun je je als een professional voortbewegen!

Een gebroken knokkel kan zeer pijnlijk zijn. Het kan je leven ook bemoeilijken als je een carrière hebt waarbij je je handen moet gebruiken. Soms is het moeilijk te zeggen of je knokkel echt gebroken is of dat hij gewoon gekneusd is. Hoewel een ernstig gebroken knokkel meestal medische aandacht vereist, kan een blauwe plek of zelfs een kleine breuk vanzelf genezen.

Slapen met gebroken ribben kan pijnlijk zijn, vooral als je door de pijn niet in je normale houding kunt slapen. Om het gemakkelijker te maken om met gebroken ribben te slapen, moet u uw slaaphouding aanpassen en manieren vinden om uw pijn te verminderen voordat u naar bed gaat.

Buddy taping is een nuttige en "low-tech" methode voor de behandeling van verstuikingen, dislocaties en fracturen van tenen en vingers. Het wordt vaak gedaan door gezondheidswerkers zoals sportartsen, fysiotherapeuten, podotherapeuten en chiropractors, maar het kan ook gemakkelijk thuis worden geleerd.

Duimfracturen kunnen variëren van vrij eenvoudige, schone pauzes tot meerdere fracturen langs een gewricht waarvoor een operatie nodig is om te herstellen. Omdat verwondingen aan een duim levenslange gevolgen kunnen hebben voor alles, van eten tot je beroep, moeten de verwondingen altijd serieus worden genomen.

Gebroken vingerkootjes - of gebroken vingers - zijn een van de verwondingen die het meest worden gezien door artsen op de eerste hulp. Maar voordat u naar het ziekenhuis gaat, kan het een goed idee zijn om te proberen vast te stellen of uw vinger inderdaad gebroken is.

Onderzoek suggereert dat gebarsten ribben binnen 1 tot 2 maanden vanzelf kunnen genezen, maar gebroken ribben met een gekartelde rand vereisen meestal onmiddellijke medische behandeling. Over het algemeen treden gebroken ribben op na een directe slag op je borst of romp na een ongeluk, val of harde klap tijdens het spelen van een contactondersteuning.

Experts zeggen dat als u pijn, zwelling of gevoeligheid in uw benen of voeten heeft, u mogelijk last heeft van een niet-gediagnosticeerde stressfractuur. Rennen, lopen en springen kan bijzonder pijnlijk zijn, een verontrustende ervaring als je een atleet bent, of zelfs maar een wekelijkse wandelaar.

Een gebroken pols kan in feite de distale radius en/of ellepijp omvatten, evenals verschillende andere botten in de pols (de carpale botten). Het is een vrij veel voorkomende blessure. In feite is de straal het meest gebroken bot in de arm. Een op de 10 gebroken botten in de Verenigde Staten is een gebroken distale radius.

Als u een chirurgische ingreep of letsel aan uw bovenlichaam ondergaat, moet u mogelijk een mitella dragen om het genezingsproces te vergemakkelijken. Uw arts zal u waarschijnlijk in eerste instantie helpen om het aan te brengen, maar u bent zelf verantwoordelijk voor het verwijderen, aanpassen en weer aanbrengen.

Hoewel het instinctief is om je neus te snuiten als deze verstopt is, kan het meer kwaad dan goed doen als het verkeerd wordt gedaan. Als u uw neus te hard snuit, kunnen de bloedvaten in uw neus ontsteken of een bijholteontsteking veroorzaken.

Wanneer het koude- en griepseizoen rondrent, is ziek worden niet onvermijdelijk. Als je er een punt van maakt om bepaalde voorzorgsmaatregelen te nemen, zoals veel je handen wassen en je immuunsysteem op te bouwen, kun je het seizoen met een schone gezondheidsverklaring doorkomen.

Als u neusspray gebruikt, moet u ervoor zorgen dat u deze correct toedient. Een juiste techniek helpt ervoor te zorgen dat het medicijn ver genoeg in uw neusgaten komt om goed te worden opgenomen en om de gunstige effecten te hebben. Met oefening en met de juiste techniek kunt u gemakkelijk leren hoe u een neusspray effectief kunt gebruiken.

Niemand is graag ziek. Van de loopneus en jeukende keel van een verkoudheid tot de koorts en het braken van de griep, ziek zijn kan je ernstig vertragen. Aangezien er geen remedie is voor verkoudheid of griep, hoeft u alleen maar de 3 tot 10 dagen door te komen die deze ziekten gewoonlijk in beslag nemen.

Een stoomverdamper is een mechanisch apparaat dat water in stoom verandert en die stoom vervolgens naar de omringende atmosfeer overbrengt. Bij correct gebruik kunnen deze machines helpen de luchtkwaliteit in een kamer te verbeteren, congestie te verminderen en droge neusgangen te hydrateren.

Depersonalisatie is een dissociatief symptoom dat ervoor zorgt dat een persoon het gevoel heeft dat hij zichzelf van buiten zijn lichaam observeert. Net als bij derealisatie kan een persoon die depersonalisatie ervaart zich mentaal losgekoppeld voelen van zijn fysieke lichaam alsof hij zijn lichaam als een buitenstaander observeert en zijn zelfgevoel kan onwerkelijk of vervormd lijken.

Dissociatieve identiteitsstoornis (DIS), voorheen bekend als meervoudige persoonlijkheidsstoornis, is een verstoring van de identiteit waarbij de persoon ten minste twee verschillende bewustzijnstoestanden heeft. DIS ontstaat vaak als gevolg van ernstige kindermishandeling.

Ben je vervloekt met een onophoudelijke behoefte om de mensen om je heen te redden of te herstellen? Een redderscomplex, of het witte riddersyndroom, is een persoonlijkheidsconstructie die op het eerste gezicht puur lijkt te worden gemotiveerd door de drang om te helpen.