Gezondheid 2024, November

Als u regelmatig op het nieuws afstemt, kunt u in de war raken door een deel van het wetenschappelijke jargon dat wordt rondgegooid, zoals 'asymptomatische dragers'. In wezen is deze term een mooie uitdrukking voor mensen die COVID-19 oplopen zonder symptomen te hebben.

Het aangaan van een nieuwe relatie kan spannend zijn. Maar je wilt misschien niet dat iedereen weet dat jullie nog niet samen zijn. Misschien wil je zien waar het naartoe gaat of ervoor zorgen dat je de persoon echt leuk vindt voordat je naar de beurs gaat.

Soms is de beste manier om met woede om te gaan het vinden van humor in de situatie, maar het is niet altijd gemakkelijk om dingen weg te lachen als je je echt van streek voelt. Maak je geen zorgen: door te leren hoe je de eerste tekenen van woede kunt herkennen, kun je oefenen met het gebruik van humor om gespannen situaties onschadelijk te maken voordat ze uit de hand lopen.

Tieners hebben meer slaap nodig dan volwassenen, maar tussen late nachten, vroege schoolochtenden, drukke schema's en slechte slaapgewoonten krijgt slechts ongeveer 10% van de Amerikaanse tieners de nachtrust die ze nodig hebben. Tieners willen niet altijd graag advies van volwassenen aannemen, maar er zijn dingen die u kunt doen om uw tiener te helpen meer te slapen.

Als je thuiskomt van een lange dag op het werk, ben je waarschijnlijk uitgeput. Maar zelfs als u voldoende slaapt, kunt u 's ochtends duizelig worden. Als u weet hoe u uw zorgen kunt kwijtraken, 's nachts kunt ontspannen en diep en gezond kunt slapen, zult u zich 's ochtends energiek en klaar om te gaan voelen.

Een "rookbel" is een bel gevuld met rook of een verdampt equivalent. Ze worden traditioneel gemaakt met tabaksrook, maar sinds kort zijn ze gemaakt met witte stoom of op mist gebaseerde vloeistoffen. Sommige wetenschappelijke klaslokalen gebruiken dit experiment om een natuurkundige eigenschap te demonstreren.

Een snijder is iemand die zichzelf verwondt om om te gaan met emotionele stress, leed of trauma als gevolg van posttraumatische stress, seksueel, fysiek of emotioneel misbruik of een laag zelfbeeld. Als je geliefde zichzelf snijdt, kan ze dat doen om pijn te doen in een poging om rustiger te worden, om zichzelf af te leiden van emotionele pijn of om aan te geven dat ze hulp nodig heeft.

Een drugstest kan detecteren of er drugs in iemands systeem zitten. Dit kan handig zijn bij het monitoren van een drugsverslaafd familielid of als een methode om potentiële sollicitanten te screenen. De drie meest populaire methoden voor drugstests zijn speeksel-, urine- en haartests.

Populaire media kunnen je doen geloven dat woede gemakkelijk te herkennen is. Een man blaast op zijn vrouw en stormt weg. Een tiener duwt een andere tiener die hem uitscheldt. In werkelijkheid kun je boze gevoelens koesteren zonder zulke duidelijke uitbarstingen.

Cyclothymische stoornis, of cyclothymia, is een zeldzame en milde vorm van bipolaire stoornis waarbij een persoon stemmingswisselingen van lichte depressie ervaart, samen met hypomanie of emotionele highs. Deze stoornis kan, naast depressie en bipolair, in families voorkomen.

Bipolaire stoornis (BPD) is een psychische aandoening die extreme stemmingswisselingen veroorzaakt tussen depressieve dieptepunten en manische hoogtepunten. Dit kan een zeer storende aandoening zijn, dus u wilt het natuurlijk op elke mogelijke manier behandelen.

Zodra u de diagnose postpartum bipolaire stoornis heeft gekregen, is het belangrijk om meteen met de behandeling te beginnen. Wanneer bipolair onbehandeld blijft, kunnen de symptomen verergeren en kan het functioneren afnemen. Werk altijd samen met een professioneel behandelteam, naast het maken van uw eigen veranderingen om uw symptomen van een bipolaire stoornis te verbeteren.

De diagnose bipolaire depressie of stoornis, ooit bekend als manische depressie, is voor iedereen moeilijk. De ontberingen van een chronische psychische aandoening zoals een bipolaire stoornis kunnen worden verminderd door steun van uw familie.

Het kan een moeilijk moment zijn om te horen dat u een bipolaire stoornis heeft. Het kan zijn dat u uw arts niet gelooft of denkt dat er niets met u aan de hand is. Ongeveer tweederde van de mensen met de diagnose bipolair heeft moeite met het accepteren van de diagnose.

Het kan moeilijk zijn om persoonlijke problemen met mensen te delen, zelfs als het mensen zijn die om je geven. Het kan zelfs nog uitdagender lijken als het persoonlijke probleem bipolaire depressie is. U weet misschien niet hoe u het onderwerp moet benaderen of wanneer.

Bipolaire stoornis wordt gekenmerkt door intense pieken en dalen in stemmingswisselingen die uw vermogen om een baan te behouden kunnen bemoeilijken. Het is niet onmogelijk om een stabiele baan te behouden met een bipolaire stoornis. Veel mensen met deze aandoening hebben zelfs een productieve en lonende loopbaan.

Als u een bipolaire stoornis heeft, heeft u mogelijk triggers geïdentificeerd die uw humeur negatief beïnvloeden. Voedsel kan ook stemmingswisselingen of emotionele onevenwichtigheden veroorzaken. Als u denkt dat u een voedseltrigger heeft, kunt u beginnen met het bijhouden van een voedings- en stemmingsdagboek om uw trigger te bepalen, voedingsmiddelen vermijden waarvan bekend is dat ze de stemming negatief beïnvloeden, en gezonde stemmingsverhogende voedingsmiddelen in uw die

Voor veel mensen met stemmingsstoornissen is het volgen van stemmingen niet alleen huiswerk van een therapeut, maar ook een noodzakelijke stap bij het beheersen van de stoornis. Elke dag een dagboek bijhouden of je humeur opschrijven kan moeilijk zijn, en het is gemakkelijk om het gewoon niet te doen.

Hoogfunctionerende bipolaire stoornis kan moeilijk te diagnosticeren en te behandelen zijn. Mensen die er uiterlijk niet ziek uitzien, kunnen moeite hebben om de steun te krijgen die ze nodig hebben van hun arts, familie en vrienden. Maar het krijgen van die steun is cruciaal voor een gezond leven, omdat bipolaire stoornis net zo ernstig is voor hoogfunctionerende mensen als voor alle anderen.

Het behandelen van een bipolaire stoornis gaat niet alleen over het nemen van medicijnen. De behandeling omvat het zorgen voor uw lichaam, geest en emoties, en lichaamsbeweging kan een grote rol spelen bij het aanpakken en verbeteren van uw algehele gezondheid.

Het kiezen van een stemmingsstabilisator hangt af van veel factoren die u grondig met uw psychiater of zorgverlener moet bespreken. Stemmingsstabilisatoren worden vaak voorgeschreven aan mensen met de diagnose bipolaire stoornis en zijn bedoeld om de symptomen en de ernst van manie en wisselende stemmingen te verminderen.

Prikkelbaarheid is een emotioneel of fysiek overdreven manier om ergens op te reageren. Prikkelbaarheid kan ongemakkelijk zijn voor zowel u als de mensen om u heen, en uw gevoelens kunnen intens zijn. Als u zich prikkelbaar voelt als gevolg van een bipolaire stoornis, weet dan dat er manieren zijn om dit gevoel te beteugelen.

Als je op school de diagnose bipolaire stoornis hebt gekregen, ben je niet de enige. In feite komt de eerste episode van een stemmingsstoornis meestal voor bij mensen vóór de leeftijd van 25. De geest is bijzonder kwetsbaar tijdens de tienerjaren, dus het is logisch dat het ervaren van de eisen van school je stoornis nog uitdagender zou maken.

Als u een bipolaire stoornis heeft, kunt u verschillende coping-mechanismen onderzoeken als een manier om er dagelijks mee om te gaan. Dagelijkse stressoren kunnen een trigger zijn voor bipolaire symptomen, maar u kunt afleiding gebruiken als een manier om stress te verminderen.

Sommige mensen met een bipolaire stoornis kunnen het gevoel hebben dat hun ziekte hun leven ellendig en ongelukkig maakt. Ze zien misschien niets positiefs aan het leven met een bipolaire stoornis. Maar dit hoeft niet het geval te zijn. Veel andere mensen met een bipolaire stoornis leiden een positief, bevredigend en plezierig leven.

Bipolaire stoornis veroorzaakt op zichzelf geen overgevoeligheid, maar mensen met een bipolaire stoornis hebben meer kans op fibromyalgie. Fibromyalgie is een pijnlijke aandoening die uw spieren en gewrichten aantast. Als gewone gewaarwordingen en geluiden soms ongemakkelijk of pijnlijk voor je zijn, dan is het belangrijk om een arts te raadplegen voor een diagnose.

Als u een seizoensgebonden bipolaire stoornis heeft, kunt u in een bepaalde tijd van het jaar bipolaire of manische symptomen hebben, terwijl u zich de rest van de tijd als uw normale zelf voelt. Dit kan ertoe leiden dat u zich gefrustreerd voelt als u probeert om te gaan met seizoensterugvallen of afleveringen.

Tussen reizen, familie bezoeken en het afvinken van takenlijsten van anderhalve kilometer lang, kan de vakantie voor iedereen een stressvolle tijd zijn. Als je een bipolaire stoornis hebt, voelen de maanden november en december misschien meer als een mijnenveld van angst en stemmingswisselingen dan als een tijd van geluk en vrede.

De manische episodes van een bipolaire stoornis, die gepaard gaan met opgetogenheid, verhoogde energie en een verminderde behoefte aan slaap, zijn door onderzoekers in verband gebracht met verhoogde creativiteit. Veel studies tonen zelfs aan dat een onevenredig aantal bekende creatievelingen zoals auteurs de ziekte hebben.

Bipolaire, gewoonlijk manische depressie genoemd, is een psychiatrische stoornis die wordt gekenmerkt door perioden van intense dieptepunten van verdriet of hopeloosheid (depressie) in combinatie met perioden van extreme pieken van ongelooflijke energie of opgetogenheid (manie).

Het Epstein-Barr-virus (EBV) veroorzaakt mononucleosis, ook wel mono genoemd. Overgedragen via speeksel, wordt mono meestal verspreid door kussen, eet- of drinkgerei delen, hoesten en niezen. Symptomen kunnen zijn vermoeidheid, een algeheel gevoel van malaise, koorts, gezwollen, gezwollen ogen en keelpijn.

Mononucleosis, gewoonlijk mono genoemd, is een infectieziekte die over het algemeen via salvia wordt verspreid. Hoewel het moeilijk kan zijn om de diagnose te stellen, kunt u beginnen te beoordelen of u mono heeft door te herkennen of u een van de symptomen heeft.

Depressie kan op veel manieren worden beschreven; in de kern omvat depressie de ervaring van een langdurige periode van verdriet of een verlies van interesse in het leven. Om depressie echt te begrijpen en erover te kunnen praten, moet je een idee krijgen van hoe depressie voelt, weten hoe het wordt veroorzaakt en begrijpen hoe de uitdrukking ervan tussen de seksen kan verschillen.

Als je een neurotypische persoon bent die uitgaat met een autistische persoon, is het een goed idee om jezelf voor te lichten over hoe een aspie zich zal gedragen in verschillende relatiesituaties, anders zou je beledigd kunnen worden door hun schijnbaar kille houding.

Voor sommige mensen kan gedragsactivering (BA) depressie en de symptomen ervan helpen verlichten. Het doel van BA is dat je je minder geïsoleerd voelt door deel te nemen aan activiteiten die je humeur een boost geven. Het idee achter BA is dat wanneer mensen depressief worden, ze zichzelf isoleren en activiteiten vermijden die depressie kunnen bestrijden, zoals sporten, tijd doorbrengen met vrienden, goede hygiëne handhaven en naar doelen werken.

Omgaan met depressie is moeilijk en frustrerend, maar er is hoop. Er zullen uiteindelijk betere dagen komen. In de tussentijd kun je jezelf motiveren om je dag door te komen of naar een doel toe te werken. Gemotiveerd raken is misschien niet gemakkelijk, maar je kunt het.

Een depressie overwinnen is een indrukwekkende prestatie. Maar ook al ben je niet langer depressief, je hebt je zelfrespect misschien niet weer opgebouwd. Het gebrek aan zelfvertrouwen dat soms ontstaat na een depressie kan ervoor zorgen dat je je nog steeds slecht over jezelf voelt.

Depressie neemt vele vormen aan, en soms kan het moeilijk te herkennen zijn. Veel depressieve mensen blijven goed presteren op het werk, zorgen voor hun gezin en brengen tijd door met hun vrienden, terwijl ze hun echte gevoelens de hele tijd verbergen.

Depressie kan je het gevoel geven dat je waardeloos bent en niet verder kunt, dus het is moeilijk om het gevoel te hebben dat je een doel hebt. Om een doel te vinden, begin je met het creëren van een gevoel van betekenis. Voeg activiteiten en hobby's toe aan je leven die je plezier en voldoening geven.

Als je een zware dag hebt of als je je down voelt, kunnen zelfs de kleinste taken als pijnlijke klusjes aanvoelen. Het is vooral moeilijk om je tijd te vullen als je in een cyclus terechtkomt waarin je gewoon op de bank zit of door je telefoon scrolt.